体温35.5度正常吗

网友投稿养生常识 2023-06-14

在常规的体温检测中，我们通常认为正常体温应该在36.5度至37.5度之间。但是，有时候我们可能会发现自己的体温只有35.5度，这是正常的吗？

首先，我们需要了解一下正常体温的测量方法。常见的体温测量方法有口温、腋温、肛温和耳温等。其中，口温是最常用的方法。在口腔放置温度计的时候，需要保证温度计的底部紧贴舌根，嘴唇尽量闭合，呼吸不要太频繁并且不要吃喝东西之后再测量。腋温则是将温度计置于腋窝，需要将腋窝完全闭合，并在3-5分钟后读取温度计上的数字。肛温测量需要用到耳温计或者体温计，并伸入病人的肛门内。这种方法精度较高，但是相对来说比较麻烦。而耳温测量则是将耳温计插入耳道中，并在1-2秒钟之内就能获得测量结果。

除了方法的不同外，正常体温还受到其他因素的影响。例如，体温会因为年龄、性别、运动和体位等不同因素而有所变化。此外，吃饭、体外环境的气温、病毒和细菌感染等均会对体温产生影响。

在这种情况下，我们需要了解35.5度的具体情况。一般来说，35.5度的体温偏低，但是并没有超出生理正常范围。特别是老年人和小孩，由于体温调节能力较弱，也往往会在正常范围内稍有偏低。

值得一提的是，当体温低于35度时，我们就需要注意了。低体温是一种严重危害人体健康的症状，可能会伴随着寒战、头痛、乏力、脱水和意识迷糊等症状。当体温低于32度时，就可能导致生命体征不稳定、呼吸衰竭、心脏骤停甚至呼吸停止。

孩子体温35.4℃如何才能恢复正常

　　孩子体温35.4℃通常可以通过饮食调整、生活调整、物理治疗的方式进行治疗。具体情况如下：

　　1、饮食调整

　　人体温度的波动范围一般在35-37.2℃，属于正常范围。如果温度低于35℃，则可能是由于身体机能低下或运动量过少导致的。注意饮食清淡，避免摄入辛辣油腻性的食物，多摄入富含维生素和蛋白质的食物，来保持营养均衡。

　　2、生活调整

　　适量饮用热水有利于体温的升高，并达到正常水平。做好保暖工作，避免身体受凉。注意多休息，避免过度疲劳，避免长时间熬夜。

　　3、物理治疗

　　对于没有明显不适症状的低热现象，可以通过物理降温的方式来降低体温。通常是指家长用温水擦洗孩子腋窝、腹股沟、背部和其他部位，帮助散热，也可以在额头上贴退热贴治疗。

　　除上述方式外，还可以进行适当锻炼。人的体温会随着时间和衣着的变化而变化，当发现体温异常时，建议每次测量体温三次以上，并记录温度曲线，以便医生从体温的趋势判断发热的原因。

体温35.7是低烧吗？

　　正常人的体温一般为36到37摄氏度。按照发热的程度：低热为体温在37度3在38度之间。中度发热体温在38度1到39度之间。高热体温在39度1到41度之间。超高热体温超过41度。

　　所以体温35度7不属于发热范围。而且，一天之内的体温也存在波动。一般正常人体温波动范围不超过1℃。尤其是老年人因为身体代谢比较低，所以体温可有所降低。

体温35.9度正常吗

　　体温为35.9度接近于正常临界值，人体正常腋温为36至37度之间，而体温35.9度可能是由于环境温度过低、测量误差所造成，建议重新测量。

　　如果发现体温持续为低体温，并且已经低于35度，需要引起重视，通常与疾病有关，如甲状腺功能减退、极度营养不良、重症感染等，应积极去医院就诊。

　　如果是甲状腺功能减退所致，需要在医生的指导下使用左甲状腺素进行治疗。

　　在治疗期间，需要保证健康饮食，应该吃粗纤维、高蛋白、高维生素、低钠以及低脂类的食物；如果是桥本甲状腺炎引起的甲状腺功能减退，应该避免摄入含碘的食物与药物，以免诱发严重黏液性水肿。

宝宝体温35度多

　　宝宝体温35度多，可能是正常体温，也可能是生理性或病理性原因导致体温偏低，需要根据实际情况选择合适的方法治疗。

　　1、正常体温

　　使用温度计测量儿童的不同部位，体温以及正常范围都是有区别的。如果测量的是儿童腋窝处，正常体温应该在35.9℃-37.2℃之间，因此如果宝宝的腋温是35.9℃则是正常体温，不需要进行任何的治疗。

　　2、生理性体温偏低

　　如果是由于长时间处于室外寒冷环境中，衣服穿得过少等生理性原因使基础体温出现轻微幅度的降低，表现为35度多的体温，一般不用进行特殊治疗，及时回到温暖的环境中，多穿衣服，多喝温水，都可以快速升高体温，改善体温偏低的症状。

　　3、病理性体温偏低

　　部分病毒感染后会出现一过性低体温，严重感染、休克等也会导致血液循环差出现低体温。甲状腺被破坏、自身免疫性疾病、垂体疾病等多种原因引起的甲状腺功能减退，红细胞生成过少或者被破坏过多而引起的贫血等疾病，在发作时都可能会影响下丘脑体温调节中枢的功能，导致激素分泌降低、身体产热减少，使体温低于正常值，表现为35度多。

　　甲状腺功能减退患儿可以在医生指导下使用甲状腺片、左甲状腺素钠片等药物治疗，同时要注意尽量避免同时服用铁剂、钙剂等药物，服药的同时通过按摩、热敷等外治方法加快血液循环，也可以起到升高体温的作用。

　　贫血的类型有很多，缺铁性贫血可以补充硫酸亚铁、山梨醇铁、右旋糖酐铁等药物治疗，同时还要补充维生素C促进铁质的吸收。平时适当给孩子食用动物肝脏、红肉、菠菜等食物等有助于改善缺铁性贫血;如果是巨幼细胞性贫血，需要补充维生素B12和叶酸等营养物质;如果是自身免疫性溶血性贫血，患儿则可以使用糖皮质激素、环孢素、单克隆抗体等进行治疗，必要时可以行脾切除术;再生障碍性贫血患儿可以注射造血生长因子、胸腺细胞球蛋白缓解病情，伴有出血症状的患儿还可以使用酚磺乙胺、氨基己酸止血。遗传性贫血患儿严重时可以考虑进行异基因造血干细胞移植手术。

　　经常出现低体温症状的患儿平时一定要加强锻炼，提高机体免疫力，还要保证膳食营养均衡，避免体内营养物质缺失。