长时间没运动，突然运动后半月板里面疼

网友投稿养生常识 2023-06-09

　　长时间没运动，突然运动后半月板里面疼可能是生理因素，也可能是软组织损伤、半月板损伤等病理因素导致的，可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行治疗。具体情况如下：

　　一、生理因素

　　如果长期不运动，突然运动会在肌肉中积聚乳酸，表现为膝盖周围肌肉疼痛、运动受限、牵引疼痛等症状。注意多休息，避免过度疲劳。

　　二、病理因素

　　1、软组织损伤

　　通常是指皮肤、皮下组织受到直接或间接暴力损伤，造成关节周围的肌肉和韧带损伤，出现局部肿胀、疼痛现象，可以遵循医嘱服用草木犀流浸液片或活血止痛胶囊等药物来进行治疗。

　　2、半月板损伤

　　运动时会导致膝关节过度负重和挤压，造成膝关节屈伸，从而导致膝关节摩擦，出现半月板疼痛现象，可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、吡罗昔康片等药物治疗。

　　除上述原因外，还可能是韧带拉伤、骨头错位、骨折等。注意保持良好的心态，避免情绪激动。

女性长时间没有性生活对身体有害吗

　　女性长时间没有性生活一般对身体有害，其危害如下：一、长时间没有性生活可能引起体内雌孕激素失调，一般会出现烦躁易怒、精神较差、睡眠质量也比较低，严重者可引起子宫肌瘤以及卵巢囊肿。

　　二、长时间不过性生活有可能导致女性的性欲望降低，严重者可引起性冷淡。

　　三、女性长时间不过性生活很容易导致生殖器官早衰，甚至提前进入更年期。

男人长时间没有性生活身体有影响吗

长期没有性生活会有遗精的现象，长时间没有把前列腺液排出会有患前列腺炎的风险，目前没有证据证明长时间没有性生活会对身体造成影响。男性如果长时间没有性生活或者换句话说长时间没有射精的话，会对身体产生的影响，主要是指前列腺液的蓄积，如果长时间没有性生活没有射精，就是没有精液的排出，其实精液里面百分之九十五的液体成分是前列腺液，如果长时间的不射精，长时间的没有精液的排出，精液会蓄积在体内，前列腺液会存在精囊腺之中，储存不下的时候就会出现遗精的现象，如果说长时间的没有把前列腺液排出来，有这样的风险就是造成前列腺炎的风险，所以在平常前列腺炎的患者的治疗中，也要问到或者有没有长时间没有射精的现象，如果有长时间没有射精，要建议定期的把精液排出来，这样对前列腺炎也是治疗作用，目前没有证据证明长时间的不射精或者长时间没有性生活会对身体造成什么样的影响，但是可能会对男性的心理造成一定的影响。