玉米须泡水喝的功效与副作用

玉米须是生活中特别不起眼的存在，平时很多人在吃玉米时，都会把它顶部的须状物直接取下扔掉，却不知道它是一种功效出色的保健食用，同时也是一种药用价值级高的中药材，平时人们把它晒干以后能直接用来泡水喝，可以预防缓解多种疾病。但也有人担心用玉米须泡水喝会有副作用，大家想具体了解它的作用与副作用可以和小编一起去看看。

玉米须泡水喝的功效

1、提高肾功能

平时用玉米须泡水喝，能利尿消肿，也能提高肾功能，可以减少身体浮肿或小便不利等不良症状发生，另外它还能减少尿液中蛋白的含量也能消除肾脏炎症，对现在人类高的慢性肾炎有出色的预防作用。

2、清肝利胆预防结石

用玉米须泡水喝，还能清除人体血液中的胆固醇，能清肝利胆加快胆汁酸代谢与分泌，能有效预防结石生成。另外，平时用玉米须泡水时，加入适量的茵陈和郁金等中药材，还能让它清肝利胆的功效更加出色，能有效减少胆囊炎和肝炎以及肝硬化等常见疾病发生。

3、预防高血压和高血脂

用玉米须泡水喝能加快身体血液中胆固醇的代谢与分解，还能增加血管弹性，促进血液循环，而且能加快身体内钠盐代谢，能有效减少高血压与高血脂发生。另外玉米须中还有一些天然的降糖成分，它也能促进胰岛素分泌，平时坚持用它泡水喝对预防高血糖也有很大的好处。

玉米须泡水喝的副作用

玉米须泡水喝，对人类身体有多种好处，很多人担心服用过多会产生副作用，其实大家根本不用为此担心，因为玉米须味甘性平无毒，平时用它泡水喝对身体有益无害根本不会所谓副作用产生，人们饮用以后特别安全。

玉米须水什么时候喝 无明显控制,没有任何毒性

玉米，非常普遍的一种食物，也是非常受欢迎的一种食物，虽然价钱便宜，但是，却具有很高的营养价值。其实，玉米外面的玉米须也是有很大的用处的。经常用玉米须煮水喝，可以降血压、降火，非常有利于身体健康。那玉米须水什么时候喝呢?相关知识介绍如下!

玉米须水什么时候喝?

喝玉米须水，没有太多的时间限制。玉米须是农村比较常见的一种药物，很多人不知道它有药用价值。玉米须性味甘、淡、平，有利尿、清热、解暑、利胆等功效。临床上经常用玉米须泡水喝，治疗泌尿系感染，胆囊炎，胆结石等疾病。此

玉米须泡水喝有什么功效?

利尿作用：在中医典籍中玉米须有着利尿作用，玉米须现代研究表明，玉米须多糖具有利尿作，但是，玉米须多糖，在严格的条件下，达到一定剂量，才会有效果。光靠玉米须泡水是不能够摄入有效含量的。

通便作用：玉米须膳食纤维含量丰富，直接吃或者连须带水的喝可以起到通便的作用，但是胃肠功能不好的人最好少喝。

抗痛风：玉米须的水提物可以减小体内草酸钙结晶的体积。

调节血糖：玉米须中的多糖是一种β-受体激动剂，这是受体激动及可加速糖的有氧分解，进而发挥调解血糖作用。

调节血脂：玉米须中的多糖可以提高肝脏中己葡萄糖激酶等酶的活性，从而降低血液中胆固醇和干甘油三酯的水平。

调节免疫：氨基酸有助于维持人体的重要功能，而生物活性物也可以调节免疫、抗炎等。

玉米须泡水喝注意什么?

如果药物未在医生的严格指导下使用，建议仅将其用于饮食疗法。您可以在工作日喝新鲜的玉米须茶，也可以称为“龙须茶”。味道很好，略带甜味。不建议直接大量食用玉米须。玉米须洗净后可以浸泡在水中，也可以在水中煮沸，然后必须除去玉米须才能喝水。在阴凉处干燥后用绿茶冲泡也有一定的减肥效果。不必贪多，一次只要3-5克。

玉米芥末茶的质量必须严格控制。确保没有农药污染，没有病虫害感染，没有腐烂的部分以及其他不适合使用的杂质。以后的保存也要注意严格防止污染和腐烂。一旦发现及时丢掉。

此外，它还可以与某些食物一起食用，并且还具有良好的饮食保健作用。如玉米须减肥排骨汤;与西瓜子，红豆汤合用可利尿;用野菊花和决明子冲泡茶可以降低血压。在夏季，玉米须茶还可以用作凉爽，开胃的凉茶。

玉米须和什么一起泡水喝好?

1、玉米须茶

材料：玉米须

做法：玉米须茶的制作方法非常的简单，首先需要将材料洗干净，然后用开水冲泡之后服用。除此之外，也可以将玉米须放入锅中加入清水进行熬煮，煮熟之后服用汤水。除此之外也可以将阴干之后的玉米须和绿茶一起用开水冲泡，这样减肥的效果非常的不错。

2、苡仁玉米须粥

材料：玉米须、薏苡仁、大米、白茅根

做法：将玉米须还有白茅根一起放入锅中加入清水，最后留下药液。在药液中加入大米以及薏苡仁，最后熬煮成粥之后服用。

功效：这道食谱适合老年人服用，具有利尿消肿的功效，同时也可以起到清热除湿的作用。除此之外，湿热型红斑患者也可以服用这道苡仁玉米须粥，能够有效的促进身体恢复健康。

3、玉米须白茅根汤

材料：玉米须、白茅根、红枣

做法：将三种中药材放入清水中浸泡一个小时，然后再小火熬煮四十分钟。最后留下药液以及红枣服用。

功效：这道食谱适合一些患有胆石症的中老年人服用，特别是肝胆湿热型的胆石症，长期服用身体能够越来越健康。

4、石斛玉米须茶

材料：石斛、玉米须、芦根

做法：将着三种原料一起放入茶杯中，然后冲入开水，十分钟之后揭盖服用，每天服用一次就可以了。

功效：这道石斛玉米须茶的主要作用就是养阴清热利尿，适合一些尿少并且口干舌燥的患者，同时双目塌陷以及皮肤干燥的患者也可以服用，这对身体好处多多。

5、玉米须煲乌龟

材料：玉米须、乌龟、料酒、葱姜、食盐、味精

做法：首先需要将乌龟宰杀干净，留下乌龟肉和乌龟壳，将这两种材料和玉米须一起放入锅中煲煮一个小时，最后加入调味料服用。建议每周服用一两次，然后坚持一个月就可以了。

功效：这道食谱的主要作用就是养阴补血，能够有效调节体内的血糖新陈代谢，具有降血糖以及降血脂的作用，适合一些睡眠不好的中老年患者服用。

6、玉米须红糖茶

材料：玉米须、红糖

做法：将干净的玉米须和红糖水搅拌在一起，然后小火熬煮十分钟，并且不断的搅拌均匀，放凉之后就可以服用了，你也可以根据自己的喜好加入冰块。

功效：如果是咳嗽、产后腹痛以及牙龈出血的患者都是可以服用这道食谱的，能够有效的促进身体健康。

总结：建议如果用玉米须泡水作为保健或者作为疾病的辅助，每天最多用50g左右的玉米须泡一茶碗水服用，或者分两次，早晚各一碗服用，不要大量饮用玉米须水。

孕期糖尿病可以喝玉米须茶吗

在平常很多人喜欢喝玉米煮的水，这种水可以用来降火，并且也具有润肠通便的功效，那么孕期糖尿病可以喝玉米须茶吗？

孕期糖尿病可以喝玉米须茶吗

妊娠期糖尿病患者可饮用玉米须水，但不建议大量饮用。孕妇在日常生活中也可以吃西红柿、芹菜、花椰菜、鸡蛋、猪瘦肉、莲藕、四季豆、豆腐、苦瓜、黄瓜、芦笋等糖上升指数较低的食物。同时孕妇可以进行散步等适量活动。

孕妇还应定期检查血糖，定期去医院产检，了解病情进展和胎儿发育情况，如妊娠期糖尿病症状严重，可酌情应用胰岛素治疗。这样呈现糖代谢紊乱和-细胞功能不足的恶性循环，最终导致-细胞功能严重缺陷，导致2型糖尿病。氧化应激：越来越多的基础和临床研究表明，氧化应激状态与糖尿病的病理改变密切相关。高血糖状态下，多元醇代谢亢进、葡萄糖自身氧化、氧化磷酸化等导致活性氧自由基过多。

孕妇在怀孕期间要时刻关注自己的身体状况，如果一旦发生不良的情况，要及时去医院进行治疗。希望这篇文章能够帮助到您,祝您身体健康,生活愉快！

喝玉米须水有什么好处 玉米须水的功效与作用

中医上将玉米须称之为龙须，认为玉米须具有利尿，泄热，平肝，利胆功效。玉米须煮水喝，可辅助治疗因肾炎引起的浮肿和高血压。下面我们就来详细看看喝玉米须水有什么好处。

喝玉米须水有什么好处

1.保护心脏

喝玉米须水还有一定的保护人体心脏功效，主要在于玉米须中含有一定的类黄酮成分，这种成分能够有效帮助人体达到很好的抑制低密度蛋白含量，避免低密度蛋白影响心脏健康的作用。

2.稳定血压

适当饮用玉米须水能够促进尿液的排泄，将血液中多余的钠离子排泄出来，从而一定程度上帮助血压控制。

3.利尿消肿

如果人们肾脏功能较弱，就容易引发代谢功能紊乱，导致水分代谢能力下降，容易出现水肿症状。如果有这样的问题，可以适当的饮用玉米须水来达到很好的消水肿作用。这是因为玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是肾外性的对于肾脏不好的人群。

4.改善胆囊功能

适当饮用玉米须水能够促进胆汁的排泄，同时降低胆汁的浓度，减少胆色素的含量，这样对某些胆囊疾病的改善也有一定帮助。对于胆汁排出障碍而引发的胆管炎或者胆囊炎，可以有效缓解病情。

看完上文的介绍后，相信大家对喝玉米须水有什么好处已经有了自己的认识了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

玉米须正确泡水喝 玉米须泡水喝的功效和作用

玉米须水是目前非常健康养生的保健饮品，很多商场都能购买到，但对于从未接触喝过玉米须水的人来说，却不知道玉米须怎么泡水喝，下面我们来看看玉米须正确泡水喝。

玉米须正确泡水喝

准备鲜玉米须30克左右，干玉米须可以控制在3到5克左右。将玉米须清洗干净，放在锅中，加入800毫升，约一瓶半的矿泉水。大火烧开，转小火继续煮5或者10分钟左右。煮好之后可以停火，饮用。

玉米须泡水喝的功效和作用

1.提高肝胆功能

玉米须泡水和对人类肝脏和胆囊还有十分积极的作用，它不但能修复受损的干细胞，还能提高肝脏解毒功能，而且能促进胆汁分泌，防止胆固醇在身体内堆积，它对人类的肝炎，胆囊炎以及胆结石和脂肪肝等症都有一定预防作用，经常用它泡水喝能提高人类的肝胆健康。

2.降低血糖

根据相关科学实验，长期饮用浸泡在水中的玉米须对高血糖患者有一定的影响和帮助，因为玉米须含有一种特殊的物质叫做皂苷。它能够很好的降低身体中的血糖含量。

3.降低血压

玉米须中含有的微量元素钾和其他活性成分在被人体吸收后能扩张血管，也能促进血液循环，能让人力的血压指数尽快恢复正常，在用它泡水时能搭配适量的绝冰子和野菊花，会让它的降压功效更加出色。

4.利尿排毒

人们用玉米须泡水喝能提高肾脏功能并能起到利尿排毒的重要作用。因为玉米须中含有天然的多糖，这种物质是能清热利尿的重要成分，它不但能防止水滞留，还能提高人类泌尿系统，健康并能防止尿路结石出现。

看完上文的介绍后，相信大家对玉米须正确泡水喝已经有了自己的认识了，此外还介绍了玉米须泡水喝的功效和作用，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

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