肉苁蓉功效和作用
肉苁蓉是一种名贵的中药药材，现在我们就一起来了解一下肉苁蓉的功效与作用，肉苁蓉是一种很补的药材。
肉苁蓉的功效与作用
1.肉苁蓉的药性 肉苁蓉是一种名贵的中药药材之一，肉苁蓉素有“沙漠人参”之美誉，肉苁蓉味甘、性温，是很好的进补药材。2.肉苁蓉的功效一：益气补肾
肉苁蓉是一种有肾阳虚的一种药材，对于精血不足是有好处的，如果腰膝酸软或者是筋骨无力的，都可以服用白肉苁蓉，如果有腰痛脚弱或者是耳鸣目花的，都可以多吃肉苁蓉。3.肉苁蓉的功效二：养血益精
肉苁蓉有很好的润肠通便的作用，常吃肉苁蓉有利于，肠燥便秘。对于男性来说有很好的益精作用。4.肉苁蓉的功效三： 益髓养颜 肉苁蓉可以用于多病体衰的人群，同时对于颜面无华的人也是有好处的，肉苁蓉是可以用来治女人血崩，主亦白下。5.肉苁蓉的功效四：进补
肉苁蓉有很好的补肾壮阳作用，也可以填精补髓，有很好的养血润燥的作用，长期食用肉苁蓉可以增加体力，和耐力，可以提高免疫力。有很好的壮阳作用。女人吃肉苁蓉的好处有哪些
在很多人眼中肉苁蓉这种中药材是男性的专利，是补肾的良药，但它同样适合女性服用，而且对女性身体有明显调理作用，对维持女性身体健康也大有好处，想具体了解这方面的知识可以和小编一起去看看。
女人吃肉苁蓉的好处
1、补血
女性经常会出现气血亏损或者贫血等不良症状，这时他们会出现身体无力，或者面色萎黄，如果能及时吃一些肉苁蓉，就能起到明显补血作用，能让他们身体出现了不良症状，很快减轻。因为肉苁蓉这种中药材不单能补益气血，还能促进人体内血红细胞再生，它煎煮以后服用补血效果特别好。
2、补肾强腰
不但男性肾虚会引发身体不适，女性肾虚或者肾功能不全时也会诱发多种疾病，如果女性多吃一些肉苁蓉，就能起到明显补肾作用，能缓解腰酸背痛，也能减少宫寒与月经不调还有小腹冷痛等多种不良症状发生。
3、延缓衰老延年益寿
女性在进入更年期以后会快速衰老，皮肤皱纹增多，请各器官功能下降，如果在这时让女性多吃一些肉苁蓉，就能清除身体内的自由基，提高身体力氧化物歧化酶的活性，能减少自由基对人体组织细胞的伤害，也能滋养肌肤减少皱纹生成，经常食用不但能延缓衰老，还能延年益寿。
4、调节内分泌
女性内分泌功能紊乱以后，就会导致月经不调，还会诱发不孕不育，如果能让他们多吃一些肉苁蓉，就能调节内分泌，缓解内分泌失调，能让它导致的多种不良症状很快减轻。另外内分泌功能的正常，对维持女性身体健康和提高女性身体素质都有很大的好处。
肉苁蓉怎么泡酒 肉苁蓉泡酒要注意哪些
肉苁蓉是一种能补益肝肾，补益精血的滋补类中药材，人们食用它以后能强壮身体，缓解体虚，也能延年益寿。想让肉苁蓉这种中药材的功效得到更好发挥，最好把它泡制成药酒以后服用，但肉苁蓉应该怎样泡酒呢？接下来就把它泡酒的方法，以及泡酒时需要注意的地方全部写出来告诉大家。
肉苁蓉怎么泡酒
1、肉苁蓉可以直接用来泡酒，再泡酒的时候需要准备肉，从蓉200克，高度白酒3000克，在准备一个大的干净玻璃瓶，把准备好的肉苁蓉掰开以后，直接放到玻璃瓶中，然后倒入准备好的高度白酒，再把瓶口密封，直接放到阴凉通风的环境中保存，15天以后里面的肉苁蓉酒就能泡好。
2、肉苁蓉还可以和枸杞搭配在一起泡酒喝，再用它们泡酒的时候需要准备肉苁蓉200克，枸杞子50克，天麻30克，锁阳一百克，把准备好了，所有中药材全部放在一起，装入的干净的纱布袋，然后再加入3000克白酒，一起密封浸泡，泡好以后取出直接饮用每天服用三十克就可以。
肉苁蓉泡酒要注意哪些
1、肉苁蓉在泡酒的时候，不单要掌握它正确泡酒方法，还要了解它的注意事项，这种中药表面会有大量的沙子，在用它泡酒以前必须要用清水帮它浸泡，然后再把表面的沙子全部清理干净，才能用来泡酒，不然会让泡出的肉苁蓉酒中含有沙子会影响药酒的口感。
2、肉苁蓉泡酒的时候还要注意白酒的选择，不是所有的酒都可以用来泡制肉苁蓉酒。只有那些高质量的纯粮酿制的白酒，才可以用来泡制药酒，它们的酒精度数最好在50度到60度之间，再用白酒泡制肉苁蓉，以前也可以用白酒，先把肉苁蓉冲洗一下，这样会让泡出的药酒品质更好。
肉苁蓉怎么吃 肉苁蓉的吃法技巧
肉苁蓉很多人都听说过，知道它是中国传统中药材之一，平时它能用于人类多种疾病的治疗，其实除了入药以后，肉苁蓉还是一种营养价值极高的保健食材，因为人体补充丰富的氨基酸和蛋白质，能增强身体素质，也能抗疲劳。不过想让肉从容发挥最好的功效，它的吃法技巧也很重要，下面我就专门告诉大家这方面的知识。
1、含服
新鲜的肉苁蓉，平时可以直接切成片状放在嘴里慢慢含服，每次服用量不要过大，1到2片即可，而且放在嘴里以后要把它放在舌头的下方，这样最有利于人体对肉苁蓉中营养成分的吸收和利用。
2、泡茶
肉苁蓉当保健食材供人们食用时，可以直接用来泡水喝，干燥以后的肉苁蓉切成片状，放在茶杯中，冲入沸水浸泡五分钟左右，直接代茶饮用，也可以在冲泡肉苁蓉时搭配其他的花草茶，这样能让泡出的汤汁味道更加诱人。
3、煮面
平时煮面时，还可以用肉苁蓉来调汤，具体制作方法是，把锅中放入清水加热以后，放入几片肉苁蓉一起煮制，开锅以后再煮十几分钟，然后把肉苁蓉取出，，再把面条放入锅中煮熟，再快要出锅时，加入自己喜欢的青菜和调味料就可以。
4、泡酒
用肉苁蓉泡酒也是它的常见吃法之一，平时用肉苁蓉泡酒时可以单独浸泡，也可以把它与枸杞和黄芪等中药材搭配在一起泡制药酒，具体用量是一百克肉苁蓉配500克高度白酒，黄芪和枸杞的数量可以适量加入，在这些中药材放入白酒以后，要把白酒密封保存，每天摇晃1到2次，10到15天以后，里面的药酒就能泡好，需要时直接取出饮用就可以。
