成人乳糖不耐受症状会持续多久

网友投稿养生常识 2023-06-10

　　一般情况下，成人乳糖不耐受症状通常会持续2个小时，具体时间因人而异。具体分析如下：

　　成人乳糖不耐受是一种常见的消化系统问题，由于人体缺乏或缺失乳糖酶而无法消化乳糖，会导致消化不良和其他相关的症状。通常情况下，成人乳糖不耐受症状会在摄入含乳糖的食物后1-3个小时内开始出现。症状的持续时间因人而异，一般在2个小时内缓解，但在一些人身上，可能会持续更长时间。症状的严重程度也与个人的耐受性有关，有的人可能会出现较轻的症状，而有些人则可能会出现比较严重的症状。

　　乳糖不耐受症状通常包括胃部不适、胀气、腹泻等，这些症状会影响人的身心健康，但一般不会对身体造成长期的伤害。若症状严重，建议及时就医，以免延误病情。

成人乳糖不耐受症状会持续多久

　　成人乳糖不耐受症状大概会持续1-10天，由于每个人的症状不同，具体的时间会有一定的差别。具体分析如下：

　　乳糖不耐受的症状通常包括腹部胀气、腹泻、恶心、腹痛、打嗝等，症状严重程度因人而异。部分患者可能只会出现轻微的症状，另外有一部分患者则可能会经历较严重的症状，例如肠胃炎、消化不良。成人乳糖不耐受的症状可能会在摄取乳糖后几分钟到几小时内开始出现，如症状较轻，大概1天可消失。但如果症状比较严重，已经出现了严重腹泻、脱水等症状，经积极治疗后，大概10天可缓解。

　　如果有乳糖不耐受的症状，建议及时就医或咨询医生。如果确诊为乳糖不耐受，可以通过改变饮食习惯减轻症状。如减少或避免摄入高乳糖的食物，使用乳糖酶补充剂帮助消化乳糖，或调整饮食习惯适应身体需要。

成人乳糖不耐受的禁忌有哪些

　　成人乳糖不耐受的禁忌有避免乳制品摄入、口服乳糖酶、空腹喝牛奶等。

　　1、避免乳制品摄入

　　成人乳糖不耐受一般是由于体内乳糖酶分泌量比较少，身体不能够消化和分解牛奶中的乳糖，严重时会出现腹泻的情况。成人乳糖不耐受，平时避免摄入含乳糖比较高的奶制品，每天可以适当喝一些无乳糖的牛奶，能够给身体补充营养。

　　2、口服乳糖酶

　　成人乳糖不耐受，为了减少机体伤害，可以在医生指导下适量使用乳糖酶，能够分解乳糖同时还能增强身体免疫力。

　　3、空腹喝牛奶

　　成人乳糖不耐受，在日常生活中不要空腹喝牛奶，以免乳糖浓度增高，对胃肠道造成刺激，有利于身体健康。

　　除此之外，成人乳糖不耐受，可能会对生活中某种食物过敏，不要食用一些易过敏的食物，以免产生不良反应。

成人乳糖不耐受喝什么奶粉

成人乳糖不耐受，可以选择不含乳糖的牛奶粉、豆奶粉等。

1、不含乳糖的牛奶粉：是专门为乳糖不耐受的人群设计的，就是去掉了乳糖的牛奶粉，可以减轻肠道的消化负担，可以避免乳糖不耐受。

2、不含乳糖的豆奶粉：豆奶粉的成分主要是大豆植物蛋白质，其中不含乳糖、胆固醇，适合乳糖不耐受的人群。

乳糖不耐受是由于小肠黏膜乳糖酶缺乏或活性不足，不能消化分解乳糖，导致肠道内渗透压改变，水分增多，形成腹泻，还会引起腹胀、腹痛的消化系统疾病。原发性乳糖不耐受症主要受遗传因素的影响，继发性乳糖不耐受症常由胃肠炎引起。应当减少或禁止乳糖摄入，急性期进行补液，并使用蒙脱石散、复方樟脑酊等止泻，可补充乳酸杆菌、双歧杆菌等益生菌来酵解乳糖、产生乳糖酶。