阿胶固元膏怎么吃 阿胶固元膏的吃法技巧
阿胶固元膏是中国传统药膳，它是以中药阿胶为主要原料，加入核桃仁，黑芝麻以及红枣和枸杞等多种食材制成的一种滋补食材，它能补益气血，缓解体虚，并能补肾固元，对维持人体健康有很大的好处，但有些人对阿胶固元膏还不了解，不知道它怎么吃对人体最好，今天就介绍阿胶固元膏的吃法技巧，能让大家轻松了解它应该怎么吃。
阿胶固元膏怎么吃
1、阿胶固元膏是一种能直接吃的健康食材，但在吃的时候一定要掌握好它正确的食用时间，最好在每次餐后两小时左右吃阿胶固元膏，这时胃部基本已排空，吃了阿胶固元膏后能尽快把它消化，并能让身体把阿胶固元膏中的营养吸收，能让他补中益气补气血的功效得到更好发挥。
2、阿胶固元膏还能搭配黄酒一起吃，在吃的时候需要提前把黄酒准备好，并把它放在杯子中温热一下，让黄酒的温度达到50度左右，准备好以后吃一口阿胶，固元膏，喝一口黄酒，能让阿胶固元膏中的药用成分活性提高，能让它的药用功效尽快发挥。
阿胶固元膏的吃法技巧
1、阿胶固元膏的吃法与技巧比较简单，只需要把它与黄酒搭配在一起吃，就能让它的养生保健功效得到最好发挥，但在吃阿胶固元膏时，尽量不要去市场上购买，那些已经做好了成品，应该自己购买质量好的阿胶在家中制作阿胶固元膏，这样能保证它的质量。
2、制作阿胶固元膏时需要准备欧胶500克，冰糖500克，红枣和核桃以及芝麻还有枸杞都适量准备一些，另外还要准备300克黄酒和少量的香油。把准备好的阿胶和冰糖全部用料理机研成粉末，然后把黄酒入锅加热，煮开后把阿胶和冰糖入锅快速调匀，慢慢熬制。
3、红枣和核桃以及黑芝麻等食材也研成粉末状，在锅中的阿胶熬30分钟以后加入准备好的红枣核桃以及黑芝麻等食材，快速搅拌均匀，再熬制10分钟左右，关火在一个干净的容器中抹上适量香油，熬好的阿胶取出装入容器摊平压实降温后切成片状，就是自制的阿胶固元膏，需要时能取出1~2片直接吃。
固元膏有哪些作用？ 适宜固元膏的人群
适合固元膏的人
1、血气不足的中青年女性:脸色苍白，月经不调，无力，精力不足，嗜睡或失眠多梦，贫血，疲劳哮喘，神经衰弱，崩溃，尿血，吐血，便血等症状。
2、肾阴阳损失、肝血不足的老年人:腿软、免疫力低、失眠、贫血、虚劳哮喘、肠干便秘、头晕、心悸和咳嗽、吐血、尿血等出血症或手术后贫血者。
3、体质差的人，身体虚寒、手脚怕冷、贫血等。
4、普通人，为了保健养颜的人，一天只能吃一两勺，或者两天只能吃一勺，身体的血气逐渐好转，健康也有过程，一次吃多了身体就不会好转，吃多了反而会伤害身体。
5、更年期妇女:补血、调经、安神。失眠憔悴:失眠，多梦，睡眠质量低。
吃固元膏是禁忌 吃了会怎么样呢？
吃固元膏禁忌
1、身体寒湿严重的人、身体内经络瘀伤严重的人，因温补而瘀伤、不良、不良、不通，引起身体各种不适。如：上火、关节疼痛等。
2、正确服用阿胶膏的方法是每天吃2~3片，不要多吃。秋冬季节需要连续服用，总量在1000克到2000克之间，多年来效果最好。
3、体热的人尽量不要吃胶水，每天应该喝一两片，吃的时候应该多喝水，有不良反应的话应该马上停止服用。
4、女性来例假时最好不要服用阿胶膏，因为阿胶膏服食过后利于下血，血量会增加。
5、服用阿胶膏期间不易吃白酒。核桃性热，多吃痰火，白酒也甘辛热，两者一起吃，容易引起血热。
6、同时，核桃和芝麻忌与鸡同食，消化不良者不宜服用。另外，服用阿胶膏期间尽量避免食用萝卜、浓茶等。肺炎、支气管扩张等患者亦不易食之。
男人吃固元膏的好处是什么？
固元膏又名阿胶膏，是从古至今女性美容养颜，预防衰老的保健品，现在还有很多女人吃固元膏保养，希望减缓皮肤的衰老。其实，男人也可以吃固元膏的，男人和女人一样都会有衰老的一天，现在男人对于皮肤的保养可能比女性还要注重，那么，男人吃固元膏的好处与作用有哪些呢。
1、增强机体免疫功能的作用：阿胶固元膏能够升高白细胞数量，能增强机体非特异性免疫功能。阿胶对年老体弱、久病体虚、易感冒等体质下降者有较好的治疗和预防作用，增强免疫力，减少疾病。
2、智育健脑的作用:阿胶含有的各种有效成分可以缓解学习的紧张感，充分休息大脑和全身，有助于提高体质，增强健康，精力旺盛。阿胶中含有小分子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力，有较强抗疲劳作用。
3、缓延衰老作用：阿胶固元膏含有明胶原、骨胶原、蛋白质以多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养的重要物质，具有明显的抗衰老、延年益寿的作用。
4、强筋健骨作用：阿胶补血液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋健骨，流利关节，抗御风湿的伤害。
不仅仅是女人需要用药品来抵抗衰老，男人也一样。虽人说四十还是一朵花，不注意保养的话，过了四十也会凋谢的花。对于男性吃固元膏的好处和作用，没有必要说以上介绍的好处。因此，希望青春永驻的男性朋友可以多吃固元膏。
固元膏的功效与作用 固元膏的副作用
固元膏也叫阿胶，固元膏是以阿胶为主要原料，加入核桃仁，黑芝麻，红枣等多种材料，一起将长时间熬煮后得到的浓稠膏状或者块状物，他能补血活血也能滋补强壮身体，今天为大家介绍的就是固元膏的功效与作用，同时也会让大家了解固元膏的副作用有哪些。
固元膏的功效与作用
1、美容养颜
美容养颜，延缓人体衰老是固元膏对人比较重要功效，因为人们长年吃固元膏，能防止需要早白，而且能让头发变得更有光泽，同时它还能放慢皮肤，衰老速度淡化皮肤表面的色斑会让皮肤弹性增加，阻止皱纹生成，能让人类皮肤保持红润健康状态。
2、预防缓解痛风
痛风是人类的高发疾病，特别是一些喜欢喝啤酒的男人，经常会出现痛风，这些人在出现痛风以后，及时吃些固元膏，就能让痛风症状缓解，在日常生活中让他们多吃一些固元膏，还能抑制身体内尿酸的活性，能阻止身体内尿酸生成可有效防止痛风出现。
3、活血调经
活血调经也是固元膏的重要功效，因为固元膏不但能补血，还能加快人体内血液循环，它能缓解气血亏损，也能预防缓解月经不调，对女性经常出现的经期腹痛，月经不调和月经量少等症，都有特别好的缓解作用，另外女人出现贫血时及时服用一些固元膏也能让症状减轻。
固元膏的副作用
固元膏是一种能滋补强壮身体的保健品，能补血活血，提高人体造血功能，但它也有一定的副作用，它的活血功效特别强，生活中那些患有慢性出血性疾病的人，在服用固元膏以后，容易让病情加重，不利于病情恢复。
今天为大家介绍了固元膏的功效与作用，也让大家了解了固元膏的副作用，能知道吃固元膏有哪些好处以后再想滋补强壮身体时，就可以放心食用固元膏只是在食用的时候要提前判断自己的身体是否适合服用固元膏，以免服用它以后产后副作用。
