老是感觉头昏昏沉沉的睡不够怎么回事，怎么办

网友投稿养生常识 2023-06-09

　　老是感觉头昏昏沉沉的睡不够可能是生理因素，也可能是高血压、脑供血不足等病理因素导致的，可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行治疗。具体情况如下：

　　一、生理因素

　　通常是由于过度疲劳、长时间熬夜、精神压力过大等原因导致，造成脑组织不断处于神经兴奋状态，消耗大量氧气，出现头晕和脑胀等现象。注意多休息，避免过度疲劳。

　　二、病理因素

　　1、高血压

　　长期高血压导致脑血管舒张收缩功能紊乱，出现头晕、眼花等症状，可以遵循医嘱服用硝苯地平控释片、苯磺酸氨氯地平片等药物治疗。

　　2、脑供血不足

　　当发生脑动脉硬化或颈椎病时，可导致大脑循环障碍，造成脑组织缺血缺氧，影响大脑功能，出现头痛、恶心等现象，可以遵循医嘱服用盐酸氟桂利嗪胶囊、盐酸倍他司汀片等药物治疗。

　　除上述原因外，还可能是脑缺氧、脑出血、脑梗死等导致的。注意调整饮食，以清淡、易消化的食物为主。建议患者出现不适时及时就医，在医生的指导下规范治疗，有助于身体恢复。

身体右边老是感觉隐隐不舒服是怎么回事

　　一般情况下，身体右边老是感觉隐隐不舒服可能是过度劳累、阑尾炎、肠结核等原因造成的。具体分析如下：

　　1、过度劳累

　　当身体过度劳累，比如长时间从事过重体力活，或者做一些剧烈运动，就可能会导致右腹部出现隐隐作痛的不适感，此时只需要多休息即可恢复。

　　2、阑尾炎

　　有过急性阑尾炎的病史的患者，经过保守治疗后好转，但平时在劳累、受凉或者暴饮暴食后，也会诱发慢性阑尾炎发作，会表现为右下腹的隐痛，急性期还会出现发热，甚至表现为恶心及呕吐，反复出现的疼痛，建议患者应及时选择手术治疗，将阑尾切除，术后要进行抗感染治疗。

　　3、肠结核

　　患者如患有肠结核的话，也会出现不舒服的症状，其腹痛多位于右下腹部或脐周围，呈阵发性腹痛，并伴有肠鸣，亦可呈右下腹持续性隐痛，腹痛可无规律性，也可因进食而诱发，可伴有发热、腹胀、腹泻、腹痛以及全身症状，确诊后建议在医生指导下用抗结核药物治疗，常用药物为利福平胶囊、异烟肼片等。

　　除以上三种情况外，还有其他原因，如肝硬化、肝脏肿瘤、胆囊炎、胆囊结石等，如长时间症状不缓解或伴随其他不适，应及时到正规医院就诊，由医生明确病因后，给予针对性治疗。

喉咙下面老是感觉噎着怎么回事

　　喉咙是重要通道，喉咙不适会影响呼吸，也影响进食。喉咙下面老是感觉噎着，是喉咙有异物感导致。很多原因能引起这个问题。长肿瘤，会让人感觉喉咙被噎住。肿瘤会挤压黏膜，降低气管的畅通性，增大后也挤压食管，引起吞咽不适，需要切除。

　　咽喉炎也会引起喉咙下面老是感觉噎着的症状。咽喉炎能单独发生，也能被鼻炎或扁桃体炎诱发。炎症会让喉咙局部充血和红肿，导致异物感，让人有被噎住的感受。炎症会刺激黏膜分泌液体，导致痰液量增多，粘性变大，经常感觉有痰，但难以排出。

　　喉咙下面老是感觉噎着，也可能是扁桃体结石。扁桃体结石成因很复杂，跟慢性炎症有关，也跟口腔清洁不当，或饮水过少有关。炎症会让部分组织坏死，或纤维化，导致局部沉积增多，形成结石。结石很小时，没有明显不适，体积较大，会引起喉咙异物感，也有吞咽痛。

　　咽喉使用过度，能导致喉咙下面老是感觉噎着的情况。有些职业很特殊，需要大声说话，或说话时间过长，让声带肿大，喉部肌肉持续紧张，引起咽喉损伤，或肌肉过劳，才让人出现喉咙下有噎着的感觉，声音会嘶哑。

吞口水老是感觉把气吞下去

吞口水老是感觉把气吞下去，可能是正常现象、焦虑、胃溃疡等原因引起，其处理方式也各有不同，具体如下：

1、正常现象：正常情况下，口腔内常会存有少量的气体，吞口水时可能会一起吞下。一般吞下少量的气体不会对身体造成过多的影响。吞下的气体常会以某种形式排出体外，如打嗝或经胃肠道以放屁的形式排出体外。

2、焦虑：吞口水总是感觉把气吞下去，可能是因为心理原因，过度关注吞口水的动作，导致感觉在吞气的。建议放松心情，排解心理压力，必要时求助专业的心理医生。

3、胃溃疡：是指发生在贲门、胃角、胃窦等部位的溃疡，是常见的一种消化性溃疡疾病。发生胃溃疡时，胃酸的分泌会促使吞咽动作频繁的发生，频繁吞咽会使大量气体被吞入。胃溃疡常表现为上腹部的隐痛、胀痛或钝痛，同时可有吞气、打嗝等症状。建议及时治疗胃溃疡本身，如艾司奥美拉唑镁肠溶片、米索前列醇片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物治疗，必要时及时就医处理。