维生素c可以和牛奶一起吃吗 维C和牛奶隔多久吃
维生素C，一种常见的维生素，也是人体必不可少的一部分，而在食用时有许多需要注意的，那么维生素C可以和牛奶一起喝吗？维生素C和牛奶隔多久可以吃呢？以下为你解答。
维生素c可以和牛奶一起吃吗？
维生素C是不可以和牛奶一同食用的，因为牛奶中富含蛋白质，和维生素C一同食用会发生化学反应，导致蛋白质凝结成块，从而影响人体对蛋白质和维生素C的消化与吸收，降低食用的药效，而且还会刺激肠胃，有可能出现腹泻、腹痛等不适症状，影响自身健康。
维C和牛奶隔多久吃？
在服用维生素C和牛奶时，一般建议两者间隔一小时左右，因为食物进入口腔之后，在人体消化的时间大约在1个小时，再食用牛奶的话，不会发生相互反应，也不会降低食用价值，但是有一部分人，肠胃消化能力欠佳，消化的时间会比较长，可能在2-3小时之间。
维C和牛奶一起吃了怎么办？
若是维C和牛奶一起食用的量较少，且身体并没有明显的不适症状，一般并不会有很大问题，可以喝些水或适当运动帮助消化，若是两者一同食用过多，身体有明显的腹胀、腹痛等不适情况，建议立即停食，用手顺时针轻揉腹部，并前往医院进行检查。
维生素C不能和什么一起吃？
1、动物肝脏
维生素C不建议和动物肝脏一同食用，因为动物肝脏中含有丰富的铜元素，与维生素C会发生化学反应，使维生素C失去活性，降低食用价值。
2、黄瓜
黄瓜中含有一定量的维生素C分解酶，两者一同食用，会影响维生素C的营养价值，因此需避免食用，另外，胡萝卜中也含有维生素C分解酶。
总结：维生素c有利于消除自由基，延缓皮肤衰老，抚平皮肤粗糙；同时维生素c可以促进牛奶中蛋白质的合成，具有一定美容养颜的作用。
鼻炎吃维生素c好吗？
鼻炎是可以吃维生素C的。维生素C是可以增强机体的一个营养物质，它可以增强抵抗力，缓解鼻炎的症状，还可以促进身体的恢复。
一般出现鼻炎的时候，建议是去当地的三甲医院五官科就诊，进行一些检查之后，然后在医生的指导下对症治疗。同时还要注意养成良好的饮食习惯，不要吃辛辣刺激性的食物，还有保证充足的睡眠。
吃叶酸可以吃维生素c吗
吃叶酸通常是可以吃维生素C的。
叶酸和维生素C都是人体所需要的微量元素，当这两种微量元素缺乏时，会导致身体出现不适的现象，比如口舌生疮、皮肤干燥、贫血等，适当的吃叶酸和维生素C可以补充身体内所缺失的营养素，特别是备孕期和怀孕期的女性，由于对营养素的需求量比较大，所以在备孕期或怀孕后需要补充三个月的叶酸，可有效预防胎儿畸形。叶酸和维生素C两者在功能上的作用并没有明显的交叉或者是互相干扰的作用，所以吃叶酸后是可以吃维生素C的。但是吃叶酸后可能会出现不适的反应，所以建议在饭后半个小时吃。
叶酸和维生素C并不是补的越多越好，建议在医生指导下，根据自身情况采取合适的剂量，不能盲目使用，以免对身体造成不利的影响。
皮肤过敏吃维生素c有用吗
众所周知，皮肤出现不同程度的过敏现象时，除了需要在局部涂抹外用药物治疗治疗之外，还需要口服抗过敏的药物综合治疗，但是部分患者会通过维生素促进病情恢复，那么皮肤过敏吃维生素c有用吗？
皮肤过敏吃维生素c有用吗
皮肤过敏通常是由病原体侵入人体引起的，逐渐开始发炎。常见的病原体包括病毒、细菌、支原体、衣原体等。病原体在体内发生炎症反应，引起充血、水肿、炎症性物质渗出等。维生素c具有一定的抗病毒、抗菌作用，能参与机体免疫增强，所以发病时吃维生素c非常有益。但如果症状严重，不能只靠维生素c治疗。
皮肤出现过敏的情况下，除了服用维生素C之外，还需要口服氯雷他定片、马来酸氯苯那敏、盐酸西替利嗪口服液等药物抗组胺治疗，出现剧烈的瘙痒情况时，还需要局部涂抹复方醋酸地塞米松乳膏、氧化锌软膏、炉甘石洗剂进行缓解。
平时可以多吃些新鲜的蔬菜以及水果，比如柚子、猕猴桃、芹菜、苦瓜等，对于皮肤过敏的恢复也有一定帮助。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
白癜风不能吃维生素c
白癜风，本身属于一种黑色素脱失导致的疾病，病因病情比较复杂，一般不建议白癜风患者食用维生素c，这是为什么呢？具体内容如下：
维生素c作为一种还原剂，参与酪氨酸代谢，抑制多巴的氧化，可使皮肤中形成的黑色素还原为无色物质和使黑色素转变为水溶性的胶样物质，从而使黑色素形成减少。
白癜风患者的发病主要由于皮肤中的黑色素细胞受损出现脱失，而维生素c会抑制患者体内的黑色素细胞，进而加重白癜风病情，导致白斑扩散。
维生素c对白癜风的恢复有着抑制作用，但并不代表完全不能吃维生素c食物，适量的维生素C补充是必须的。如果长期缺乏维生素c，人体胶原蛋白就不能正常合成，会导致细胞连接障碍。白癜风患者不必严格维生素C的含量，但不建议大剂量的应用维生素C，以免导致氧化还原系统的平衡破坏。
在饮食方面，患者应该避免食用辛辣刺激性的食物，如有嗜好烟酒的习惯，建议在治疗期间戒烟戒酒，以免加重病情。
