仰着头睡觉好吗

　　仰着头睡觉好不好，通常需要根据患者的实际情况进行判断，正常人一般比较好，如果患有颈椎病、高血压等疾病，一般不太好。具体分析如下：

　　1、好

　　仰着头睡觉可以减轻心脏压力，加速心脏血液循环，避免心脏供血不足，避免睡眠时出现胸闷或疼痛症状，有助于提高睡眠质量。如果身体健康，没有基础病，通常是比较好的。

　　2、不好

　　如果患者患有颈椎病、高血压、心脏病等疾病时，会加重颈部和头部的血管压力，容易引起脑供血不足，影响身体健康，这种情况下，仰着头睡通常是不好的。

　　建议在日常生活中注意养成良好的生活习惯，规律作息，营造良好的睡眠环境。如果出现不适症状，应该及时就医检查，并在医生的指导下进行治疗，以免耽误病情。

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