三七粉什么时候吃最好最有效果 吃三七粉的时间
三七粉是指用三七主根打磨而成,是中药的一种,三七粉的治疗功效非常强,三七粉也有生吃或熟吃之别,那么三七粉什么时候吃最好最有效果呢?下面为大家介绍。
三七粉什么时候吃最好最有效果
1.早上
三七粉的食用最好在早上食用,因为三七粉有着活血通络的功效,还能提高免疫力,所以早上服用三七粉能抵抗一天的邪气。并且人体早上7点到9,是吸收营养最好的时间,所以早上吃三七粉药效发挥最好,所以三七粉适合早上食用。但是要注意三七粉早上食用不能超过5g,最好3g左右。
2.饭前
三七粉如果想要药效好最好是早上起床和晚上吃饭前空腹食用,因为空腹食用药物的药效吸收更好。三七粉只是滋补身体的药材,并不是药物,所以没有太强制要求,如果哪天饭前忘记服用,饭后补服并没有太大关系。
3.晚上
三七粉适合晚上食用,因为三七粉能改善睡眠,晚上食用三七粉可以帮助改善失眠延长睡觉时间。晚上服用要注意最好在吃饭前,这是因为三七粉吃多了会导致兴奋,反而会影响睡眠。早点服用,能避免药物过量导致晚上失眠。三七粉晚上服用不要超过晚上10点服用。
4.饭后
饭后服用也是可以的,中药并没有太强调餐前服用还是餐后服用。三七性凉,像脾胃不好的还有肠胃不好的脾胃虚寒的患者可以在饭后服用,饭后服用能够减少药物对身体的影响。如果经常呕吐的朋友最好也在饭后服用,饭后服用呕吐的几率小一些。
经过上文的介绍后,相信大家对三七粉什么时候吃最好最有效果已经有了更多的了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
三七粉什么时候吃最好最有效果
在临床上口服三七粉的最佳时间,多数是在早餐后和晚餐后,一日两次。最重要的是,要选择正确的适应症,才会有好的临床效果。
比如多数是病人发生了肌肉组织损伤,或者发生骨折等情况,可以口服三七粉给予治疗。能够达到活血化瘀,通络镇痛的功效,可以加速受伤部位淤血吸收,能够缓解病人疼痛,肿胀等临床症状。
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