得了便秘喝豆浆会加重吗
一般情况下，得了便秘，喝豆浆一般不会导致症状加重。具体分析如下：
豆浆是一种营养丰富、易被人体消化吸收的食品，常被用作早餐或下午茶。对于便秘患者来说，豆浆可能是一种不错的选择，因为豆浆中富含丰富的膳食纤维和水分，有助于促进胃肠道的蠕动，并增加排便量，缓解便秘。
然而部分人担心喝豆浆可能会加重便秘的症状。这主要是因为豆浆中含有一种黏性较强的植物蛋白质，即大豆异黄酮，与豆浆中较高的膳食纤维相互作用，形成黏胶体，引起便秘症状。实际上，这种情况并不普遍，且黏胶体的形成对肠道并没有明显的危害。因此豆浆一般不会使便秘的症状加重，反而可帮助缓解便秘的症状。
需要注意的是，一些便秘患者可能存在乳糖不耐受或者对大豆蛋白过敏的情况，此时喝豆浆可能会引发其他不适，应该选择适合自己的食品和饮品。
综上所述，对于想要缓解便秘的人来说，适量喝豆浆是可以作为一种选择的。当然喝豆浆要在平衡饮食的情况下，按照自己的身体情况和医生的建议，选择合适的饮食以及保持适度的运动量，才能有效地改善便秘问题。
得了便秘吃苹果有用吗
一般情况下，如果便秘比较轻微，吃苹果有用，可以帮助改善便秘。如果便秘比较严重，吃苹果改善的效果不理想。具体分析如下：
1、有用
便秘指的是每周排便少于三次，粪便干硬，排便困难。如果便秘不是特别严重，建议在日常可以适当地吃苹果，苹果内含有大量的纤维素、维生素，而且苹果内含有较多的水分，吃了苹果之后，能够加速肠道的蠕动速度，帮助排便。
2、没用
如果便秘的情况比较严重，只通过吃苹果促排便的效果不理想，在调整饮食的同时，还需遵医嘱口服药物，例如使用麻仁润肠丸、乳果糖口服溶液、乳酸菌素片等药物，能够加速肠道的蠕动速度。也可使用开塞露的药物，将药物进入到肛门之后缓解便秘症状。
便秘的患者日常需要结合自身身体情况，选择合适的运动项目，如散步、打球、跳绳等，用的目的是加速胃肠道蠕动，帮助粪便排出体外，缓解便秘。
老人得了便秘该吃什么调理 这些食物可常吃
主食吃些粗粮，有条件的可以吃一些麦片。
辅食中，要多吃些富有纤维素的食物。如有皮的水果，有茎叶的蔬菜或笋、瓜果。有些食物，如生萝卜、生葱、大蒜、白薯（地瓜、甘薯）等，能增加肠道的蠕动，起到通便的作用。
炒菜时，适当地多加些脂肪或植物油。脂肪分解后，能产生脂肪酸，也可以刺激肠道蠕动。
润肠的食品，还有蜂蜜、芝麻、核桃。
每天早晨喝些温开水、淡盐水、果汁，能保持粪便中的水分，使大便软润。
