夏天犯困无力

　　夏天犯困无力可能是生理因素，也有可能是神经衰弱、贫血等原因引起的，需根据具体病因进行针对性治疗。具体分析如下：

　　一、生理因素

　　夏天天气炎热，可能会出现睡眠障碍，导致睡眠不足，从而引起犯困和乏力，这属于正常现象，一般在充分休息后症状会缓解，一般不需要担心。

　　二、疾病因素

　　1、神经衰弱

　　通常和睡眠不足、紧张等因素有关，会导致患者出现乏力、犯困等症状，并伴有注意力不集中、睡眠障碍等。患者应该遵医嘱服用安神补脑液、谷维素片等药物来改善症状。

　　2、贫血

　　如果患者患有贫血，会影响身体各部位供血，出现脑供血不足的现象，表现为头晕、乏力、精神不振等，患者应该遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、生血宁片等药物来进行治疗。

　　除上述常见原因外，还有可能是其他因素所致，比如甲状腺功能减退、颈椎病、高血压等，患者应该及时就医治疗，以免耽误病情。

夏天犯困正常吗

　　正常情况下，夏天犯困是正常的。

　　夏天比较容易犯困，基本是因为夏天的天气比较炎热，气温较高，导致人出现发热的情况。当人在发热的时候会导致大量的汗液排出，流失的汗液中含有钾元素，如果钾元素大量的流失，就会引起疲劳，并且也会出现精神不振的症状，引起犯困。所以夏天犯困正常。

　　想防止在夏天出现犯困的情况，晚上要保证充足的睡眠，避免熬夜，保证八个小时以上的睡觉时间，在中午吃完饭后可以适当的进行午休，保证下午的精神状态。也可以喝一些茶叶水来缓解，茶叶水中有丰富的生物碱，饮茶能增强人体的呼吸机能，起到提神、促进肾上腺素的分泌的作用，有助于缓解疲劳感。同时建议在日常生活中适当进行散步、慢跑等体育锻炼，有助于提高免疫力。

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