汤臣倍健金枪鱼油软胶囊有什么功效 价格贵吗
汤臣倍健鱼油软胶囊以挪威/冰岛进口的、源自无污染深海水域的冷水鱼类的鱼油为原料生产。汤臣倍健R鱼油软胶囊粒含DHA 129mg、EPA 182mg。 特别添加天然的维生素E，保护EPA和DHA不被氧化而变质。那么，汤臣倍健金枪鱼油软胶囊有什么功效？价格贵吗？
汤臣倍健金枪鱼油软胶囊的功效：
1、DHA是婴幼儿神经细胞发育过程中重要的营养成分，与其成长过程中的反应灵敏程度有很大关系。
2、缺少DHA，会导致儿童(尤其是婴幼儿)的学习能力下降，同时患神经系统疾病的机率也较高。DHA在视神经细胞及视网膜组织中的含量高达40-47%，是婴幼儿和儿童视觉系统发育不可缺少的脂肪酸;补充DHA的婴儿在52个星期后，视觉明显比其他未进食DHA的健康婴儿灵敏。
3、妇女在怀孕期间，如果缺少DHA，会影响胎儿大脑及神经系统的正常发育。
4、DHA可以减少妇女产后神经衰弱及产后抑郁症的发生。
5、补充DHA的哺乳期妈妈，她们孩子的视觉和语言发展指数明显高于其他孩子。
6、 DHA可以加速骨骼增长，防止骨质疏松。
7、国际营养组织建议，在怀孕期间，每天DHA的摄入量需增加300毫克，满足胎儿大脑和视觉神经发育对DHA的需求。
畏寒体质初春难熬？汤臣倍健蛋白粉赶紧安排
风雨送春归，每年春天都伴随着淋淋沥沥的雨水悄然潜入。但初春时期，冬季寒气未散，如不注重保暖，容易受到寒气的侵袭。因此，人们在初春就有开始新一年滋补的习惯，这不仅是因为食物可以帮助人们补充营养，滋养身体，还因为适量补充营养素，尤其是蛋白质，可以起到生热保暖的作用，有助于顺利度过乍暖还寒的初春。今天我们就一起来了解一下蛋白质益于防寒的具体原理以及蛋白粉的作用有哪些。
初春吃什么防寒保暖?多吃蛋白质
为什么说东西可以生热保暖呢?其实都是食物热效应在悄悄用功。食物热效应(thermic effect of food，TEF)指的是人体在消化、吸收、代谢、转化、储存食物的过程中，需要额外消耗能量作为支撑，因此引起体温升高和热量散发的结果。[1]不同营养素的热效应能量也不尽相同，脂肪和碳水化合物对人体代谢的影响较小，脂肪的食物热效应约占其热能的4%~5%，碳水化合物约为5%~6%，可持续时间约为1小时左右，蛋白质作为生物大分子，进入人体后的消化分解周期较长，对基础代谢的影响较大，可持续产出大量热量，其食物热效应也能达到30%~40%，持续时间甚至可以达到10~12小时。[2]
由此可见，蛋白质既能为身体提供优质营养，帮助身体维持长时间的热量散发，又能增加身体代谢消耗的热量，提高燃脂率，一举两得。生活中富含蛋白质的食物有很多，包括牛奶、鸡蛋、牛肉、鸡肉、大豆等，但上班族、学生党等任务繁忙，时间紧张，无法在食材准备、处理等方面消耗过多的时间和精力，日常饮食中容易出现蛋白质缺乏的问题，那要怎么做才能合理地摄入充足的蛋白质呢?蛋白粉就是一个不错的选择。
蛋白粉的作用有哪些?
蛋白粉，顾名思义，一种以蛋白质为主要营养成分的粉末。其作为目前热销的膳食营养补充剂之一，是上班族、学生党等弥补饮食营养不足较为常见的一种方法。
一方面，蛋白粉的的食用方便快捷，只需简单的温开水冲泡就能食用，不受时间和空间的限制，不论是工作间歇，还是课间休息来一杯都十分方便，非常贴合当下的快节奏生活。
另一方面，蛋白粉在蛋白量和质两方面更具优势。首先，蛋白粉中的蛋白质含量一般在50%以上，优质蛋白粉的蛋白含量可达到80%以上[3]，普遍高于肉、蛋、奶等食物，有助于人们更有效地提高体内的蛋白含量。其次，部分混合蛋白粉涵盖植物蛋白和动物蛋白两种蛋白质，动植物双蛋白营养叠加，氨基酸种类丰富，且营养成分经过技术提取、筛选和加工，品质更优，可为人体提供更高的营养价值。
总而言之，蛋白粉的作用可以帮助人们更方便、高效地获取更加丰富且优质的蛋白营养，弥补饮食的不足，帮助更好地发挥食物热效应，让初春变得温暖起来。
不过，要想更好地维持身体温度，不受倒春寒的影响，除了食用蛋白粉补充蛋白质，还需要在其他方面进行调整和改善。
防寒保暖的其他方法
1、多吃优质碳水化合物
补充碳水化合物的作用主要有二。一是发挥食物热效应，虽然这类营养物质的食物热效应不如蛋白质强烈，但在一定程度上也能起到帮助身体生热保暖的作用。二是碳水化合物的摄入可以防止蛋白粉中的蛋白质被大量用于产热分解，益于蛋白质的储存，帮助机体利用蛋白质合成新的蛋白质和组织更新，让蛋白粉的作用得到更好滴发挥和利用。
2、补充铁元素
铁质和蛋白质的同步补充可以促进机体血红蛋白的合成，提高造血速率，增强血液的携氧能力，有助于促进血液循环和营养运输，为身体各组织部位提供氧气和能量，避免身体出现因气血不足引起的体质虚弱、畏寒怕冷等问题。
3、外部措施
除了内部营养的补充，运动和泡脚等外部措施在一定程度上也可以帮助身体防寒保暖。其中，坚持科学、规律的运动可以帮助人们锻炼心肺功能和御寒能力，提高机体免疫力，睡前用热水泡脚不仅缓解一日的疲劳，还能帮助血液循环，从而减少夜间足部冰凉的问题。
看到这里，相信大家对初春如何防寒保暖也有了一定的了解，不知道屏幕前的你是否对蛋白粉心动了呢?市场上流通的蛋白粉种类和品牌较多，如果不知道蛋白粉哪个好的话，可以优先考虑大品牌产品。通常情况下，大品牌拥有更为先进的技术和丰富的经验，在产品质量方面更值得信赖。比如汤臣倍健作为膳食补充剂领域的知名企业，旗下的汤臣倍健蛋白粉自推出以来，就受到了众多用户的青睐和好评，是蛋白粉萌新们“入坑”的优良选择。
这款蛋白粉特别采用动植物双蛋白配方，严格按照2:3的科学配比将浓缩乳清蛋白(WPC)和大豆分离蛋白(SPI)融为一体，两种优质蛋白质优势叠加，不仅蛋白含量提高到了80%，消化率也达到了90%以上，利用率也到了85%以上，既能为人们提供更加丰富的营养物质，还能机体的营养消化吸收提供了便利。而且产品经过国家相关监管机构认证，属于蓝帽产品，品质优良，值得信赖。在寒气依旧的春日清晨，温开水冲泡一杯蛋白饮，香气飘扬，口感细腻，一口下去，既温暖了身心，又温暖了整个初春。
总而言之，要想度过一个温暖的初春，就需要注重营养物质的补充，尤其是优质蛋白质，日常生活中除了多食用肉蛋奶等富含蛋白质的食物，也可以发挥蛋白粉的作用，帮助营养补充更加科学、合理。
参考资料：
荆鸿. 漫谈食物热效应[J]. 食品与健康， 2006(6):1.
邱超平.利用好食物热效应，让你越吃越瘦![DB/OL].，2021-03-19.
佚名.蛋白粉哪个好?教你如何挑选一款优质蛋白粉![DB/OL].，2020-07-29.
户外活动有讲究，汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片助力儿童快乐玩耍
气温回暖，不少家长会趁着好天气带孩子到户外进行露营、骑自行车等活动。户外活动，是孩子亲近大自然的好机会，不仅能舒缓孩子的学业压力、增强孩子的体魄，还能增进亲子间的互动交流，对孩子的健康有着积极意义。
但要值得注意的是，户外不同于家中，户外有着许多不可控的不确定因素，比如户外人群密集交流时细菌容易传播、孩子触摸户外设施时细菌容易附着，这些肉眼不可见的细菌会侵害着孩子的身体，因此为了孩子健康着想，家长们要多看看以下的几点户外活动注意事项，还可以给孩子食用牛初乳加钙咀嚼片，为什么这么说呢?接下来一起看看吧。
户外活动的注意事项
1、活动时长
户外的光照是影响人眼视觉的一个关键因素，光照能够刺激视网膜中多巴胺的释放，多巴胺对视觉的传递和调节起到重要作用，还可以预防眼轴变长，减少视觉细胞衰退。如果家长们想要孩子通过进行户外活动来维护双眼，至少需要活动两小时，让光照更好地进入眼睛，预防视觉细胞衰退。
2、活动穿着
气温渐渐回暖，但气温仍然变化无常。在户外活动时，家长们要注意根据温度，来适当地给孩子增减衣物，避免孩子穿衣过多导致体内热量无法及时排出。同时，家长们还要注意孩子的活动强度，高强度的活动容易使孩子身体毛孔打开大量出汗，稍不注意凉风便会从毛孔入侵体内，导致身体着凉。
3、营养补充
孩子在户外活动，少不了要跟外界的人近距离交流和触摸户外设施，这样病菌便容易经过唾液传播到孩子身上，或者通过触摸附着在孩子手上。家长们除了要叮嘱孩子在户外减少与近距离接触，不触摸户外设施之外，还可以给他们食用牛初乳加钙咀嚼片，给他们补充好营养，提高他们机体的免疫力，从而更好地抵抗外界病菌对身体的侵害。
牛初乳加钙咀嚼片对儿童的益处
要想知道这类咀嚼片对儿童有什么益处，首先要知道这是一种特含有牛初乳的钙片。牛初乳是健康母牛正常产仔后三天内分泌出来的乳汁，不仅钙、蛋白质等营养丰富，免疫因子免疫球蛋白的营养价值也相当高，其类别lgG的含量是普通牛乳的60倍，[3]能更有效地抵御外界病菌的侵袭，增强机体的免疫功能，让孩子在户外也能尽情玩耍。
钙能够维护孩子的骨骼，促进骨骼的发育，给孩子在户外活动中不断变化的骨头，提供有力支撑。[4]同时，钙也是软组织的主要成分，包括人眼晶状体的弹性和韧性都离不开钙，[5]因此补钙可以维持儿童眼球的弹性，预防眼球弹性降低导致的眼轴增长，出现视力减退的现象。
可以看出牛初乳和钙都对孩子的成长发育至关重要，如果家长们想要高效地给孩子补充这两种营养，建议选择汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片。
这款产品的奶源，经过了先进的低温干燥灭菌技术，得以更好地保留牛初乳中lgG等营养成分，将营养牢牢锁在了咀嚼片中。每100g含9.65g的钙、2.97g的免疫球蛋白(lgG)，两种营养同时补充，给孩子户外活动提供双重动力，让孩子更好地拥抱自然。同时，这款咀嚼片咀嚼起来有奶香味，能够较好地激发孩子的味蕾，提高他们的食用欲望，让各位家长们省心不少。
出门在外带上一瓶汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片，让活动过后的孩子嚼四片，能够较好地补钙和增强免疫力，助力孩子快乐玩耍。
参考资料:
[1]吕瀛娟. 多巴胺在眼科相关领域中的研究进展[J]. 中华实验眼科杂志， 2014， 32(3):3.
[2]周吉超. 防近视最佳方法:每天户外两小时[J]. 家庭科学， 2018(5):1.
[3]《保健食品原料手册》
[4]吴康敏. 儿童钙营养与骨代谢[J]. 中华实用儿科临床杂志， 2006， 21(011):641-643.
[5]日真. 少年近视与缺钙有关[J]. 父母必读， 1996(11):1.
担心开学孩子不适应？注意提高免疫力，常备汤臣倍健牛初乳钙片
暑假已经悄悄进入了尾声，适龄的儿童也马上就要进入幼儿园、小学去学习，家长们除了心理上的不舍之外，还会产生一种担忧，害怕孩子无法很好地适应新的环境。
确实，家长们的担忧不无道理，环境的改变，是有可能会造成孩子的免疫力下降的。这主要是因为，细菌在免疫系统的构建中起到重大的作用，我们是被各种细菌包围着的，不同的环境有不同的细菌，当孩子从“舒适圈”——熟悉的家庭中，去到陌生的学校时，周围的细菌也发生了改变，而孩子的免疫系统尚未完善，如果细菌太“强”，就会入侵孩子的身体，使他们生病。所以，如果家长想要孩子身体能够更好地适应新环境，需要帮助提高孩子免疫力。
而若是想要增强免疫力，那么与充足的营养是离不开的，而且对于免疫系统尚未构建完成的小孩子来说，还可以适当补充一些免疫因子，从根本上完善免疫系统功能，包括了常见营养与免疫因子的食物便有牛初乳。
1、牛初乳是什么
牛初乳是母牛产仔后，3天之内分泌的乳汁，质地浓稠，颜色偏黄，含有多种营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等等，但是更重要的是，其中还含有大量的免疫因子和生长因子。
2、牛初乳的功效
它的功效我们可以从其中的成分来看：
①蛋白质：蛋白质是维持人体免疫系统重要的营养素，它参与合成免疫细胞和免疫因子，对于免疫系统还在搭建的孩子来说，是提高免疫力重要的“原材料”。
②免疫因子：牛初乳中的免疫因子含量很高，而且还是有抗原结合特性的免疫球蛋白IgG，IgG可以刺激肠粘膜释放出抗体物质，从根本上改善孩子的免疫力。另外，IgG还能够与肠道的病原菌发生反应，维持肠道菌群平衡[1]，保证了孩子有正常的肠胃功能，自然在新环境中就不容易腹泻、肠胃不适了。
③生长因子：指的是天然生长素，比如IGF、EGF、TGF、FGF、NGF、PDGF等，它们都有助于促进组织生长和加快伤口愈合的功效。
3、牛初乳怎么吃
既然这种食物对孩子的免疫力、生长发育都有这么多的作用，那我们应当如何利用它呢？直接食用显然不是好选择，因为其中的杂质、脂肪含量都很高，而且味道较腥，难以入口。因此，这里更推荐选择像汤臣倍健牛初乳钙片之类的产品。
这款产品严选牛初乳产地，从黄金奶源带精选优质牛乳，确保在24小时之内采集鲜奶，并通过低温灭菌干燥技术，坚持冷链严控，更大程度地保留了其中的免疫球蛋白等活性物质，确保了营养的不流失。
同时，产品中还额外添加了钙，助力孩子的骨骼生长。营养含量高，每100g汤臣倍健牛初乳钙片中，就含有钙9.65g、免疫球蛋白（IgG）2.97g，每天4片，即可补充到463.2mg钙、142.56mg免疫球蛋白（lgG），给足孩子满满营养，补钙的同时，更有助于提高免疫力。
而且造型和口味上都符合孩子的喜好，咀嚼片是可爱小熊模样，而口味是淡淡的奶香，还是咀嚼食用的，越嚼香味越浓，孩子更加爱不释手。小包装也更好携带，孩子带去学校也更方便。
马上就要开学了，家长若是担心孩子无法很好地适应新环境，那么这款汤臣倍健牛初乳钙片可不要错过，每天嚼一嚼，即可帮助孩子补充身体营养，增强免疫力！
[1]彭扬，王磊.浅谈牛初乳的生理功效.萍乡高等专科学校学报，2009
褪黑素害死我汤臣倍健褪黑素，3大副作用(适量服用无副作用)
随着快节奏的生活，失眠成为了许多人的常态，褪黑素是许多人失眠后的选择，褪黑素对于抗失眠的作用非常好，许多人都用过，但是也有人说褪黑素害死我汤臣倍健褪黑素，这到底是怎么一回事？
褪黑素到底好不好
其实褪黑素是没有什么很大副作用的，只要适量服用就没事，但是过量服用的副作用还是比较大的，因此我们最好的遵医嘱定量服用，这就让许多人觉得褪黑素不好，也就有许多人说“褪黑素害死我汤臣倍健褪黑素”，这便是原因了。
无论是药品还是保健品，都是不能过量服用的，再好的药物多多少少对人体都是有影响的，只不过适量服用影响会被消除，而过量服用药物对人体的负面影响则不会被消除，因此我们不能过量服用褪黑素，最好是询问医生服用方法。
褪黑素副作用
1、赖药性
这可能是唯一不过量的副作用，经常使用褪黑素会导致对褪黑素的依赖性非常大，导致不用褪黑素就睡不着觉。而且人体也会出现抗药性，服用褪黑素的效果会逐渐变差，最终导致过量服用。
2、内分泌紊乱
虽然褪黑素对内分泌有一定调节作用，但是过量服用会让内分泌平衡失调，最终导致内分泌紊乱，会造成xing欲降低或者xing功能障碍等情况发生，对人体造成非常达到影响，因此一定要适量服用。
3、不能替代药物
无论是什么商品，商家总是会避重就轻，抛开缺点只说优点，这就会让人觉得褪黑素宛如治疗失眠的药物，对其抱有非常大的期待，效果如果没有达到预期，那么落差感会很大，易怒的人还有可能会与商家发生摩擦。
