厚朴的功效与作用与禁忌

厚朴是生活中的常用中药，它来源于植物厚朴或者山厚朴，是这两种植物的树皮或者根皮。它在全国各地都有出产，一年四季都能要收取，收取以后切成块状晒干就是中药厚朴。这种中药材能行气平喘也能化湿，它的功效还有很多，但是服用时要注意它的禁忌，下面我就分别介绍它的功效与禁忌到底有哪些。

厚朴的功效与作用

1、行气化湿

行气化湿是中药厚朴的重在功效之一，它能清除人体内的湿热毒气，也能防止湿邪侵入人体，平时服用可以预防湿热感冒以及恶心呕吐等不良症状的发生，服用时把它与半夏和生姜一起服用，预防效果最为明显。

2、温中止痛

温中止痛也是中药厚朴的重要作用之一，它入药以后能行气止痛也能温中和胃，对人类的厌食以及恶心呕吐以及消化不良和胃痛、胃胀等不良症状都有很好的缓解与预防作用，另外人们出现急性胃炎疼痛难忍时，及时服用中药厚朴也能让症状尽快减轻。

3、抗菌抗病毒预防溃疡

厚朴还是一种具有出色抗菌作用的中药材，它含有多种天然抗菌成分，它们进入人体以后不但能消灭人体内的病菌，还能抑制人体内病毒的活性，另外它还能修复受损的组织细胞，能有效减少溃疡类疾病发生，除此以外，平时服用厚朴还能预防病毒性肝炎以及过敏性皮炎等多种高发疾病，预防功效特别出色。

厚朴的禁忌

厚朴是一种功效出色而且无毒的中药材，但既使这样那些处于孕期的女性也不能服用厚朴，这是它最大的禁忌，另外人们服用厚朴时忌过量服用，不然也会引发身体不适，严重时还会让人们出现呼吸困难。

哪些中药减肥效果好？快试试这6款减肥又养生的中药

我国的中医博大精深，通过中医的方法不仅可以保健身体，同时也具有消脂减肥的功效，而生活中具有减肥功效的中药有很多，比如决明子，山楂，陈皮，何首乌，枳壳，甘草等，那么肥胖人士采用哪些中药减肥效果好呢?来看看吧。

哪些中药减肥效果好?

1、决明子

决明子具有消炎以及抗菌的功效，同时也能够降血压、利胆、保肝，直接把决明子放在杯子里面用开水冲泡，就可以促进胃肠的蠕动，把身体中的宿便排出体外，具有降低血脂以及血压的功效，同时也可以分解脂肪。

2、山楂

山楂能够有效的促进胃液分泌，同时也能够增加胃里面酶素。除此之外山楂也具有活血化瘀以及消食化滞的功效，里面所含有的黄酮类以及三萜内具有降血压以及扩张血管的作用，不仅如此也能够增强心脏的机能，防止出现心律不齐，降低了胆固醇以及调节血脂。

3、车前子

车前子具有养肝明目以及利水消肿的功效，适合于高血压以及慢性气管炎患者，同时也可以辅助治疗膀胱炎以及尿道炎，把身体中多余的脂肪分解出去。

4、陈皮

陈皮也就是橘子皮，里面含有大量的维生素b、维生素c、橙皮甙以及挥发油就可以对胃肠道带来良好的刺激，同时也能够促进胃消化液分泌，把肠道里面的废物排出体外，提高了食欲感。除此之外陈皮也具有燥湿化痰以及止呕的功效，能够把身体中多余的脂肪排出体外，防止出现便秘。

5、何首乌

若是生用何首乌的话，润肠通便效果是非常显著的，因为里面含有大量大黄酚能够有效的促进胃肠蠕动，适合于高血脂人群，服用之后就能够快速的排便。

6、甘草

甘草具有清热解毒以及益气和中的功效，如果把甘草和其他药物配伍的话，能够有效的治疗腹部胀痛、气喘咳嗽，腹部疼痛等。

温馨提示

以上六种中药都可以减肥，如果一起配伍的话效果会更好，具体的方法是把10克山楂、陈皮，7.5克何首乌，15克车前子，50克决明子，五克甘草，全部放在冷水里浸泡一个小时，然后一起放在锅里面，大火煮开之后再用小火煎30分钟，过滤取汁即可。另外也要控制住饮食，适当的锻炼身体，远离高脂肪的食物。

经血有血块怎么办？饮食+中药可以烹饪

正常情况下，女性每个月都会来一次月经，来月经这段时期要特别注意保护自己的身体。有些女性发现自己的经血中出现了大小不同的血块，也有非常恐慌的，也有忽视的。经血中为什么会出现血块？出现这种症状，怎么烹饪？这些问题由小编一一回答。

月经是由于子宫内膜脱落引起的，如果有较大的内膜脱落，即有血块。

月经出现血块的原因

1、与血瘀有关

正常情况下，月经呈鲜红色，无紫暗色血块。月经期间有血块的女性，中医认为多与血瘀有关，经常出现气滞血瘀的表现，如面部皮肤粗糙、无光泽、脱皮疮等。这种情况一般可以用中药调整，根据症状和体征采用活血化淤、理气通络等方法。

2、肝气郁结

月经血块可能是体内肝气郁结引起的。血块越多，经络堵塞越严重，按摩就能解决。

3、与出血量和出血速度有关

生理日出血量多的话，可能会整合血块的生理日出血速度过快，血块也会出现。

4、月经不调

经血带血块是月经不调的一种表现，月经不调引起的经血带血块现象，需要尽快调理身体，使月经规律。

饮食烹饪

1、应该吃高蛋白低脂肪的食物，多摄取维生素c、e，可以使骨盆血液循环顺畅，补充经期充血引起的疼痛丰富的钙和镁，放松肌肉。

2、月经来的前三天到经期结束的饮食以温暖为主。不要吃炭烤、油炸、辛辣或腌制品，不要吃西瓜、梨、椰子、柚子等水果，以免影响血管收缩。

中药调理

1、诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，对改善经血中有血块等症状有良好效果。但是，这些中药的服用必须在医生的指导下进行。

2、血瘀气滞引起的血块现象，如果是可以用川雄、丹参、红花等烹饪的血虚者，则用当归、黄芪、熟地、桂圆人参等烹饪的手脚冰冷的虚寒者，可以用桂枝、茴香、艾叶来温暖身体。

夏天肠胃不适怎么办 中药材养生药膳食谱来帮忙

炎炎夏日，除了有缤纷的服饰、热情的水上活动，人们总免不了多吃了点冰品，多喝了点冷饮，还有火辣的烧烤，让人垂涎三尺的小龙虾，美食实在太多了。肠胃不好的人吃得太多太杂往往会感到不舒服。

其实夏天不适宜吃太多冰冻的、油腻的食品。不妨试试中药材养生药膳食谱里适合夏天改善肠胃的一些食品和饮品。

补气健脾的枣豆山药糕

如果家里有小孩子，夏天总爱翻冰箱找雪糕吃，不妨做这款枣豆山药糕。它的外形和雪糕有几分相似，又很香甜，以此代替雪糕是不错的选择。

做法：取50g山药、30g扁豆，洗干净后放入锅中煮熟待用。将红枣去核切丝，用水把150g沾粉和成浆后，放入红枣丝、熟的山药、扁豆、适量的白糖并搅拌均匀，倒入盘子里或者模具中，隔水蒸熟后即可食用。

养肝利湿的冬瓜鸭肉汤

冬瓜是夏天消暑的佳品。有的小孩中暑了，大人让他抱着一个大冬瓜睡觉，就能解暑。吃冬瓜同样能解暑。这款汤很适合夏天饮用，具有利湿健脾、养肝滋阴的功效。

做法：取500g冬瓜洗净后连皮切块。荷叶一片洗净后煎成小块。然后将500g鸭肉和100g猪肉洗干净后，和冬瓜、荷叶、50g薏仁、50g茨实、5g陈皮一同放入砂锅里，加适量的清水，用武火煮开后，转文火炖至鸭肉熟烂，加入盐和味精调味，即可吃肉喝汤。

老少咸宜的生脉饮

夏季出汗多，容易缺水，也会影响肠胃的消化功能。喝这款生脉饮并搭配上述的药膳，对肠胃能起到非常好的调养效果。

做法：取5g五味子，10g麦冬和15g太子参放入煲内，加水煎煮，以之代茶饮即可。

我们了解以上这些中药材养生药膳食谱以后，还要注意养成良好的进食习惯，才能更好地保持肠胃健康。

九味中药有助于解酒

酗酒、醉酒引起身体不适，中医古来称“酒毒”。历代医家通过摸索，发现某些中药对缓解饮酒过度有效，但其机理尚待研究。兹录述于此，供参考。

一、枳(木具)子能治酒醉，烦热，口渴，呕吐，二便不利等。《滇南本草》明确提出其“治一切左瘫右痪，风湿麻木，能解酒毒……”《世医得效方》拟枳木具子丸治“饮酒多发积”。此外，枳木具子也能解酒。

二、葛根花善解酒毒，醒脾和胃，解渴，主治饮酒过度，头痛头昏，烦渴呕吐，胸膈饱胀等症。《脾胃论》有葛花解酲(酲：醉后神志不清)汤，《滇南本草》有葛花清热丸等，均疗醉酒为患。此外，葛根、葛谷(葛的种子)也有醒酒作用。

三、草果 具燥湿散寒、除痰截疟之功，因气芳香，有辟浊之性，《本草》引李杲云：“温脾胃，止呕吐，治脾寒湿、寒痰……消宿食，解酒毒、果积，兼辟瘴解瘟。”

四、高良姜有散寒止痛，温中止呕之功。《本草从新》载本品“暖胃散寒，消食醒酒，治胃脘冷痛。”

五、菊花 能疏散风热，平肝明目，清热解毒。《药鉴》载其“……解醉汉昏迷，易醒，共干葛(宜葛花——笔者注)煎汤。”

六、竹茹有清热化痰、除烦止呕之功，对胃热或痰热所致的呕吐效果好。《得配本草》云其“得鸡子，治饮酒头痛。”《药品化义》亦载其治“酒伤呕吐”。

七、白扁豆能健脾、化湿、消暑。《本草图经》载其“主女子带下。兼杀酒毒，亦解河豚毒。”

八、苦参具清热燥湿、杀虫利尿之功，《名医别录》载其“除伏热肠擗，止渴，醒酒……”《本草经疏》亦载苦参“消酒，除渴，明目，止纯血痢、疳痢极效。”

九、肉豆蔻有温中行气，固肠止泻，消食之功。《日华子本草》载其“调中，下气，止泻痢，开胃，消食。皮外络，下气，解酒毒，治霍乱。”《得配本草》亦认为其“消宿食，解酒毒。”

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