月经最后几天可以冲洗里面吗
这里的里面通常是指阴道，月经最后几天不可以冲洗阴道，以免发生感染。
患者在来月经时会导致子宫内膜大量地脱落，在最后几天也会有少量的子宫内膜脱落，而且宫颈口也处于放开的状态，如果此时冲洗阴道，可能会导致一些细菌进入阴道，可能会引发阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等疾病。阴道具有自净能力，如果是在月经完全走后，偶尔清洗阴道，不会对阴道内部菌群造成影响，但如果是在月经期间清洗阴道或经常冲洗阴道。就可能会使阴道内部菌群发生紊乱，患者在来月经期间保持外阴清洁，勤换洗内裤即可。
患者在平时也要注意饮食清淡，避免吃刺激性的食物，如辣椒、麻辣火锅、冰淇淋等，也要注意多休息，保持充足的睡眠，做好腹部保暖，以免诱发痛经，
月经最后一天可以同房吗
在月经最后一天是不要同房的。因为在月经没有彻底干净之前，宫颈口都是开放的，如果这个时候同房，会引起阴道内的细菌上行，引发子宫内膜炎症、盆腔炎症，而且有可能会引起经血逆流，导致子宫内膜异位症的可能。
所以在月经没有彻底干净之前是不建议同房的，最好是月经干净三天以后，再同房会比较好。
月经最后一天可以跳绳吗
月经的最后一天通常是不建议跳绳的。这是由于女性在跳绳运动过程中，可因腹部上下震动，导致经血的倒流，使子宫内膜转移到子宫外的其他部位，即为医学上所说的子宫内膜异位症。一旦患有子宫内膜异位症等并发症，女性有可能会出现严重的痛经或不孕等。
因女性在月经期间免疫力比较弱，此时子宫内膜的脱落需要将经血排出体外，所以一般在月经期的前3天不建议进行任何的剧烈运动，如跳绳、快跑、跳高、打篮球等；而在月经的4-5天，若是月经量明显减少，可选择较为缓和的运动方式，比如瑜伽、散步等。但女性注意练习瑜伽时，若是有倒立方面的动作，在月经期需避免操作。
在月经期间女性要注意休息，应尽量保证充足的睡眠，还要注意保持外阴清洁和干燥等，记得勤换卫生巾与内裤，饮食上可适当的补充蛋白质、维生素和微量元素等。
月经最后一天可以跑步吗
月经最后一天不建议跑步。
来月经期间，是女性身体较为虚弱同时也是子宫比较脆弱的时候，月经期间，盆腔处于充血状态，跑步会促进子宫收缩，加重宫腔充血的情况，容易引起经血量增多，导致经期延长，加重腹痛、腰酸等症状，所以不建议在月经最后一天跑步。
在月经期间，可以食用一些铁元素含量较高的食物，如西蓝花、菠菜、樱桃、动物肝脏等，补充身体中流失的铁元素，避免食用生冷、辛辣食物，以免加重痛经情况，要注意适当的休息，不要过度劳累，加强个人保暖，保持外阴清洁，避免滋生细菌，引发妇科疾病。
月经最后一天同房了怎么解决
月经是女性很特殊的生理时期，在月经的时候是不能同房的，因为性交可能会导致细菌侵入到女性的阴道，从而导致妇科疾病疾病发生。月经一般持续一周左右的时间，可能最后的时候经血流的就不是很多了，这就会导致有些人做出错误的判断，以为结束了，其实还没有完全的结束。那么，月经最后一天同房了怎么办？下面咱们就来看看吧。
月经最后一天同房了怎么解决
经期最后一天同房对女性的影响，可能是引起经血倒流，引起盆腔子宫内膜异位症，还有就是上行性的感染，引起急性盆腔炎。如果同房发生了，我们就应观察几天，看有没有出现下腹痛、阴道异常分泌物及发烧等症状。如果有出现这些症状，及时求诊，在医生指导下服用甲硝唑、头孢等抗生素治疗炎症。
女性应加强自我保护意识，并督促伴侣一起学习生殖健康知识，女性注意经期卫生，避免经期同房，同房最好在月经干净后1一2天进行。
一般来说，不建议女性在经期最后一天同房。经期同房的危害有以下几个点。
同房时，阴茎插入会使女性生殖器充血，导致月经量增多，经期延长。
经期同房，男性生殖器可能会把细菌带入阴道内，经血是细菌等微生物的良好培养基，细菌极易滋生，沿子宫内膜内许多小伤口和破裂的小血管扩散，感染子宫内膜，甚至可累及输卵管和盆腔器官。
月经分泌物进入男子尿道，也可能会引起尿道炎。
经期同房，因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇，甚至进入血液，可诱发抗精子抗体的产生，从而导致免疫性不孕、不育症。
月经期间同房，由于性冲动时子宫收缩，还可能将子宫内膜碎片挤入盆腔，引起子宫内膜异位症，导致不孕症的发生。
希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
