下午三四点特别困怎么回事，怎么办

　　下午三四点特别困可能是生理因素引起的，也可能与抑郁症、高血压等病理因素有关，可以通过一般治疗、药物治疗的方法缓解。具体分析如下：

　　一、生理因素

　　通常在经过一上午学习、劳动或工作后，可能会导致身体在下午处于疲劳状态，就可能在下午三四点出现嗜睡的现象。一般是正常的生理反应，不用进行治疗，适当休息后可以缓解。

　　二、病理因素

　　1、抑郁症

　　如果患者有抑郁症，可能会导致无精打采，在早上工作后，下午三四点嗜睡的情况会加重。患者可以在医生的指导下使用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物治疗。

　　2、高血压

　　人的血压通常会有两个高峰期，早上五点到六点的时候血压最高，下午四点到六点左右也会有血压升高的现象。当血压升高时，可能会导致脑供血不足，就可能引起上述症状。患者可以遵医嘱使用苯磺酸氨氯地平片、沙库巴曲缬沙坦钠片等药物治疗。

　　除此之外，还可能是脑动脉硬化、脑血管狭窄、脑梗死等所导致，建议及时前往医院就诊，明确病因后进行规范化治疗。

下午三四点就会头疼

　　下午三四点的时候就会头疼，首先考虑是否是由于长时间的坐立，导致了颈椎的不适，因而出现这种头疼的现象。这种情况下可以起来活动活动，舒缓四肢，让身体有一个短暂的放松和休息。

　　另外也有可能是神经性头疼，主要是由于劳累过度、压力过大、睡眠不足等原因有关。这种情况在平时要注意休息，避免过度劳累，饮食清淡，可以适量的做一些运动，劳逸结合。

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