鹿茸怎么食用鹿茸怎么吃效果好

网友投稿功效作用 2021-05-04

鹿茸能滋补强壮身体是多数人都知道的事情，但生活中真正吃过鹿茸的人并不多，有些人在得到鹿茸以后也不知道他应该怎么吃，更不知道怎样吃才能鹿茸发挥最好的养生效果，其实鹿茸这种食材有多种不同的使用方法，一会我就把它保健效果最好的吃法写出来分享给大家。

鹿茸怎么食用

鹿茸在生活中可以用来泡酒，也可以用它泡水喝，更可以把它研磨成粉末以后直接口服，用鹿茸泡酒喝时可以给他搭配人参枸杞和桂圆等具有滋补功效的中药材，这样能让它补益气血，缓解体虚的功效更加出色，人们用它泡水喝时需要用沸水冲泡，而且浸泡时间不能少于五分钟，不然很难让它的营养成分析出。

鹿茸怎么吃效果好

1、搭配附子

鹿茸和附子一起煲汤喝保健效果特别好，能缓解人类的精血俱虚或肢体疲惫，在做的时候需要准备鹿茸和附子各50克，生姜10片，清水适量，把准备好的鹿茸和附子全部切成细丝，加入准备好的姜片和清水一起煎制成汤，去掉药渣以后把得到的药汤分成8份，每天一份服用前加热即可。

2、鹿茸炖羊肾

鹿茸和羊肾搭配在一起炖着吃，效果特别好，在做的时候需要准备鹿茸15克，羊肾一对，再准备小茴香和葱姜以及自己喜欢的调味料，把准备好的鹿茸烘干以后，研成碎末与其他香料用干净的纱布包起来制成料包，再把准备好的羊肾处理干净，鱼料包一起入锅加入，准备好的清水用大火煮开，再用小火炖两小时出锅前加食用盐调味。

3、鹿茸蒸鸡蛋

鹿茸蒸鸡蛋是它的常见吃法，而且是保健效果最好的一种吃法，它能补肾壮阳强壮身体，再用鹿茸蒸鸡蛋时需要准备1~2克鹿茸，把它烘干以后研成粉末，再准备两个鸡蛋和适量的食用盐与胡椒粉，把鸡蛋磕开到碗中，调成蛋液，加入准备好的鹿茸末和食用盐以及胡椒粉搅拌均匀以后入锅隔水蒸熟，取出后降温就能食用。

鹿茸的功效

鹿茸是一种名贵的中药材，它是梅花鹿和马鹿头上的嫩角，具有很高的营养价值，能够强壮人的身体，提高各个器官的功能，能够调理身体，对体虚、疲劳等症状具有缓解的作用。

鹿茸具有补肾益气的功效，男性吃它可以提高性功能，对肾虚引起的腰酸背痛、早泄、遗精、阳痿等症状具有一定缓解的作用。还可以对老年人出现的前列腺萎缩也具有一定的治疗作用。

鹿茸还具有排毒养肌的作用，能够帮助机体排出体内的垃圾和毒素，加快伤口的愈合，对疮疡久溃以及阴疽内陷等疾病起到治疗的功效。还可以对女性的白带异常、小腹冷痛具有一定治疗效果。

补血活血也是鹿茸的功效之一，因为鹿茸中含有丰富的氨基酸和活性物质，能够促进体内糖酵酶的分解，提高细胞的造血能力，所以鹿茸对贫血也具有预防和治疗的作用。

鹿茸还具有调节神经的作用，能够作用于人的中枢神经，缓解人的情绪不安，可以缓解失眠症状。鹿茸中还含有大量的磷脂物质，能够作用于人的脑神经，增强脑细胞的活性，提高大脑的功能，具有益智的功效。

保护心脏也是鹿茸的功效之一，鹿茸中含有多种的微量元素和氨基酸成分，能够提高心脏的收缩能力，增加心脏的血流量，对心悸缺血、心肌无力、冠心病等心脏疾病起到预防作用。

鹿茸泡酒的功效鹿茸泡酒药用价值

鹿茸是一种很名贵的药材，可以作为中药配伍来用，也可以加工成保健品来吃，鹿茸泡酒也是生活中很常见的保健饮品，那么鹿茸泡酒的功效有哪些呢？下面一起来了解一下吧。

鹿茸泡酒的功效

1.兴奋神经

鹿茸泡酒服用以后能直接影响人类的神经系统，它能让人体内副交感神经和交感神经的活性明显提高，可以缓解人类的精神紧张和神经系统麻痹，可以增强人类神经对肌肉的控制能力，能让人体的整个神经系统保持兴奋状态，对提高人们的工作效率有很大好处。

2.抗疲劳

鹿茸泡酒可以提高身体的机体功能，对身体虚弱、久病患者有很好的保健功能。

3.补血活血

在日常生活中多用鹿茸泡酒喝能起到明显的补血作用，它能让人类血液中血红细胞的数量增加，人体造血功能对人类的贫血有明显缓解作用。另外鹿茸泡酒还能促进血液循环，也能疏通经络，它对人类因气血不畅和经络不通引起的关节疼痛和肢体麻木也有一定调理作用。

4.益肾补阳

鹿茸酒能增加血浆睾酮浓度，又能使促黄体生成素浓度增加。因此，鹿茸对青春期的性功能障碍，壮老年期的前列腺萎缩症的治疗均有效；对治疗女性更年期障碍效果良好。

5.降低血压

日常生活中，人们坚持用鹿茸泡酒喝，还能降低血压，它最适合那些患有高血压的人群服用，人们服用了鹿茸泡制的药酒以后能让心脏收缩功能增强，心率保持稳定并能让血管扩张，血液流动加快，这种情况下过高的血压就能慢慢恢复正常，而生活中那些没有高血压的人在喝鹿茸泡的酒以后不会让血压进一步降低，它能让血压保持稳定，阻止高血压发生。

相信大家看完上文的介绍后，对鹿茸泡酒的功效已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家。