薄荷叶的功效与作用吃薄荷叶的好处

网友投稿功效作用 2021-08-06

薄荷叶吃起来有清凉的味道，可以清凉降火，非常适合在夏天吃。薄荷里面含有薄荷油、迷迭香酸和薄荷醇等陈芬，具有健胃祛风、祛痰的功效。吃薄荷有的好处很多，食用方法也是多种多样，可以泡水喝、煮粥吃，也可以做糕点吃。

薄荷叶的功效与作用

1、清凉止痛

薄荷叶具有清凉止痛的功效，据研究表明，食用薄荷叶的浸出物涂抹在伤口，可以清凉、止痛，还可以消炎止痒。这是因为薄荷叶里面含有的薄荷醇对机体的神经末梢具有刺激作用，会让人感觉非常清凉，它的功效可以缓慢地进入到皮肤里面，起到治疗的作用。

2、消炎抗菌

薄荷叶还具有消炎抗菌的作用，当皮肤被蚊虫叮咬出现红肿的时候，涂抹薄荷叶的浸出物，可以消炎杀菌，消除皮肤的红肿现象。薄荷叶还具有消肿的作用，对于痔疮、肛裂等症状具有治疗的作用。若是上呼吸道被细菌或者病毒感染，出现咳嗽，可以使用薄荷叶来止咳。

吃薄荷叶的好处

1、健胃

薄荷叶里面含有的薄荷油、薄荷醇等物质对口腔黏膜具有刺激作用，可以使口腔分泌更多的口水，还有利于胃黏膜供血量的增加，能够起到健胃，促进消化的功效。消化不好，胃脘胀痛的人，可以吃薄荷叶来健胃，并帮助消食。

2、舒缓情绪

吃薄荷叶的好处是可以使紧张的情绪平复下来，让心情变得愉悦。考试或者面试紧张的时候，吃薄荷叶可以缓解紧张的情绪，睡眠不好的人，吃薄荷叶可以平静心情，促进睡眠。同时，薄荷叶还可以对抗炎症。

薄荷叶泡水治疗咽炎

　　咽炎是一种由细菌感染引起的疾病，目前主要分为慢性咽炎和急性咽炎，咽炎的原因有很多，如饮食因素和环境因素等，那么薄荷叶泡水治疗咽炎？

　　薄荷叶泡水治疗咽炎

　　薄荷叶浸泡在水中可以治疗咽炎。薄荷叶可以清热除湿，提阳止血，治疗湿热腹泻、头晕、潮气水肿、吐血、出血、血便、产后血眩还能健胃、祛风、祛痰、利胆、解痉，改善发热、咽喉痛、肿胀、疼痛，消除头痛、牙痛、恶心、皮肤瘙痒、腹胀、腹泻、消化不良。此外，薄荷产品具有刺激中枢神经系统的作用。它可以抑制和麻痹感觉神经末梢，可以用作抗刺激剂和皮肤刺激剂。

　　为预防咽炎建议控制好饮食、坚持晚上泡脚、坚持运动。可以吃一些清火干粮，如秋梨、香蕉、葡萄柚、桔子等，此外，还可以喝一些杏仁汤，或者自己做一些润喉汤。早上起床后，用冷水洗脸，可以提高鼻粘膜对冷空气的适应能力，减少感冒，在晚上睡觉前，用热水泡脚，不仅有驱寒的作用，而且可以消除白天的疲劳，让你晚上睡得更舒服。此外还要坚持运动，提高抵抗力。

　　咽炎对人体危害很大，我们不能轻视，出现症状时要及时就医。希望这篇回答可以帮助您，祝您身体健康，生活愉快。

吃薄荷叶有什么好处和坏处

薄荷大家都相当熟悉，平时经常会吃薄荷味的口香糖，或者喝一些薄荷味的饮料，但是薄荷的叶子还可以直接吃，你们知道吗？了解吃薄荷叶有什么好处，又有哪些坏处吗？如果不了解就快点随小编一起去看看吧。

吃薄荷叶好处

1、健胃

平时适量吃一些薄荷叶，对人类的味觉神经和嗅觉神经都有明显兴奋作用，它会让人们的口腔中产生明显灼热感，会促进唾液和胃液的分泌，可有效增加食欲，提高消化功能，同时它还能消除胃部炎症，健胃消食的功效特别明显。

2、清新口气

生活中口臭困扰人们的一大难题，平时适量吃一些薄荷叶，就能有效去除口臭清新口气，因为薄荷叶不单有淡淡的清香，而且含有多种天然消炎杀菌成分，能抑制人类口腔中细菌的活性，可以消除口腔炎症去除异味。

3、缓解压力

平时多吃一些薄荷叶，还能有效缓解压力，减少人们烦躁抑郁失眠等不良情绪的出现，可以提神醒脑，人类的身心处于关于状态，同时多吃薄荷叶还能促进睡眠，能提高人们的睡眠质量，可以有效减少失眠症状的发生。

吃薄荷叶坏处

多数时候人们吃薄荷也没有什么明显坏处存在，但只有那些过敏性体质或者极个别人群在食用薄荷叶以后会出现明显过敏反应，头昏眼花以及恶心呕吐和手足麻木，就是他们过敏以后出现了不良症状，这时这时需要停止食用，而且要及时就医处理。另外薄荷叶不能一次食用过多，也不能长期服用，不然会加重呼吸系统负担，严重时会引发呼吸麻痹导致死亡。

薄荷叶泡水的功效与作用

薄荷叶就是植物薄荷的叶子，带有天然的香气，多会时候都会被人体当香味使用。不过有些人夏天时，也喜欢把薄荷叶了晒干，然后泡水喝。不过用薄荷叶泡水喝有什么好处呢？薄荷叶泡水的功效与作用是什么呢？想知道可以随我一起去看看。

薄荷叶泡水的功效与作用

1、薄荷叶泡水能清热解暑

薄荷叶泡水最适合在夏天饮用，能起到清热解暑的重要功效，因为薄荷叶性质寒凉，可以清除人体内的热毒，用它泡水喝更能起到清凉止渴的重要功效，可以有效减少中暑症状的发生。

2、薄荷叶泡水能治感冒

薄荷叶泡水可以治疗人类的感冒，薄荷叶中含有一些天然的薄荷醇，它能消炎杀菌，也能清热解毒，感冒以后用它泡水喝，能缓解伤风和头痛，也能起到一定的退烧作用，能让人们的感冒的症状很快好转。

3、薄荷叶泡水喝能促进消化

薄荷叶泡水喝可以促进消化，它含有一些芳香性物质，可以加快人体内消化液的分泌，能加快肠胃蠕动，促进身体对体内食物的消化和吸收，能起提高人类消化功能的重要功效，特别适合那些消化不良的人群饮用。

薄荷叶晒干后的用法薄荷叶晒干有什么用处

薄荷是生活中常见的绿色植物，它平时可以制成盆栽，在室内养殖，也可以大面积栽种，人们收取薄荷叶以后可以入药，也能当保健食材使用，但新鲜的薄荷叶保质期比较短，人们多会把它晒干以后保存，那么晒干以后的薄荷叶有什么用处呢？接下来就把它在生活中的不同用法写出来告诉大家。

薄荷叶晒干后的用法

1、薄荷叶在晒干以后可以用来泡水喝，在需要的时候可以取五克晒干以后的薄荷叶，二克绿茶以及适量的冰糖，在锅中加清水烧开放入准备好的干薄荷叶和绿茶，再放入冰糖一起煮五分钟，取出以后过滤，得到的液体可以直接代茶饮用。

2、薄荷那以后还能去除环境中的异味，可以把它制成香包悬挂在屋内，也可以把它放在角落中，更可以把它放在衣柜中，它在保存过程中会散发出浓郁的馨香味，这样就能让空气中的异味去除，而且把它放在衣柜中，以后还能防止衣物被虫蛀。

薄荷叶晒干有什么用处

1、煲汤

薄荷叶晒干以后可以用来煲汤喝，在需要的时候可以取，晒干以后的薄荷叶五克，薏仁30克，绿豆50克，白糖适量，把准备好的一直放在清水中浸泡三小时，淘，洗干净以后放在锅中，再把绿豆洗净，盐放到锅中加热煮开，再放入准备好的干薄荷叶和白糖，继续煮至15分钟，煮好以后关火，降温以后取出就能食用。

2、煮粥

晒干以后的薄荷叶还可以用来煮粥喝，在用它煮粥时需要准备干薄荷叶五克大米50到70克，把准备好的大米放在水中淘洗干净，直接放在锅中，加入适量清水，然后再加入准备好的干薄荷，一起加热煮开，用中小火煮半小时左右，等锅中的粥煮到软糯粘稠以后直接关火，食用时可以加适量的白糖调味，这样煮出的薄荷粥能疏散风热也能缓解咽喉肿痛。