膝盖受伤后膝盖老是酸胀

网友投稿养生常识 2023-06-10

　　一般情况下，膝盖受伤后膝盖老是酸胀可能是恢复不当、半月板损伤、滑膜炎等因素导致的。具体分析如下：

　　1、恢复不当

　　如果膝盖受伤或进行手术后，没有进行正确的康复、锻炼或恢复计划，就会影响到膝关节的功能，导致膝盖酸胀和其他不适症状。这种情况下，一定要按照医嘱进行护理，避免膝盖酸痛的情况再次出现。

　　2、半月板损伤

　　如果关节半月板受到损伤，就可能导致膝盖酸胀，同时可能伴有疼痛、红肿的问题。患者应该减少运动时间，并在医生建议下服用氨基葡萄糖胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物缓解。如果症状加重，则需要及时到医院进行手术治疗。

　　3、滑膜炎

　　滑膜炎会引起关节的炎症和肿胀，导致膝盖疼痛、发胀和酸胀感。此时患者可以在医生建议下使用洛索洛芬钠片、利多卡因乳膏等药物治疗。

　　除此以外，还可能和骨性关节炎、滑膜囊肿、膝关节骨折等有关，建议患者出现上述情况后，及时到正规医院进行检查，然后选择相应的方式治疗，避免情况严重化。

摔跤了膝盖受伤了怎么办

　　摔跤了，膝盖受伤了怎么办，可以采取以下处理措施：

　　第一，在伤后的24小时之内，对肿胀处进行冰敷或者是冷敷其可以减轻局部的肿胀。

　　第二，要抬高患肢一般高于心脏水平，以促进静脉及淋巴的回流，减轻肿胀。

　　第三，对膝盖受伤处要进行适当的固定制度。患肢避免下地行走负重以及剧烈的运动等。

　　第四，必要时需要到医院进一步检查，明确是否存在着骨折或者是脱位等。

　　膝盖受伤之后恢复训练，包括以下两个方面：

　　第一、肌肉恢复训练。对于股四头肌以及小腿三头肌、胫前肌进行康复训练，可以在床上做直腿抬高试验，如果必要时也可以负重下进行直腿抬高试验，同时要做踝关节屈伸练习，锻炼小腿肌肉力量，也可以靠墙或者扶着床头进行下蹲动作，也能够有效锻炼肌肉力量。

　　第二、关节功能练习。包括膝关节功能练习以及踝关节功能练习，可以在医生或者康复师指导下，循序渐进进行关节屈伸练习，能够有效恢复关节功能。

夏天膝盖受伤可以包纱布，但包之前需做好清洁、消毒。

膝盖受伤主要是不小心摔倒或者是受到严重的摩擦所致，如果不进行清洁、消毒、包扎，就有可能会导致局部的皮肤感染，出现红肿热痛、渗液等不适，因此患者可以包纱布。

包纱布一方面可以保持局部皮肤清洁、干燥，避免感染发生，另一方面还可以将伤口和衣物隔离开，避免摩擦、碰撞导致伤口破裂出血，影响愈合。

因此，建议大家使用生理盐水、碘伏清洁消毒后，使用大小合适的纱布覆盖伤口。

　　膝盖受伤一般是指软组织损伤、膝关节骨折或者半月板损伤，也有可能是交叉韧带的损伤，不同的损伤治疗和恢复训练方法也有明显差异。首先需要注意休息，两到四周就会明显好转。可以做屈膝抬腿或者正常行走，都没有问题。

　　如果有膝关节骨折，需要及时固定。平时可以做膝关节的屈伸加强股四头肌的力量。在恢复过程中，需要避免剧烈运动和长时间行动。