五味子怎么吃？五味子有什么副作用？
五味子是一味收涩药，为木兰科植物五味子的干燥成熟果实，具有收敛固涩，益气生津，补肾宁心的功能。那么五味子怎么吃？五味子有什么副作用？下面就和在线问医生一起了解下吧！
五味子怎么吃
用酒浸泡：可起到扶正、敛中有散之功效，可以用于治疗因肾虚而引起的遗精症状。
用醋浸泡：五味子用醋浸泡后可以起到很强的收敛作用，能够有效缓解因肝肾亏损而引起的久泻、滑精等症状。
和蜂蜜冲服：可以起到安脑精神之功效，如果更年期的女性经常服用，还能有效缓解失眠、多梦等不适症状。
和枸杞冲服：能够起到明目养神、解热止渴之功效，可以用于治疗因肝肾不足、肝肾阴虚而引起的视力减退、头晕目眩、腰膝酸软等不适症状。
与大米熬成粥食用：大米中的营养成分比较高，能够满足身体所需营养，而且还可以促进机体新陈代谢，起到保护肝脏的作用。
五味子的副作用
五味子的副作用主要是过量食用有可能导致出现头痛、发热、乏力、口干舌燥、恶心、呕吐以及荨麻疹等不良反应，这主要是因为五味子可以兴奋呼吸中枢，使呼吸的频率加快、深度增加，而且还有降压和增加胃酸的作用。
腹痛腹泻：五味子属于味道酸甜的中药，能够促进胃酸分泌，加快胃肠蠕动，若服用过多，会导致胃肠蠕动紊乱，使患者出现腹痛、腹泻等不适症状。
皮肤瘙痒：若患者属于易过敏体质，则不宜服用五味子，可能会造成过敏反应，出现皮肤瘙痒、皮疹等不适症状。
心慌气短：五味子具有促进交感神经兴奋的作用，若患有心脏疾病的患者食用，此时可能会加快心肌收缩，使患者出现心慌气短的症状。
五味子的功效与作用
延缓衰老
五味子里面含有大量的五味子素和维生素c。这两种物质可以有效的加快皮肤的新陈代谢。从而达到延缓衰老的作用。
护心降压
五味子能够有效的帮助组织细胞内的氧气交换。对于心脏不好的人来说，它能够有效的平稳心率。同时它还能够有效的对心脏组织起到一定的保护作用。对于患有高血压的人来说，这类物质能够有效的降压。
提高免疫力
五味子里面所含有的鞣质、树脂等物质能够有效的提升人体的免疫力。通过食用这种物质能够促进人体的反应能力，增强体力。
五味子最佳搭配
五味子最佳搭配，根据不同的疾病，需要搭配的药物也会有所不同。对于肾虚肾精亏虚的患者，五味子可以搭配桑螵蛸，金樱子，具有收敛，补肾滋阴的作用。
对于脾肾两虚，临床上出现久泄的患者，可以搭配肉豆蔻、芡实等，具有收敛、固涩的作用。对于热伤元气所导致的口干口渴，气短懒言，可以搭配黄芪、麦冬等中药，可以起到生津止渴的作用。对于肺虚久咳的患者，可以搭配乌梅，具有收敛、固涩、敛肺的作用。
黑五味子的功效与作用及药用价值
五味子很多人都吃过，知道它是一种具有滋补功效的保健食材，也知道它是一种能补益肝肾的中药材，但在市场上人们看到的五味子多是按红色的存在，对那种黑色的五味子人们了解并不多，其实黑色五味子与人们常见的五味子功效相近，只是它的保健功效更为出色，想了解黑五味子的具体功效与作用，可以看看下面对它做的详细介绍。
黑五味子的功效与作用
1、润肺止咳
黑五味子中含有大量的五味子所致的肿物，只能直接作用于人类呼吸系统能消除气管和肺中的炎症，而且它含有的酸性成分，在救人的时候还能起到一定的化痰止咳作用，所以平时人们是非常非常的咳嗽，痰多以及气喘等不良症状时都能用黑五味子煮水喝，它能让人体出现的不适症状很快减轻。
2、镇定安神
我们为此对人类政府神经有十分积极的作用，能不能用它泡水和食能发挥特别好的镇静作用，另外还有五味子的提取物才被人体吸收后，还能延长人类睡眠时间，它能让紧张的肌肉得到放松，也能让人体出现的疼痛症状明显好转，平时经常服用黑五味子还能预防神经衰弱。
3、美容养颜
黑五味子是一种具有美容功效的保健食材，而且它的内容特别好，在人们需要时可以直接用它煎水喝，可能不一起选择面色暗黄和皮肤暗淡无光的症状还没有，然而它含有的五味子素和黄酮类化合物再被人体吸收后，才能清理人体内的自由基，能组织自由基对人类皮肤，它能增加皮肤弹性减少皱纹生成。
4、涩精止泻
黑五味子还能预防一些男科疾病发生，它能提高男性肾功能，并能预防遗精和滑精以及阳痿早泄等多种不良症状出现，对提供男性性功能有很大好处，另外黑乎乎的还能温补肾阳，它能防止人体因肾虚而出现多种身体不适。黑五味子不但能适合男性服用，女性服用它以后也有很多好处，能在延缓身体衰老的同时防止多种妇科疾病发生。
五味子泡水喝的功效
五味子，是一种较为常见的中草药；具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心的功效，常用于治疗久嗽虚喘、久泻不止、自汗盗汗、津伤口渴、内热消渴、心悸失眠等症状。那么，五味子泡水喝的功效有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。
五味子泡水喝的功效
1、镇静功效
临床实验发现，五味子泡水喝具有很好的镇静的效果。因为五味子中的提取物，进入动物的身体中，能够有效的延长睡眠时间；并且对于动物的攻击行为，也有抑制作用。同时，在身体中起到的作用类似于安定，则能够起到镇痛，还有肌肉松弛的效果。
2、保护肝脏
医学研究发现，五味子中含有大量的甲乙丙素，还有醇甲乙等，这些物质对于体内的化学物质具有很好的抑制作用。所以，对于肝脏细胞具有很好的保护作用，可抑制化学物质在身体内出现转氨酶释放，降低细胞活性。此外，五味子还有增加肝脏解毒能力的作用。
3、敛肺止咳
如果身体出现，由于肺部及肾部两虚所导致的咳嗽，以及气喘的情况；可将五味子泡水喝，或者是直接入药服用，有很好的收敛肺气，以及止咳的效果。此外，五味子中所含的五味子素，具有很好的兴奋呼吸的作用；且含有一定的酸性成分，能够有效祛痰及镇咳。
4、增强免疫
五味子进入身体后，能够很好的促进身体中肝糖原的合成，会令糖代谢的速度加快。同时，又能增加肝细胞蛋白质的合成，且对各种细胞的合成也有一定的促进作用。此外，五味子中所含的物质，能很好的促进脾的免疫功能，提高身体对多种病毒及细菌的抑制。
以上就是关于五味子泡水喝的功效的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
五味子对女性的功效与作用
核心功效：
养阴功效、止泻止汗、安神宁心、保肝护肝
简介：
五味子，中药名。为木兰科植物五味子的干燥成熟果实。秋季果实成熟时采摘，晒干或蒸后晒干，除去果梗及杂质。
五味子对女性的功效与作用
1、养阴功效
五味子一般男女都可以用，能够养阴固精补剂，可以帮助性事持久力，可以增进女性外阴的刺激感受性，另外可以提高男性的体力，持久力。
2、止泻止汗
中医认为酸性收敛，五味子味酸，具有固涩敛汗的作用，可敛一身之液，对于久泻不止、自汗盗汗等症具有一定的辅助治疗作用。
3、安神宁心
五味子可补五脏，尤以补肾，具有补肾宁心的功效，其中的有效成分也可以抑制中枢神经兴奋，女人在睡前喝五味子能在一定程度上帮助改善睡眠状况。
4、保肝护肝
五味子可促进肝细胞的修复、再生，还能抑制肝脏受损，在一定程度上修复受损的肝细胞，另外，还可以抑制谷丙转氨酶的活性，女人喝五味子能起到一定的保肝护肝的作用。
适宜人群：
适合盗汗者、心悸、多梦、失眠者、遗精、滑精者。
禁忌人群：
咳嗽初起、麻疹初发者禁服。
注意事项：
1、用量不宜过多
一般建议五味子的药用量为2-6克，若五味子用量在13-18克以上，就可能会出现胃部烧灼感、打嗝、反酸、恶心等不适。
2、防止过敏反应
部分人服用五味子会产生过敏或毒副反应，如荨麻疹、发热、头痛、恶心等，若无法确定自身是否过敏，可以先服少量的五味子，观察自身反应，若未出现不适，再继续服用。
