跑步突然膝盖疼怎么回事，怎么办
跑步突然膝盖疼可能是生理因素，也可能是韧带拉伤、关节炎等病理因素引起，患者需根据不同病因针对性治疗。具体分析如下：
一、生理因素
如果长时间不运动，突然跑步时可能会使缺乏运动的股四头肌等肌肉痉挛，从而出现膝盖周围疼痛的现象。属于正常的生理因素，一般无需进行处理。
二、病理因素
1、韧带拉伤
如果跑步姿势不当或用力过猛，可能会导致膝盖部位的韧带拉伤，可出现膝盖突然疼痛的现象。患者可以通过患肢抬高、局部冷敷的方法进行缓解。
2、滑膜炎
如果本身患有该疾病，跑步时，活动范围和活动量相对较大，可导致滑膜和关节出现明显肿胀的现象，也可出现关节屈曲和伸展受限，并伴有疼痛。患者可以在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行缓解。
除以上相对常见原因外，还可能是其他原因导致的，如膝关节炎、半月板损伤、髌骨软化症等。如有不适症状，患者应该及时就医进行检查，及时进行治疗，以免耽误病情。
长期不跑步突然跑步腿疼
长期不跑步突然跑步腿疼考虑为乳酸堆积造成，可以通过日常护理、物理治疗或者药物治疗方式缓解。
1、日常护理：跑步之前可以做一些热身运动，跑步以后可以做一些拉伸运动，能够防止腿疼。
2、物理治疗：可以到正规医院康复科，通过做针灸或推拿等方式缓解疼痛。
3、药物治疗：腿疼比较严重的情况下，可以在专业医生指导下口服洛索洛芬钠、布洛芬缓释胶囊等药物治疗，能够起到止痛作用。
运动身体的时候要循序渐进，避免进行过于激烈运动。
跑步突然停下晕倒并且抽搐
跑步突然停下晕倒并且抽搐考虑是运动量过大、机体过度紧张等生理性因素所造成的，但也不能排除低血糖、低血压等病理性因素所造成的。
一、生理性因素
1、运动量过大：如果运动的时间过长或者运动的强度比较大，就会导致体内能量消耗过多，而且还会增加心脏失血的负担，导致大脑出现缺血的现象，引起晕厥、抽搐等症状。建议跑步过后要缓慢的停下来，给身体一定的缓冲时间。
2、机体过于紧张：不经常运动或者运动之前没有做好充分的热身运动，由于运动的过程中机体长时间处于紧张的状态，所承受的负荷量比较大，因此会出现劳损，诱发身体发抖、昏厥等症状。需要及时停下来休息，使身体得到充分放松。
二、病理性因素
1、低血糖：运动过程中会导致体内的能量过多消耗，若没有及时得到补充，很容易出现低血糖的现象，诱发头晕、头痛、身体无力等症状。需要通过喝糖水、口含果糖等方法进行改善。
2、低血压：运动时若出汗量比较大，会导致体内的体液大量丢失，体内有效血液循环量、血压下降等，因此也会出现昏厥的现象。症状轻微者可以通过休息的方法进行缓解；而症状严重者就需要在医生的指导下规范性使用注射用醋酸奥曲肽、盐酸米多君片、阿卡波糖片等药物进行治疗。
除此以外，癫痫发作或者脑出血等其他原因也会出现有上述不适症状，所以具体原因还需要到医院完善检查后才能明确。
长时间不跑步突然跑步小腿疼怎么办
长时间不运动突然运动腿疼，应暂停体育运动，可以用热敷、按摩等方法来缓解症状。
1、暂停体育运动
长期不锻炼，剧烈的运动会导致腿部的乳酸堆积，不能及时地代谢，同时也会受到局部肌肉的牵拉刺激。这时候可以停止运动，减轻腿部疼痛，如果持续运动，就会加重腿部疼痛。
2、热敷
使用热毛巾或者是热水袋敷在疼痛的腿上，这样可以加快腿部的血液循环，促进体内的乳酸的代谢和排泄。
3、按摩
从腿部以下的位置依次往上揉捏腿部，可以疏通经络且帮助乳酸排出，能够缓解腿疼的症状。
除了以上方法外，长时间不运动突然运动还可以补钙来进行缓解。如症状严重。建议及时去正规医院就诊，咨询专业医生，配合医生完成相关检查，避免盲目处理。药物应在医生指导下合理使用。
长时间不跑步突然跑步膝盖疼怎么办
长时间跑步突然跑步膝盖疼，需要给予减少运动量、理疗、药物治疗等方法缓解，具体如下：
1、减少运动量：长时间跑步突然跑步膝盖疼，需要立即休息，不能忍受疼痛继续跑步，可能会加重局部肌肉或韧带损伤，如果是由于过度劳累肌肉疲劳的原因引发的疼痛，一般休息之后会自行缓解。
2、理疗：长时间跑步突然跑步膝盖疼，可以对疼痛部位进行热敷按摩，这样可以缓解疼痛的症状，也可以采用针灸、拔罐等方式，降低软组织间的张力，促进堆积乳酸的代谢，也可以促进水肿吸收，使疼痛、酸胀感减轻。
3、药物治疗：长时间跑步突然跑步膝盖疼，可以局部涂抹正红花油、正骨水等舒筋活血的药物。如果是由于跑步过程中用力方式不当，导致膝盖肌肉拉伤引起的疼痛，可以在受伤后24小时在局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂或者减轻局部的疼痛。所有处方药要在医生指导下使用。
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