野花生藤的功效与作用

野花生藤是野生豆科植物决明的干燥藤茎，是一种功效出色的中药材，平时它不但能和其他中药材一起煎汤喝，还能直接用来泡水喝，能为人体补充丰富的营养，也能抗病毒，保护肝脏，能预防多种疾病发生。想全面了解野花生藤的功效有哪些，可以看看下面我对它做的具体介绍。

野花生藤的功效与作用

1、清热解毒

野花生藤的主要功效就是清热解毒，它含有大量的谷甾醇和一些葡萄糖与甙类成分，能清理人体内的热毒，也能防止热毒瘀积，对人类因毒过重引起的身体不适有良好缓解作用，平时经常食用野花生藤还能预防多种上火症状发生。

2、润肺止血

野花生藤能滋阴润肺，平时人们出现肺燥咳嗽和肺痨咳血时都能用野花生藤煎水喝，服用以后能滋阴润燥也能稀释痰液，能让人体出现的咳嗽痰多症状很快减轻，另外人们出现肺痨吐血时，及时服用野花生藤煎出的药液，就能让吐血症状很快减轻。

3、解毒消肿止痛

解毒消肿止痛也是野花生藤的重要作用，平时人们不小心被毒蛇咬伤时可以直接把野花生藤研成细末，外敷在受伤的部位上，在外用的同时再把野花生藤加清水煎制，然后直接服用药液，就能让中毒症状很快减轻，也能让中毒以后的肿痛尽快消失。

4、收敛止痒

收敛也是野花生藤的重要作用，平时人们出疮毒时，如果长时间不收口，服用适量的野花藤就能促进患处愈合。另外它还有很明显的止痒作用，人们因为顽癣或者带状疱疹出现皮肤痛痒时，直接用野花生藤煮水，再用得到的药液清洗患处就能让痛痒的症状减轻。

骨质增生能吃花生吗

　　骨质增生一般都是中老年人常发的一种病，老年人身体容易钙质流失，从而就会感到关节疼痛，骨质增生会给人们带来很多生活中的危害。所以就需要做好预防措施，避免出现这种情况。那么，骨质增生能吃花生吗？

　　骨质增生能吃花生吗

　　骨质增生患者一般是可以吃花生的，因为花生含有大量蛋白质和氨基酸。同时，磷、铁、钙等健康物质的含量也比较丰富，可以帮助人体吸收营养。蛋白质可以帮助消除骨质增生部位的水肿，也可以减缓患者骨质疏松的速度。

　　对于骨质增生，可以吃更多富含钙的食物，如虾皮、牛奶、坚果等。骨质增生可能由遗传因素引起，过度劳累的长期体力劳动也可能出现骨质增生、局部疼痛和肿胀。如果长期不治疗，如果病情严重，当地活动将受到限制。当骨质增生时，可以在医生的指导下服用口服止痛药来缓解，通常多吃含钙食物，这也有帮助。如果患有骨质增生症，阴天下雨会增加疼痛，因此必须采取局部保护措施，不要长时间从事繁重的体力劳动。

　　当患者出现骨质增生的症状时，要及时就医治疗。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

黄豆黑豆花生豆浆的功效与作用

豆浆，是将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。与西方的牛奶不同，豆浆是非常具有中国民族特色的食品，广泛流行于华人地区。实际上，黑豆、黄豆、花生都可以用来制作豆浆，一起打来喝，营养更丰富。那么，黄豆黑豆花生豆浆的功效与作用有什么呢？接下来为大家解答一下。

黄豆黑豆花生豆浆的功效与作用

1、美容养颜

黄豆及豆制品一类的高蛋白食物，能营养皮肤、肌肉和毛发，使皮肤润泽细嫩，富有弹性。同时，还能使肌肉丰满而结实，毛发乌黑而光亮，使人延长青春。

2、预防糖尿病

五谷杂粮中都含有非常丰富的营养，也有利于人体的吸收。它可以防止糖尿病，因为豆浆中含有大量的纤维素，可以阻止糖分的过量吸收，从而防止糖尿病。

3、防止脑中风

豆浆中含有大量的微量元素，可以改善脑血流，提高脑的功能。

4、防治高血压

防治高血压豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，既能防治高血压，又能治疗高血压。

5、防治冠心病

豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆，冠心病的复发率可降低50%。

以上即是对黄豆黑豆花生豆浆的功效与作用的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

生花生一天吃多少合适

花生，又称地豆、落花生等，属于一年生豆科植物。其含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K、矿物质、氨基酸、粗纤维等物质。虽然花生营养丰富，可给人体补充蛋白质和脂肪，食用可保护心脏健康、稳定血糖，但也需注意其用量。那么，生花生一天吃多少合适呢？接下来就为大家解答这个问题。

生花生一天吃多少合适

一般来说，生花生一天吃15~20粒比较合适。因为花生中含有一定成分的油脂，吃太多容易引起血脂升高。同时，花生中还含有不饱和脂肪酸及大量的膳食纤维、矿物质，如果空腹食用的话，可起到养胃的功效。但如果大量食用，则会引起消化不良。此外，还需注意糖尿病、痛风、胃肠不好者，以及跌打淤肿、胆囊切除、高脂蛋白血症等患者应慎用花生。

知识拓展：花生的功效与作用

1、降低胆固醇

因为花生中含有亚油酸，可有效分解人体中的胆固醇。将其变成胆汁，避免胆固醇在体内沉积，可将胆固醇迅速排出体外，从而起到降低胆固醇的效果。另外，花生还能够防止冠心病和动脉硬化。

2、延缓衰老

因为花生中含有丰富的儿茶素、赖氨酸以及维生素E，这几种物质具有很强的抗氧化作用。因此，都能起到延缓衰老的作用。另外，花生中钙含量极高，还可以促进人体的生长发育。

3、提高免疫力

因为花生中含有8种人体所需的氨基酸，而氨基酸是人体必需的营养物质，能够加快合成人体的免疫球蛋白，且氨基酸的含量与免疫系统功能的强弱有着直接影响关系。适当进行氨基酸的补充，有助于免疫系统的构建。

以上就是关于生花生一天吃多少合适的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

吃花生有何注意事项 吃花生的六大禁忌

你可能不知道花生并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这么一些人群是需要注意了，他们不适合吃花生的。

吃花生的六大禁忌

1、糖尿病患者

糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜花生油不能超过三汤匙(30g)。但18粒花生就相当于一勺油(10g)，能够产生90千卡的热量。

2、想减肥的人

花生的热量和脂肪含量都很高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当于吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。

3、胆囊切除者

胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。

4、高脂蛋白血症患者

饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。

5、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者

此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，很难消化吸收，此类患者应禁食。

6、痛风患者

痛风是一组新陈代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。

以上即是对吃花生的六大禁忌的介绍，希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

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