芡实图片 芡实的功效与作用

芡实是一种中药材，也是一种养生功效出色的养生食材，很多人都听说过，但是对它了解却不深，有些人甚至不知道芡实是什么样子的。今天我介绍的知识就与芡实有关，我会把它图片展示给大家，同时也会告诉大家芡实的功效与作用有哪些。

芡实图片 芡实的功效与作用

1、芡实的性状

芡实是一种球形或者半球形的颗粒状物质，在它的表面多有一层棕色的种皮，而且带有网状的纹路，去掉种皮以后的芡实通体为白色，质地坚硬，它含有大量的蛋白质和糖份以及多种维生素，平时能当养生食材煮粥供人类食用。

2、芡实的功效

芡实入药以后可以入生用或者炒制以后使作，它味苦、性平，可以归脾经和肾经，补肾与止泻是它的最重的功效，平时多用于人类肾虚和遗精以及小便不利和腹泻等疾病的治疗。

3、芡实能治白带异常

芡实对女性的白带异常也有很好的治疗作用，特别是那些因湿热引起的白带发黄者，治疗功效明显，治疗时可以把芡实和山药以及车前子与黄柏等中药材搭配在一起，加清水煎制以后服用，每天服用一次，连用七天就能看到不错的的治疗效果。

芡实的养生功效有哪些 吃芡实的好处介绍

芡实是一种粥类食材也是一种中药材，这是大多数人都知道的事情，但是芡实还是一种养生佳品，你们知道吗？平时多吃芡实能起到意想不到的养生功效。说到这里大家肯定想知道芡实的养生功效有哪些，接下来小编就详细告诉大家芡实的养生功效有哪些。

芡实的养生功效有哪些

1、芡实能补肾

芡实是一种能补肾的食材，它性平味甘，能固肾益精，对人类的肾虚有很好的调理作用，同时也能预防多种肾类疾病的发生。芡实还是一种能健脾养胃的食材，它含有的营养成分很容易被人体吸收和利用，能补益脾胃，提高肠胃的消化能力。

2、芡实能安神

镇静安神也是芡实的养生功效这一，它含有大量的碳元素和多种维生素，这些物质都是特别出色的镇静安神食疗物质，因此平时食用芡实能减少失眠和心神不宁等多不良症状的出现。

3、芡实能延缓衰老

人们活在这个衰老是不可避免的事情，但是通过饮食调理却可以延缓多种衰老症状的发生，其中芡实就是一种能延缓衰老的食材，它含有多种矿物质和维生素以及蛋白质和矿物质，能提高人体组织细胞活性，加快身体代谢，清除身体内的自由基，从而也延缓了多种衰老症状的发生。

芡实的功效与作用及禁忌

芡实也叫鸡头米是中国江南水乡最常见的一种养生食材，它药食用源收取以后晒干也可以入药。平时人们适量吃一些芡实对身体有多种好处，但食用时也要注意它的食用禁忌，接下来我就详细介绍芡实的功效与食用禁忌分别有哪些。

芡实的功效与作用

1、抗衰老

平时人们多吃芡实能抗衰老，可以让人们的身体保持在年轻的状态。因为芡实中含有大量的淀粉和多种维生素与矿物质，它能满足人体正常工作时对营养的需要，也能促进身体代谢增强身体抗氧化能力，还能抑制过氧化脂质在人体内堆积，它们都能防止人体衰老症状的发生。

2、预防癌症

人们食用芡实以后，还能提高小肠对食物的吸收率，能加快人体内尿木糖的代谢，可以提高血液中胡萝卜素的含量，而胡萝卜素又是一种天然防癌抗癌成分，它能预防人体组织细胞发生癌变，除此以外，芡实中含有的微量元素硒，和类黄酮等物质也是天然抗癌成分，所以人们食用芡实能预防癌症发生。

3、补脾止泻

芡实是一种补脾功效特别出色的食材，它能提高脾胃功能，也能缓解脾虚，对人类因脾虚引起的小便不利和腹泻便溏等症都有良好的预防和缓解作用，另外男性出现遗精和淋浊等症时多吃一些芡实还能让症状尽快好转。

芡实的食用禁忌

芡实虽然营养丰富，养生功效出色但它食用时也有一些禁忌存在，那些体内浊气太重人群不能食用芡食，不然会引发消化不良。另外肝火过旺的人群也不能吃芡实，他们食用以后容易出现胸闷。最后大家还要注意那些小便短赤和热结便秘的群也不适合吃芡实，这些都是人们食用芡实以前必须要了解的食用禁忌。

芡实的作用与功效 芡实的药用价值

芡实别称鸡头米、鸡头实、雁喙实等，为睡莲科芡属植物芡的干燥成熟种仁，可供食用也可作药用，那么芡实的作用与功效有哪些呢？下面一起来看看吧。

芡实的作用与功效

1.健脾补肾

芡实含碳水化合物极为丰富，且含脂肪特别少，因而极容易被人体吸收，具有调整脾胃功能的功效，经过服用芡实调整后再服用其他补品消化系统就能适应了。

2.滋补

芡实含有丰富的淀粉、碳水化合物以及维生素等成分，其中丰富的淀粉和碳水化合物可以为机体提供足够的能量，起到滋补作用。

3.防癌抗癌

芡实可以加强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡萝卜素浓度。实验证明，血清胡萝卜素水平的提高，可使肺癌、胃癌的发病机率下降，大大减少癌症发生的机会。

4.抗衰老

因为芡实中含有大量的淀粉和多种维生素与矿物质，它能满足人体正常工作时对营养的需要，也能促进身体代谢增强身体抗氧化能力，还能抑制过氧化脂质在人体内堆积，它们都能防止人体衰老症状的发生。

5.补肾固精

芡实有补肾固精的功效。平时适当食用芡实，能够调节我们身体五脏，促进身体健康。且还能增强我们的肾脏功能，有补肾固精的功效，这在中医学上占有非常重要的位置。

以上就是关于芡实的作用与功效的介绍。此外，芡实还具有开胃进食的功效。但需注意，不宜过量食用芡实。还有不能生吃。哺乳期妇女、便秘者不宜食用。

红豆薏米芡实茶的功效与作用

随着现在人们工作压力的增大，很多人的身体状况都处于一种亚健康的状态。主要有湿气比较重，容易疲劳，睡眠不好，精神状态差等情况。因此，人们会经常服用一些保健品以及一些功效性的茶来改善，比如：红豆薏米芡实茶。那红豆薏米芡实茶的功效与作用是什么呢？下面我们就一起来看看吧。

红豆薏米芡实茶的功效与作用

1、美颜护肤

因为这几种物质里面还有蛋白质，维生素b1和b2，所以它有美容养颜，去除色斑和雀斑的功效。

2、利尿、消肿

红豆薏米芡实茶有利尿，消水肿和促进身体的水分代谢的功效。

3、祛除湿气

有祛除身体湿气重引起的风湿，痘痘，脚气，以及关节疼痛的功效。

4、咽喉肿痛

有利咽喉肿痛缓解的功效。

5、降低血糖、血压

有降低血糖和血压的功效，尤其是老年人，食用一定的该茶叶，能够缓解血糖高以及血压高出现的很多不适症状。

月经期间能喝红豆薏米芡实茶吗

红豆薏米芡实茶，主要是可以提高身体的免疫功能，薏米仁有较好的抗病毒作用，对于提高免疫功能作用较好。例假来临的时候身体会变得比较虚弱，需要进行一些食物的补充，但是最好不要喝这些茶饮料，以免影响身体的健康，尤其是一些促进血液循环活血化瘀的茶，一定不要多喝，很容易造成月经的增多。

以上就是红豆薏米芡实茶的功效与作用，对我们人体还是有很多好处的。所以在日常中，我们可以适当的使用红豆薏米芡实茶。但是在饮用的过程中要注意不可过量哦！

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