锁阳怎么泡酒 锁阳泡酒的配方和功效

锁阳是一种能滋补强壮身体的中药材，平时它可以用来泡制药酒，他泡出的药酒能延缓人体衰老，更能增强人体抗病能力，还能滋阴壮阳抗病毒，对维持人体健康有极大的好处，但对锁阳泡酒的方法人们了解的还不全面，今天就专门为大家介绍一下，并让大家对锁阳泡酒的配方以及功效能多一些了解。

锁阳怎么泡酒

锁阳泡酒的方法并不复杂，平时用锁阳泡酒时，它与白酒之间的比例可以是1:10，也就是一百克干锁阳，可以用一千克白酒来浸泡，在浸泡以前要把锁阳先用白酒冲洗一下，然后才把它切成片儿状，随后放入到干净的玻璃瓶中，再加入准备好的一千克白酒，密封浸泡20天以后取出可以服用，能补肾壮阳也能强壮腰膝。

锁阳泡酒的配方

锁阳在泡酒的时候，除了可以单独泡酒以外，还可以搭配其他中药材一起泡酒，具体配方是，锁阳六十克，巴戟天和黄芪以及熟地各50克，肉苁蓉和淫养藿各一百克，肉桂、当归和枸杞子各准备二十克，把准备好的所有中药材一起研成细末，调匀以后装入小纱布袋，扎好口以后放到白酒中浸泡即可。

锁阳泡酒的功效

1、清除自由基

锁阳泡酒喝能提高人体内线粒体和超氧化物歧化酶的活性，能加快人体内的自由基代谢，阻止人体内自由基生成，同时它还能防止过氧化脂质在人体内淤积，能减少自由基，对人体组织细胞的破坏，经常服用可以延缓身体衰老，而且能预防动脉硬化发生。

2、增强免疫力

锁阳泡酒喝，不但能补益肝肾，提高人类性功能，还能增强人体免疫力，它能抑制人体内中性粒细胞的增加，可以增强人类身体自身的防御能力，那他还有的一些药用成分，还能抑制多种病毒和细菌的活性，可以阻止它们对人体细胞产生伤害，经常饮用锁阳泡出的药酒可以提高身体免疫功能增强人体抗病能力。

锁阳的功效与作用 锁阳的食用方法

锁阳属于草本寄生植物，肉质中含有很多膳食纤维，食用后可在肠胃内大量吸水，增加粪便的湿润性，刺激肠道，促进肠道蠕动，缩短排便时间，大肠对粪便中水分的吸收

2治疗不孕不育

锁阳能增强男性精子活动率，强阳、补肾、固精、主治阳痿、遗精、腰膝酸软、功能衰弱等症状是治疗男性不育的常用药物。

3增强免疫力

锁阳能促进人体细胞再生和新陈代谢，增强免疫调节能力。适用于免疫力低下、易感染病人。

4延缓衰老

锁阳含有很多抗衰老成分，主要提高人体内的过氧化物歧化酶(SOD)和过氧化物脂质酶的活性，提高人体对自由基的清除能力，缓和衰老，特别是对皮肤的效果明显，提高血管的弹性，预防血管疾病。

5抗炎肿瘤

锁阳油酸和棕榈酸各有抗肿瘤和抗炎作用。此外，还发现锁阳具有抗胃溃疡、抑制血小板聚集、抗艾滋病毒蛋白酶和抗癌等作用。

6营养价值

锁阳含花色苷、三皂苷、单宁质、胡萝卜苷、β-谷类固醇、熊果酸、儿茶素、无食子酸、锁阳含挥发性成分，其中棕榈酸和油酸为主要成分，其次含钾、钠、铁、锰、锌等15种要素和SO42-、Cl-和PO43-等离子

1.锁阳含有的15种氨基酸和各种微量元素有助于提高免疫力。

2.锁阳肉质含有较多的膳食纤维，具有润肠通便作用。

3.锁阳中的油酸和棕榈酸各有抗肿瘤和抗炎作用。

7锁阳的食用方法1.治疗肠燥便秘

锁阳能补肾阳，润肠通便，可用于治疗便秘，大便燥结等症。直接在锁阳加水，用浓煎，加入蜜煮成糊，每次用l~2勺，用热水或热酒服装，每天3次。锁阳，桑葚各15克，煎汁浓缩，加入30克蜜，分两次服用，治疗老人便秘。

2.治疗腰膝酸软

锁阳味甘、性温、补肾阳、益精血、肾阳不足、精血不足、腰膝酸软等症状。锁阳，胡桃仁各15克，粳米100克，煮粥吃。

3.治疗阳痿早泄

锁阳可温阳益精，适用于下元不足引起的遗精，阳痿，早泄及精少，精稀等症。锁阳，枸杞10克，甘草5克。用水煎汁喝就行了。

4.治疗肾虚遗精

锁阳可兴阳固精、强阴益髓、主治肾虚、弱、遗精等症状。锁阳、龙骨、苁蓉、桑、茯苓各等分。共研末，炼蜜为丸，每服15克，早晚各一次。

锁阳酒的功效与作用 喝锁阳酒的禁忌

锁阳酒是生活中特别受欢迎的中药养生酒，它是以中药锁阳为主要原料，搭配其他多种中药材一起泡制的药酒，它既能治病，也能用于多种疾病的预防，对维持人体健康有很大的好处。但锁阳酒在服用时也有一些禁忌，大家在了解它功效的同时也要了解它的禁忌有哪些。

锁阳酒的功效

1、补肾壮阳

锁阳酒是最适合男性服用的养生酒，补肾壮阳是它的重要功效，它能提高男性睾丸功能，也能提高精子数量与活性，平时男性出现肾虚或者阳痿以后可以直接服用锁阳酒，能让症状很快好。另外它对男性不育也有一定的调功效。

2、抗肿瘤

锁阳酒的抗病毒作用也特别强，它含有的油酸和棕榈酸等物质可以预防人体细胞部变，也能抑制癌细胞再生，平时经常饮用可以预防人体内肿瘤生成。另外那些身体内已经出现肿瘤的人群适量服用锁阳酒，对控制肿瘤恶化也有一定的好处。

3、驱风除湿消肿止痛

锁阳酒对人类的骨关节疾病也有明显治疗作用，它能驱风除湿也能消肿止痛，平时服用以后能加快血液循环也能消除关节炎症，可以预防缓解人类的风湿性关节炎。另外人们出现跌打损伤时，把锁阳酒涂抹在伤处按摩还能让肿痛的症状很快减轻。

锁阳酒的禁忌

锁阳酒是一种养生酒，它的禁忌不多，但是平时不能过量服用，不然会让身体吸收过多的酒精，而它含有的药用成分也会加重人体肝脏负担，会让人类身体出现多种不适症状，对人体健康不利。

锁阳怎么吃 锁阳的吃法技巧

锁阳大家都不陌生，它是生活中常见的中药材，能补益气血也能滋阴壮阳，但他平时除了入药以外，还可以当保健食材供人类食用，能滋补身体也能预防疾病，但平时锁阳怎么吃效果最好呢？它食用时有哪些方法与技巧呢？下面小编就专门为大家说说这些问题。

1、熬膏

锁阳平时当保健食材，食用时可以直接把它熬成膏保存起来，这样方便人们随时食用，平时熬制时可取等量的肉苁蓉和锁阳，把它们一起煎水，煎出汤汁以后浓缩再加入适量的蜂蜜熬成膏状，需要时每次取食十到二十克就可以。

2、泡酒

锁阳泡酒也是它的常见吃法之一，平时可以准备锁阳三十克，白酒五百克，把锁阳洗净以后切片，然后直接放到白酒中浸泡，密封保存，每天摇晃一次，七天以后就能泡好，到时每次取十克直接服用，每天服用两次就能补肾壮阳。

3、泡茶

锁阳还可以泡茶喝，用它泡茶时可以准备锁阳和桑椹各二十克，再准备蜂蜜十克，把准备好的锁阳和桑椹一起捣碎，放在保温瓶中，再加入蜂蜜，然后冲入沸水，焖泡十五分钟，这时锁阳茶就能泡好，取出以后直接饮用就可以，每次冲泡的锁阳茶都要在一天内喝完。

4、煮粥

锁阳还能煮粥喝，煮粥的时候需要锁阳十五克大米一百克，白糖适量，把锁阳洗好以后入锅加清水煎制成波动，去掉药渣加入洗好的大米，再加适量清水一起煮制成粥，出锅前加白糖调味就可以。如果不喜欢吃甜粥，还可以在用锁阳煮粥时加入适量食用盐调味，这样做出的锁阳粥味道也不错。

中医推荐冬季养生粥 锁阳粥补益肝肾

寒冷冬季，你的肠胃更需温软保护。专家提醒您，冬季饮食，切记贪吃辛辣油腻食品，因为肠胃很难从夏秋的清淡适应过来，并且建议能多喝粥，润养肺燥，是冬季养生的绝佳选择。那么冬季喝什么粥呢?下面中医推荐十款养生粥，补益肝肾，养肺润燥，让你安然过冬。

1、锁阳粥：

锁阳15克，大米100克，调味品适量。将大米淘净，锁阳水煎取汁，纳大米煮为稀粥，待熟时调入食盐、味精、葱花、姜末适量，稍煮即可，每日一剂。

坚持食用可补益肝肾，强壮腰膝。

2、韭菜粥：

韭菜150克，大米100克。将大米淘净，加清水适量煮至粥成，调入韭菜，再煮一、二沸即成，每日1剂。

韭菜味甘、辛，可温肾壮阳。医药常常用于补肾阳虚，精关不固等，是男子女子房事后常见病的最常用的食疗菜。

3、山药栗子粥：

山药15—30克，栗子50克，大枣2—4枚，粳米100克。栗子去壳后，与山药、大枣、粳米同煮成粥。

山药性味甘平，能补脾胃、益肺肾，尤其适用于脾肾气虚者;但一次不宜多食，否则容易食滞，造成消化不良。

4、苁蓉羊肉粥：

肉苁蓉20克，羊肉250克，大米50克。将苁蓉切细，羊肉切碎，大米淘净，先取苁蓉加水煮沸后，纳入大米，煮沸，下羊肉，煮至粥熟，略放食盐服食，每日1剂。

羊肉性甘、温、无毒。益肾气，助元阳，益精血，可温阳益精。

5、生姜大枣粥：

鲜生姜或干姜6—9克，粳米或糯米100—150克，大枣2—4枚。将生姜洗净切碎，与米、枣同煮成粥。

它有温胃散寒、温肺化痰的作用，但阴虚者或孕妇慎食。

6、桂圆粟米粥：

桂圆肉15克，粟米100—200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开，再用文火熬成粥。

桂圆肉性味甘温，能补益心脾，养血安神。

7、核桃粥：

核桃肉20克，粳米100—200克。将核桃肉洗净捣碎，与粳米同煮成粥

能润肺止咳，补肾固精，润肠通便。但有痰火、积热或腹泻者忌食。

8、芡实粥：

芡实30—50克，粳米100—200克。将二者同放入锅中，加水煮开后，改用小火熬。

芡实性味甘平，能固肾涩精、健脾止泻，适合中老年人食用。

9、胡萝卜粥：

新鲜胡萝卜50克，粳米200克。胡萝卜切成小片，与粳米同煮。先用武火煮开，再用文火慢慢熬。

有健胃补脾、助消化作用。

10、鸡肉皮蛋粥：

鸡肉200克，皮蛋2个，粳米200—300克，姜、葱、盐等调味品适量。先将鸡肉切成小块，加水煲成浓汁，用浓汁与粳米同煮。待粥将熟时加入切好的皮蛋和煲好的鸡肉，加适量的调味品。

有补益气血、滋养五脏、开胃生津的作用，适用于气血亏损的人。

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