四物汤的功效与作用及常见配方
四物汤是中国中医中的传统方剂，它是补血的常用药方，也是女性调理月经的基本药方，也能补益气血，那么四物汤的功效与作用有哪些呢？它的常见配方又是怎么样的呢？想具体了解可以看看下面小编对四物汤做的具体介绍。
四物汤的功效与作用
1、调经止痛
调经止痛是四物汤的主要功效之一。在平时的生活中，很多女性都会因为来月经而影响工作效率，这时服用四物汤就可以起到活血化瘀排出血况以及减轻腹痛腹胀等不良症状的重要功效。另外，四物汤还能补充微量元素铁，减少女性来月经时贫血症状的发生，对女性经期高发的头晕和无力等症状也有明显缓解作用。
2、延缓衰老
四物汤中使用的中药材都是温补的行血剂，它能让人体气血通畅，缓解手脚冰冷，也能让人面色红润，可以减少人体生理机能的老化，能让人们看起来更加年轻，平时经常食用四物汤，能延缓衰老，还能延长寿命。
3、预防亚健康
四物汤对人类的亚健康也有很好的预防作用，它能补血也能补中益气，能有效提高人体各器官的功能，同时也能增强体质，提高身体素质，平时经常食用可以有效减少亚健康症状的发生。
四物汤的常见配方
四物渥最常见的配方就是熟地黄十二克，当归十二克以及白芍十二克，另外川芎也要准备十二克。平时需要煮制四物汤时可以把准备好的中药材放在养生壶中，加清水，然后直接煮制，煮好以后取出饮用就可以，这种四物汤最适合女性长期饮用。
女人喝四物汤有什么好处？四物汤有什么作用？
四物汤是非常适合女性饮用的用的汤，四物汤可以补血养血，调经养颜，经常喝四物汤可以帮助女性滋养身体，使女性面色红润，滋润皮肤，四物汤特别适合女性生理日后饮用，被称为妇科疾病的圣药。四物汤对女性的药用价值和食用价值很高。那么，女人喝四物汤有什么好处呢？
四物汤的构成:
当归:不仅有活血补血的效果，还有一味滋阴壮阳的中药材。
熟地:对人身有良好的补血效果，兼有滋阴效果。
川雄:具有行气血功、解肝郁等作用。
白芍:具有良好的补血效果，可缓解疼痛，也有缓解肝郁的功效。
四物汤的效果:
1、调经止痛、养血疏筋
四物汤活血化瘀，排除血块，减轻腹胀腹痛，补充经血排出顺畅的铁，减少月经来潮时贫血、头晕、经血不通的症状。
2、润肤、防衰老
四物汤方中多为温补的行血药物，有助于血气顺畅、手脚温暖，颜色红润、皮肤光滑，缓解生理功能衰老。许多月经不调、血虚的女性使用四物汤来调节或调节身体。
3、改善亚健康症状
长期坐在办公室工作的人，工作压力过大，缺乏锻炼，容易出现色差、气虚、疲劳的亚健康症状，在这种情况下适量服用四物汤有效改善亚健康症状。
四物汤是哪四物标准配方，当归/川芎/白芍/熟地(要注意剂量)
四物汤是哪四物？分别是当归、川芎、白芍及熟地。下面给大家整理了四物汤标准配方，四种药材的剂量不同，会导致汤药的功效不同。但主要功效就是滋养气血、补血、活血，被誉为妇科圣方。适合长期服用调养身体还有美容养颜，治痛经等功效。
四物汤是哪四物标准配方
1、20克当归、9克川芎、12克白芍、15克熟地；主要功效补血、养血、活血化瘀。
2、15克当归、10克川芎、15克白芍、20克熟地；主要功效补肝益肾。
3、25克当归、6克川芎、10克白芍、15克熟地；美容养颜、延缓衰老。
4、20克当归、9克川芎、12克白芍、15克熟地、12克益母草、10克黄芩、12克砂仁；可以搭配其他中草药一起有调经安胎的功效。
在这些配方里面，阳虚体质的人适用熟地黄，阴虚体质的人适用生地黄。之所以配方比例不同，是因为每个人的体质不同，因此再具体使用的时候，药物剂量会有增有减，建议大家在医师的指导下用药。
喝四物汤的最佳时间
一年四季都可以喝，女性最佳的饮用时间是在月经干净之后喝，每天吃饭前1小时的时候空腹饮用效果更佳，连续喝一周就有很好的补气养血的效果，不建议长时间喝，避免导致自身出现荷尔蒙失调的问题，具体在专业医生的指导下来。
四物汤的禁忌人群
1、血热患者
一般会有经期提前，经血颜色非常鲜红的情况，这个时候不宜喝四物汤，本身就性质偏热，会加重症状。
2、热性体质
热性体质的人不宜喝四物汤，会出现口干舌燥、失眠多梦、咽喉肿痛的情况。
3、身体有炎症的
体内有炎症的人不宜喝四物汤，会促进血液循环，导致加重炎症，不利于病情的恢复。
4、更年期妇女
更年期妇女和四物汤之后，会出现全身发热，汗流不止的情况，本身更年期体质就偏燥热，四物汤又是补血的，像火上浇油一样。
四物汤的最佳喝的时间 四物汤的功效与作用
众所周知，四物汤是一种营养价值很高的汤类，对于人体健康来说是很重要的，汤也是由大枣、生姜和胡椒等熬制而成的，人们平时中需要多喝些汤是很有好处的，那么四物汤的最佳喝的时间是多久呢？一起来看看吧。
四物汤的最佳喝的时间
四物汤一年四季都可以服用，但是经期后喝最好。四物汤具有补血养血、调经的功效和补血而不滞血，行血而不破血的特点。四物汤可用于治疗血虚，如面色萎黄、唇色淡白、胃纳减少、心悸、心慌、失眠多梦等。它还可以养血调经，临床上经常用于治疗痛经、闭经、崩漏、不孕、经前期综合征。
四物汤的功效与作用
1.活血调经
四物汤中含有的当归、川芎活血行气力强，能调畅气血、活血调经，可用于治疗冲任虚损、血行不畅导致的月经不调、经闭不行、面色苍白、脐腹疼痛等症。并且四物汤具有补血而不滞血，和血而不伤血的配伍特点，是补养营血的良方。
2.滋养肌肤
四物汤是用多种中药材熬制成的药膳汤品，它对人类的身体有一定补益作用，而且具有明显补血作用，如果在日常生活中能养成定时喝四物汤的习惯，就能让人体内的气血保持通畅，而且能让气血丰盈，可以缓解人力的手脚冰冷和面在色暗黄，而且人类皮肤细胞的代谢也会加快，弹性会随之增加，皱纹的数量会明显减少。
3.增强抵抗力
四物汤中含有多种补血活血的成分，对于血虚引起的免疫力低下，体弱易患病者而言有增强抵抗力，预防疾病的功效。但是注意脾胃阳虚、食少便溏以及阴虚血热引起的月经量多、胎动漏红者不能使用该汤方。
4.抗血栓
四物汤具有抗血栓的功效，能够抑制血液中血小板的凝聚，使血液流通的更加是顺利，对血栓、动脉硬化等血挂疾病具有防治的作用。
5.舒肝解郁
四物汤中有川芎，性味属辛、温、作用于肝、胆，具有行气活血、镇定安神、祛风湿止痛、舒肝解郁等作用。既为妇科主药，又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。
经过对上文的阅读，相信大家对四物汤的最佳喝的时间已经有了自己的认识了，此外还介绍了四物汤的功效与作用，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
喝四物汤的女人不用做美容 这个汤怎么喝
四物汤作为一道传统药膳深受女性的喜欢，生理期的女性喝了四物汤具有缓解经痛的作用;月经不调的女性，喝了四物汤能改善经期，对经期量少、闭经有缓解作用;刚生完孩子的产妇喝了四物汤，能治疗胎产疾病。
即使平时喝一点四物汤，对补血和血，促进皮肤保养，美容养颜也是非常好的。那么对于这个传统的药膳你了解多少?
什么是四物汤
可能不少人还是第一次听说这个药膳，四物汤是指四种中药，分别是熟地、当归、白芍、川芎。四种中药药效各不同，但是，当交融在一起时，能够相互补充，共同补充身体营养。
四物汤具体的营养有哪些
女性需要补血，当归的作用就体现了出来，当归是补血圣药，通过服用当归，能补血调经，不断的改善身体，还能润泽肌肤，可以说当归补血比很多食物更有效。
熟地具有滋阴养血添精的作用，能与当归一起增强了当归的补血、活血能力。对月经不调有调节作用;
白芍也具有养血、补血的作用，在《唐本草》中记载：白芍，益女子血，是说白芍能补益女性血，现代医学中显示，吃白芍能养血护肝;
最后说到了川芎，川芎具有活血行气的作用，也是常见的治疗妇科疾病药物，对经期乳房不适有缓解作用，同时能起到活血行气、开郁解闷的作用。
这四种中药，在搭配过程中，熟地、白芍都是阴柔补血的中药，当归、川芎刚好是补气的中药，以补血搭配调血，进行补调结合，补血而不滞血，促进了行血。
如何喝四物汤更有效
根据不同的情况，喝四物汤能保健身体，例如，生理期的女性出现了痛经，或者想着在生理期补血，可以在月经结束后的那天开始每天坚持喝四物汤，连续喝三天能调节痛经，进行补血。
刚生完孩子的产妇，可以在坐月子期间喝四物汤进行补血，能调节身体、促进恢复，对滋养皮肤也是非常有效的。
如何制作四物汤
四物汤是补血第一药膳，在市面上有售卖方便冲泡的四物汤，当然效果不尽人意。自己制作的话，可以去药房抓当归、熟地、川芎、白芍各15g。煎煮时，用砂锅最好，把四种中药放在砂锅中，加入4碗水，每碗在100ml，最后煎煮成一碗，去除药渣，即可饮用。
推荐食疗
坐月子的产妇，在孕期可以吃四物汤炖鸡，其中鸡肉推荐乌鸡，也是补血的食物，能起到补血、行气的作用。在坐月子时，坚持喝四物汤炖鸡，对产妇补血、行血、补益身体、保养皮肤非常好。
注意事项
当然，四物汤并非适合所有人，在食用时注意事项不能忽视。例如，本身就是热性体质、内热较重的女性，最好不要饮用四物汤，以免出现上火的情况。在煎煮时，每样中药15g，并不是恒定不变的，也要根据不同的情况，例如：
血热患者要减少川芎的使用;
虚寒体质的女性，用熟地较好，而热性体质的女性则更适合用生地;
如果你容易上火还出现了痘痘，最好不要喝四物汤了，以免加重这样的症状。
上面介绍了四物汤是什么、四物汤的功效以及喝四物汤的好处以及注意事项，大家可以根据自己的情况食用四物汤，从而可以保护好身体，避免较大的麻烦。
