一紧张心脏就发紧怎么回事，怎么办

网友投稿养生常识 2023-06-10

　　一紧张心脏就发紧，考虑与呼吸加速、肌肉紧张、血压升高等原因有关。可通过家庭护理、物理干预、药物治疗等方式进行改善。具体分析如下：

　　1、呼吸加速

　　人体在处于情绪焦虑或紧张的状态下，有可能会导致呼吸加速的情况发生，此时可能会导致血氧饱和度下降，心脏需要更大的负荷进行运转，可能会引起不适症状。所以在情绪焦虑或紧张时应注意控制呼吸频率，必要时也可通过听音乐、看电影的方式转移注意力进行改善。

　　2、肌肉紧张

　　紧张状态下人体的肌肉组织会出现痉挛现象，如果胸部的肌肉组织痉挛，有可能会引起心前区疼痛、肌肉紧张感等症状出现。除对紧张情绪进行缓解外，也可使用热水袋对胸部肌肉进行热敷，从而促使肌肉舒张，防止不适症状加重。

　　3、血压升高

　　长期处于紧张的情绪下，人体的肾上腺激素会分泌增多，从而导致血管异常收缩的情况发生，引起血压升高。此时心脏需要更多的能量来维持血液循环，有可能会引起头晕、呼吸困难、呼吸急促、心脏压迫感等症状发生。如果血压持续升高或在情绪改善后血压仍未回归正常，建议在医生的指导下服用硝苯地平片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行血压控制治疗。

　　除以上常见的原因外，还有可能与心律失常、主动脉瓣狭窄、二尖瓣狭窄等原因有关，建议患者在日常生活中保持良好的情绪，如果临床症状较为严重，须及时前往医院就诊，避免病情进展对心脏造成严重损伤。

人一紧张心跳150正常吗

　　心跳150是指心跳150次/分。人一紧张心跳150次/分，一般属于正常。

　　心跳通常会伴随人体的情绪、运动等因素发生变化。比如人一紧张会导致血管收缩、扩张频率加快，造成交感神经比较兴奋，使身体分泌更多的儿茶酚氨，造成血压升高、心跳增快等现象，有的人还可能会伴有手心出汗、脸部潮红等现象。属于正常的生理现象，一般也不会导致患者出现心悸、心慌、呼吸困难等不适，所以人一紧张心跳150次/分是正常的。通常在情绪稳定下来后，心跳会恢复正常频率。

　　人一紧张心跳150次/分，虽然属于正常现象，但是对于患有心脏器质性病变，比如冠心病、先天性心脏病、心肌炎等疾病的患者，如果经常出现情绪紧张现象，不利于疾病的恢复。