如何用决明子荷叶泡水 决明子荷叶泡水喝的功效

决明子和荷叶都是生活中的常见中药材，而且他们是一对理想搭档，平时可以搭配在一起泡水喝，据说用决明子荷叶泡出的决明子荷叶茶，具有出色保健功效，对维持人体健康有极大好处，但也有很多人对它的功效还不了解，今天小编就专门介绍一下。

决明子荷叶泡水喝的功效

1、清肝明目

清肝明目是决明子荷叶茶的重要功效之一，，因为决明子和荷叶都能直接入干净，对于人类的风热上攻、肝热上亢等症都有良好调理作用，当人们出现目赤肿痛和视物不清以及目涩，眼部刺痛等多种不良症状时，多用决明子和荷叶泡水喝就能让身体出现的不良症状明显减轻。

2、清泄肝火

决明子和荷叶都性质寒凉，它们搭配在一起泡水喝，能清泻肝火，平抑肝阳，对人类应该火过旺和肝阳上亢引起的头痛和眩晕有十分出色的治疗作用，在需要的时候，可以把菊花和决明子还有可以搭配在一起泡水，代茶饮用能让患者的头晕症状尽快消失。

3、预防缓解便秘

决明子荷叶泡水喝，还能预防缓解人类的便秘，因为决明子和荷叶中含有丰富的大黄素，而且它们性质寒凉能滋阴润燥也能对肠道产生温和刺激作用，能加快肠道蠕动，促进大便生成和排除，能让人类高发的便秘很快消失。

4、预防高血脂

决明子和荷叶都能直接作用于人类的心血管，它们搭配在一起泡水喝，可以净化血液，清理血液中的胆固醇，而且能增加血管壁的韧性与弹性，可以防止血小板凝结成块儿，人们坚持用决明子和荷叶泡水喝，不但能预防高血脂还能降低动脉硬化和冠心病的发病率，它们还能维持人类血压稳定，对维持人类心血健康有很大的好处。

干荷叶泡水喝的功效

　　荷叶具有解热、杀菌以及解挛的效果，经过特殊的加工之后，对于多种疾病都有很好的治疗效果。年轻女性都喜欢用干荷叶泡水喝，可以减肥。荷叶茶作为一种保健茶，有很多功效。那么，干荷叶泡水喝的功效是什么呢？下面就一起来看看吧。

　　干荷叶泡水喝的功效

　　1、降血脂

　　干荷叶中有一种物质叫做荷叶碱，有扩张血管的作用，所以干荷叶泡水喝能降低血压，还能清热去暑。

　　2、促进肠道蠕动，排毒

　　干荷叶茶里含有大量的纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便，可以有效清除体内毒素。

　　3、防治心血管疾病

　　干荷叶中富含可以清除自由基的黄酮类物质，用干荷叶泡水喝可以提高超氧化物歧化酶的活力，减少脂质过氧化物丙二醛及氧化低密度脂蛋白的生成，可以增加冠脉流量，对实验性心肌梗塞有对抗作用。对急性心肌缺血有保护作用，还可以用来治疗冠心病和高血压，效果非常好，对心律不齐有预防和治疗的作用。

　　4、减肥

　　很多肥胖人士用干荷叶泡水喝来减肥，因为干荷叶里含有一种荷叶碱，可以治疗肥胖症。因为荷叶碱能在肠壁的表面形成脂肪的隔离膜，阻止肠道对脂肪的吸收。

　　以上就是对于干荷叶泡水喝的功效的回答。现在越来越多的人喜欢用干荷叶泡水喝，干荷叶还有很多其他的用途，干荷叶中的黄酮是一类极有价值和待开发的物质，既可作为心血管疾病的原料药，还可广泛应用于功能食品、保健食品和饮料中。希望这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

薄荷叶怎么吃，薄荷叶泡水的功效与作用及禁忌

薄荷叶是植物薄荷的叶子，不仅可以外用还可以内服，都有很不错的功效作用，外用可以去头屑、止痒、缓解疲劳，食用起来可以清凉解暑、健胃消食，那薄荷叶怎么吃呢？它的吃法很多，榨汁、煮粥、泡水等，今天详细介绍薄荷叶泡水的功效与作用及禁忌。

薄荷叶泡水的功效与作用

1、消炎

要说薄荷叶怎么吃，最常见最方便的就是泡水喝，无论是干薄荷还是新鲜薄荷都可以泡水，薄荷叶中所含的8种儿茶萘酚酸有着十分强大的消炎作用，还能促进人体内抗体的产生，能抑制体内各种炎症的滋生，对于感冒发烧而引起的气管炎、口舌生疮等炎症都有明显的缓解作用。

2、散热降温

用薄荷叶泡水喝，可以让中枢神经兴奋，还能促进我们毛细血管的收缩和扩张，同时还有刺激汗腺分泌汗液的作用，能明显降低我们身体的热量，薄荷性凉味辛，还具有一定的抗病毒作用，对于风热感冒也有一定的治疗效果。

3、护肝护胃

薄荷叶泡水喝在促进我们食欲的同时，还能帮助我们消化，有预防胃溃疡，缓解胃痉挛的作用，此外薄荷中还含有利胆的成分，可以促进我们胆汁的分泌，可改善黄疸、胆囊炎等疾病，有保护肝脏的作用，薄荷叶怎么吃，还可用用来煮粥喝，有护肝护胃的功效。

薄荷叶泡水的禁忌

1、哺乳期的妇女不要食用薄荷叶，因为薄荷叶有一定的抑制乳汁分泌的作用。

2、晚上不宜喝太多，薄荷叶有提神醒脑的作用，喝多容易睡不着。

3、备孕期间的人不要用薄荷叶泡水喝，会影响精子活性，有一定避孕的作用。

4、薄荷性凉，阴虚体质、孕妇等人群不适合饮用薄荷水，会加重身体不适，薄荷叶泡水的功效与作用及禁忌大家都了解了吗。

薄荷叶泡水的功效 喝薄荷叶水的好处

薄荷是我们非常熟悉植物，在日常生活中薄荷不仅具有药用价值，也具有极高的食用价值，日常生活中很多人喜欢用薄荷叶泡水喝，那么薄荷叶泡水的功效有哪些呢？下面一起来看看吧。

薄荷叶泡水的功效

1.清热利尿

薄荷叶的性质偏凉，具有极好的疏风散热的作用，日常生活中用薄荷叶泡水喝，具有极好的清热利尿的作用，有益于人们的身体健康。

2.消炎杀菌

有研究发现薄荷中含有8种儿茶萘酚酸，这种物质具有消炎杀菌的作用，如果身体出现了发炎的症状时，可以用薄荷来泡水喝，帮助你恢复健康。

3.提神醒脑

因为薄荷叶中的薄荷油具有辛凉的芳香气味，可刺激中枢神经，能除劳气、解困乏，更可使人振奋、提神醒脑、精力倍增，比较适用于需要提神的人使用。此外，薄荷叶中含有的薄荷醇，外用可使皮肤粘膜血管收缩，麻痹神经末梢。同时，还可消炎、止痛、止痒，并有清凉感。主要用于治疗皮肤瘙痒、湿疹、皮疹、蚊虫叮咬等病症。

4.促消化

薄荷还具有一定的促进消化、缓解胃胀的作用，所以日常生活中食欲不振、积食、消化不良的人都可以和薄荷叶水。

5.提高睡眠质量

薄荷中含有丰富的薄荷油，薄荷醇和薄荷酮，这些物质进入我们的身体中，就会让我们的大脑处于兴奋的状态，还可以促进血液循环的速度，让紧张的情绪迅速稳定，在夏天人们容易出现燥热的状况，用薄荷来泡水喝，可以起到稳定情绪，提高睡眠质量的作用。

以上就是为大家介绍的薄荷叶泡水的功效相关内容，希望今天的分享可以帮助到大家。

决明子泡水能降血压吗 决明子怎么样泡水降压好

决明子味苦、甘，具有清热明目、润肠通便的功效，在《神农本草经》中将其列为上品，并曰：“久服益精光，轻身”，可见决明子对人身体的好处极多，日常饮用对身体还能起到一定的养生作用，那么决明子泡水能降血压吗?决明子怎么样泡水降血压好？

决明子泡水喝能降血压吗

有一定的降血压作用。 决明子是常见的一种中药材，具有清肝明目，润肠通便的功效，决明子中含有较为丰富的钾元素，它可以促进人体内钠盐的代谢，稳定血压水平，另外，其中含有的不饱和脂肪酸成分可以促进人体的血液循环、软化血管、减少血管中脂肪的堆积，起到一定的降低血压，防止动脉粥样硬化的作用。

决明子怎样泡水降血压好

步骤：

1、将决明子放入锅中炒至微黄，变香。(是炒决明子可以省略这一步)

2、取决明子10克左右，捣碎，放入茶杯中。

3、冲入沸水，加盖，闷泡10分钟左右。

4、待其稍冷却后即可代茶频饮。

5、也可以根据自身情况，加入菊花、枸杞等药材一起冲泡。

决明子泡水喝治高血压吗

不能起到直接治疗的作用。 决明子虽然有一定的降血压的功效，但是单用决明子泡水喝仅能起到辅助降压的作用，不能代替降压药物，也不能起到直接治疗的作用，因此高血压患者要注意在喝决明子泡水期间，仍然要继续服用降压药物，并且要随时监测血压水平，若是血压波动较大的话，应当立即咨询医生，调整治疗方案。

温馨提示：肠胃不好、寒凉的人要少喝，防止造成腹泻，有的女性子宫比较容易寒冷，决明子喝多了可能会造成月经不规律，甚至影响生育，所以孕妇最好不要饮用决明子茶。

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