马子菜的功效与作用 马子菜的禁忌人群
功效与作用>>
降血压、抗癌
降血压：马子菜中含有多种钾盐，高钾饮食具有一定的降压效果。钾离子可直接作用于血管病，能有效保护血管免受侵害。所以多吃马子菜可降低高血压中风的发生几率。 抗癌：马子菜中富含硒元素，硒元素可抑制由化学致癌物质所诱发的肝癌，皮肤癌及淋巴癌。所含维生素E能降低一些致癌剂的致癌作用，还能保护放射性元素引起的细胞损伤及诱发的癌变，此外，还能坚强抗癌化疗药物的毒副作用。
注意事项>>
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
肠滑作泄者、脾胃虚寒者、患牙病者、脾胃虚弱者、此糖尿病患者。
不宜同食
甲鱼
甲鱼：马子菜性寒，甲鱼是一种高蛋白的凉性食物，两者同食易加重肠胃负担，引起消化不良，不利于肠胃健康。
食用方法>>
蒸马子菜
采新鲜马子菜，用水洗净，拌上面粉、葱、姜蒜姜、撒上盐和五香粉，上笼蒸食。
凉拌马子菜
将马子菜去根、老茎，洗净后下沸水锅焯透捞出。用清水多次洗净粘液，切段成入盘中。将蒜瓣捣成蒜泥，浇在马子菜上，倒入酱油，淋上麻油，吃时拌即成。
马子菜的功效与作用 吃马子菜的好处
每年春末夏初在田野中或者山林里就能看到有很多在拔马子菜。马子菜是一种绿色草本植物，属于马齿苋科，生命力特别强，它既可当蔬菜食用也可以入药，是现在人们最常吃的一种野菜。那么马子菜有什么功效呢？它入药以的能治什么病呢？一会小编就来具体告诉大家。
功效与作用
1、食用功效
现在的马子菜采收以后可以直接食用，人们把它用沸水焯烫以后取出切成段状，再加入蒜泥和调味料，调匀以后就可以食用。它不但口感鲜嫩，还能为人体补充多种有益的营养成分，特别是碳水化合物和膳食纤维以及维生素的含量比较高，人们食用以后能补充营养，也能促进代谢，对增加身体素质有很大的好处。
2、药用功效
马子菜采收以后晒干可以直接入药，它入药以后能清热解毒，也能散血消肿，平时多用于人类单独腹泻以及痢疾和血淋还有热淋等常见病的治疗，治疗功效十分明显。另外马子菜入药以后还有出色止血作用，平时人们出现便血和女性子宫出血以后也能用马子菜进行治疗，能让出血症状很快好转或者消失。
药用价值
1、预防细菌性痢疾
钱是细菌性痢疾的高发季节，平时人们多吃一些麻辣菜，就能有效预防这种疾病的发生，食用时可以取新鲜的马子菜把它洗净切碎，然后每500克马子菜加入1500克清水入锅煎制，煎好的药液取出分三次在一天服用完，连续服用5到7天，就能有效预防细菌性痢疾发生。
2、治疗急性阑尾炎
马子菜对人类的急性阑尾炎也有明显治疗作用，治疗时可以取晒干以后的马子菜和蒲公英各二两，把它们一起放入锅中，加清水煎制得到药液以后，在一天中分两次服用完，绝大多数患者在用药三天以后阑尾炎引起的腹痛能明显好转，再服用8到10天以后体温以及身体内白细胞数量恢复正常。
马子菜的功效与作用
马子菜的学名是马齿苋，马子菜为石竹目、马齿苋科一年生草本，全株无毛。茎平卧，伏地铺散，枝淡绿色或带暗红色。叶互生，叶片扁平，肥厚，似马齿状，上面暗绿色，下面淡绿色或带暗红色，叶柄粗短。那么，马子菜的功效与作用有什么呢？接下来为大家解答一下。
马子菜的功效与作用
1、降血压
马子菜中含有多种钾盐，高钾饮食具有一定的降压效果。钾离子可直接作用于血管病，能有效保护血管免受侵害。所以多吃马子菜可降低高血压中风的发生几率。
2、抗癌
马子菜中富含硒元素，硒元素可抑制由化学致癌物质所诱发的肝癌，皮肤癌及淋巴癌。所含维生素E能降低一些致癌剂的致癌作用，还能保护放射性元素引起的细胞损伤及诱发的癌变，此外，还能坚强抗癌化疗药物的毒副作用。
3、消除病毒
马子菜在进入身体之后能够有效的防治吞噬细胞出现问题，对于变性还有坏死都能够起到抑制作用，同时还能够预防发炎以及纤维性变化的情况。
4、消肿利水
马子菜中含有非常丰富的钾盐含量，这种物质进入身体之后能够很好的排出多余的水分，起到消肿的功效。
5、降低血糖浓度
马子菜煮水可以抑制体内肾上腺素的分泌，肾上腺素分泌多了可以促进胰岛素的分泌，调节身体内部糖代谢进程，从而降低血糖的浓度，糖尿病人可以经常用马齿苋煮水辅助治疗糖尿。
以上即是对马子菜的功效与作用的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
马子菜的功效与作用
马子菜的学名是马齿苋，马子菜为石竹目、马齿苋科一年生草本，全株无毛。茎平卧，伏地铺散，枝淡绿色或带暗红色。叶互生，叶片扁平，肥厚，似马齿状，上面暗绿色，下面淡绿色或带暗红色，叶柄粗短。那么，马子菜的功效与作用有什么呢？接下来为大家解答一下。
马子菜的功效与作用
1、降血压
马子菜中含有多种钾盐，高钾饮食具有一定的降压效果。钾离子可直接作用于血管病，能有效保护血管免受侵害。所以多吃马子菜可降低高血压中风的发生几率。
2、抗癌
马子菜中富含硒元素，硒元素可抑制由化学致癌物质所诱发的肝癌，皮肤癌及淋巴癌。所含维生素E能降低一些致癌剂的致癌作用，还能保护放射性元素引起的细胞损伤及诱发的癌变，此外，还能坚强抗癌化疗药物的毒副作用。
3、消除病毒
马子菜在进入身体之后能够有效的防治吞噬细胞出现问题，对于变性还有坏死都能够起到抑制作用，同时还能够预防发炎以及纤维性变化的情况。
4、消肿利水
马子菜中含有非常丰富的钾盐含量，这种物质进入身体之后能够很好的排出多余的水分，起到消肿的功效。
5、降低血糖浓度
马子菜煮水可以抑制体内肾上腺素的分泌，肾上腺素分泌多了可以促进胰岛素的分泌，调节身体内部糖代谢进程，从而降低血糖的浓度，糖尿病人可以经常用马齿苋煮水辅助治疗糖尿。
以上即是对马子菜的功效与作用的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
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