女人吃锁阳有什么好处 女人长期锁阳泡水喝好吗

锁阳是一种肉质寄生植物，在民间人们把它称为“不老药”，据说它只生长在那些零下二十度左右的极寒地带，是一种滋补功效特别出色的中药材。生活中很多女性都喜欢吃锁阳，但女人吃锁阳有哪些具体的好处人们了解却不多，今天小编就为大家重点介绍一下，同时也告诉大家女人能不能经常用锁阳泡水喝。

女人吃锁阳有什么好处

1、提高生育能力

女人多吃一些锁阳能提高生育能力，它能调节女性内分泌，也能提高卵巢功能，促进卵子产生，而且能温补肾阳，对提高女性生育能力有很大的好处，另外女性生锁阳，还能暖宫止痛，能预防缓解月经不调，也能防止宫冷带下和经期腹痛等不良症状发生。

2、延缓衰老

延缓衰老美容养颜也是女人吃锁阳的重要好处之一，女人在吃锁阳以后，能提高身体内超氧化物歧化酶的活性，而且能清除身体的自由基，可以抑制女性身体内氧化反应产生。另外女人吃锁阳以后还能滋养肌肤，增加皮肤弹性，减少皱纹生成，所以女人吃锁阳不但能延缓衰老还能美容养颜。

3、抗炎抗癌

抗炎抗癌也是女人吃锁阳的重要好处，它含的油酸和棕榈酸都有很强的抗炎作用，而且它含有的活性成分还能减少身体内致癌物质生成，能防止细胞癌变，平时经常食用可以提高身体的抗炎能力，也能减少癌症发生，另外女人多吃锁阳还能预防胃溃疡也能防止血小板聚集，对中风和动脉硬化都有很明显的预防作用。

女人长期锁阳泡水喝好吗

女人平时可以用锁阳泡水喝，但不能长期饮用，因为是药三分毒，如果长期用乐锁阳泡水喝也会加重身体负担，会对身体健康不利，平时女人用锁也泡水喝时，可以连续服用二十到三十天，然后停止五到七天，再接着用锁阳泡水喝，这样既能让女性身体吸收丰富的营养，也不会对身体产生不良影响。

锁阳的功效与作用 通便,补肾,增强细胞活性等

锁阳，一种寄生植物，有补肾润肠、治阳痿，尿血等功效，该药单独使用效果不太好的，一般是与苁蓉等配合使用的，而且燥热体质以及心虚气胀等人是不要使用为好，所以，你在使用之前最好是看看中医，在中医指导下使用效果更好的。具体功效介绍如下!

锁阳有什么作用?

1、通便，锁阳中含有很多的膳食纤维，可以增加肠道蠕动，缩短排便时间，适宜便秘或大便干燥者。

2、治疗不育，锁阳有着补肾的功效，可以提高精子质量，主治阳痿、遗精等。

3、锁阳中含有β-谷甾醇，胡萝卜甙等物质，具有增强细胞活性，提高机体细胞免疫力的作用。

4、锁阳中含有儿茶素，花色甙等物质，可以有效的预防衰老，还有抗病毒的作用。

锁阳适合什么人吃?

锁阳可以增添我们身上的阳气，还可以治疗像便秘还有阳痿和早泄。女性吃上锁阳也可以治疗不孕不育一些问题。比如我们的阴气特别虚弱，脾部位的拉肚子就不能吃锁阳。如果经常泡上锁阳喝的话，它可以有效的提高我们身体上的免疫力，还有着预防癌症一类疾病的效果，像上班族压力比较大也可以泡上锁阳喝。

什么是锁阳?

锁阳(学名：Cynomorium songaricum Rupr.)，锁阳科、锁阳属多年生肉质寄生草本，无叶绿素，全株红棕色，大部分埋于沙中。寄生根根上着生大小不等的锁阳芽体，初近球形，后变椭圆形或长柱形，具多数须根与脱落的鳞片叶。茎圆柱状，直立、棕褐色，埋于沙中的茎具有细小须根，茎基部略增粗或膨大。茎上着生螺旋状排列脱落性鳞片叶，向上渐疏;鳞片叶卵状三角形，花丝极短，花药同雄花;雌蕊也同雌花。果为小坚果状，多数非常小，近球形或椭圆形，果皮白色，顶端有宿存浅黄色花柱。种子近球形，深红色，种皮坚硬而厚。花期5-7月，果期6-7月。

锁阳多少钱一斤?

由于锁阳的产地以及品质等各方面的因素，锁阳的价格也是有大的差别的，一般情况下2018年市场上锁阳的价格大概是在五十块钱左右一斤，而又些地方则卖到两百多块钱一斤，瓜州地区的统货价格一般是在三十五到五十块钱左右，但如果是要选货的话价格至少要翻一倍，有时甚至能卖到几百块钱一斤，而亳州地区的搜杨价格一般是在三十五到六十五块钱一斤左右，淘宝和京东上的价格都达到四十到八十块钱左右一斤。

总结：要在医生指导下使用锁阳，不能自己盲目乱用，避免耽误病情。平时要调整饮食习惯，不吃辛辣和油腻食物，多吃一些新鲜水果蔬菜。

锁阳的功效

锁阳在生活当中是比较常见的一种药物，能够缓解身上的多种疾病，但是有些人可能不太了解具体的功效和作用，锁阳的功效？

锁阳的功效

锁阳能滋阴润肺，治疗咳嗽病，清除自由基：锁阳能增强小鼠血清和线粒体中超氧化物歧化酶（SOD）的活性，能有效清除小鼠体内的自由基。此外，锁阳能增加脂质过氧化物酶的活性，具有抗衰老作用。此外，它还具有预防动脉硬化的作用。

锁阳能滋阴降火，治疗和缓解肾虚疾病，影响免疫功能：锁阳能增强动物的免疫功能。实验表明，它可以显着促进阳虚和正常小鼠的体液免疫，其作用机制可能与脾脏淋巴结增多有关。锁阳能增加阳虚小鼠的中性粒细胞数量，从而增强机体的防御功能。

不管在采用任何药物的时候，都需要在医生的医嘱下进行使用，以免对身体造成不良反应，还有可能会造成过敏加重病情，注意多休息，加强自身的抵抗力，多参加一些户外运动，饮食要以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

锁阳泡水喝的正确方法 锁阳泡水喝的禁忌

锁阳是一种具有出色滋补功效的中药材，它在自然界中也叫乌兰高腰或者地毛球，是一种肉质寄生草本植物，它入药以后的主要功效是补肾壮阳和延缓衰老，平时可以直接用来泡水喝，但这种中药材泡水喝的正确方法人们了解却不多，也不知道它泡水喝存在哪些禁忌，今天小编就专门为大家介绍一下。

锁阳泡水喝的正确方法

1、方法一

锁阳泡水有多种不同的方法，最简单的方法是把所有表面的沙子用清水洗净，再把它切成片状晾干，或者直接放入烤箱烤干，把它们密封保存起来，每次取出九克，直接放在杯子中，用沸水冲泡好以后代茶饮用，能补肾壮阳，缓解腰膝酸软。

2、方法二

锁阳直接切片以后，泡水不利于他药用功效的发挥，最好能把切好的锁阳片放在锅中煎煮，煎煮以后的药液加入适量蜂蜜浓缩，然后再把浓缩出的药汁装入的玻璃瓶中密封，每次取出适量加开水冲调以后饮用，也能让人们吸收锁阳中的营养，而且能让所有的药用功效得到最好的发挥。

锁阳泡水喝的禁忌

1、忌吃辛辣食物

锁阳是一种具有滋补功效的中药材，平时人们用它泡水喝时禁忌食用辛辣刺激的食物，也不能吃一些油腻的食物，不然会抑制人体对锁阳中营养成分的吸收与利用，也不利于锁阳药用功效的发挥。

2、忌过量服用

平时用锁阳泡水喝时禁止过量服用，锁阳泡水喝对人体虽然有多种好处，但它好产能过量服用，不然会加重身体各器官的负担，也会让人们出现消化不良或者食少腹胀等不良症状，会对人类的身体健康产生一些不良的影响。

中医推荐冬季养生粥 锁阳粥补益肝肾

寒冷冬季，你的肠胃更需温软保护。专家提醒您，冬季饮食，切记贪吃辛辣油腻食品，因为肠胃很难从夏秋的清淡适应过来，并且建议能多喝粥，润养肺燥，是冬季养生的绝佳选择。那么冬季喝什么粥呢?下面中医推荐十款养生粥，补益肝肾，养肺润燥，让你安然过冬。

1、锁阳粥：

锁阳15克，大米100克，调味品适量。将大米淘净，锁阳水煎取汁，纳大米煮为稀粥，待熟时调入食盐、味精、葱花、姜末适量，稍煮即可，每日一剂。

坚持食用可补益肝肾，强壮腰膝。

2、韭菜粥：

韭菜150克，大米100克。将大米淘净，加清水适量煮至粥成，调入韭菜，再煮一、二沸即成，每日1剂。

韭菜味甘、辛，可温肾壮阳。医药常常用于补肾阳虚，精关不固等，是男子女子房事后常见病的最常用的食疗菜。

3、山药栗子粥：

山药15—30克，栗子50克，大枣2—4枚，粳米100克。栗子去壳后，与山药、大枣、粳米同煮成粥。

山药性味甘平，能补脾胃、益肺肾，尤其适用于脾肾气虚者;但一次不宜多食，否则容易食滞，造成消化不良。

4、苁蓉羊肉粥：

肉苁蓉20克，羊肉250克，大米50克。将苁蓉切细，羊肉切碎，大米淘净，先取苁蓉加水煮沸后，纳入大米，煮沸，下羊肉，煮至粥熟，略放食盐服食，每日1剂。

羊肉性甘、温、无毒。益肾气，助元阳，益精血，可温阳益精。

5、生姜大枣粥：

鲜生姜或干姜6—9克，粳米或糯米100—150克，大枣2—4枚。将生姜洗净切碎，与米、枣同煮成粥。

它有温胃散寒、温肺化痰的作用，但阴虚者或孕妇慎食。

6、桂圆粟米粥：

桂圆肉15克，粟米100—200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开，再用文火熬成粥。

桂圆肉性味甘温，能补益心脾，养血安神。

7、核桃粥：

核桃肉20克，粳米100—200克。将核桃肉洗净捣碎，与粳米同煮成粥

能润肺止咳，补肾固精，润肠通便。但有痰火、积热或腹泻者忌食。

8、芡实粥：

芡实30—50克，粳米100—200克。将二者同放入锅中，加水煮开后，改用小火熬。

芡实性味甘平，能固肾涩精、健脾止泻，适合中老年人食用。

9、胡萝卜粥：

新鲜胡萝卜50克，粳米200克。胡萝卜切成小片，与粳米同煮。先用武火煮开，再用文火慢慢熬。

有健胃补脾、助消化作用。

10、鸡肉皮蛋粥：

鸡肉200克，皮蛋2个，粳米200—300克，姜、葱、盐等调味品适量。先将鸡肉切成小块，加水煲成浓汁，用浓汁与粳米同煮。待粥将熟时加入切好的皮蛋和煲好的鸡肉，加适量的调味品。

有补益气血、滋养五脏、开胃生津的作用，适用于气血亏损的人。

推荐阅读：

1. 锁阳的功效与作用 通便,补肾,增强细胞活性等
2. 锁阳的功效
3. 锁阳泡水喝的正确方法 锁阳泡水喝的禁忌
4. 中医推荐冬季养生粥 锁阳粥补益肝肾