伸筋草怎么吃 伸筋草的食用方法

伸筋草是一种绿色，草本植物属于石松科，这种植物的全草都能入药，是一种能活血化瘀消肿止痛的中药材，而在日常生活中它还能当保健食材工人们食用，只是人们对这种药用植物的食用方法还不了解，不知道它应该怎么吃，今天小编就介绍伸筋草的吃法，能让大家知道它怎么吃最好。

伸筋草怎么吃

伸筋草和多数中药材一样都可以加清水煎煮以后服用药汤，这是他最常见的吃法，除此以外伸筋草在晒干以后还能制成伸筋草茶供人们泡水喝，这样也能让人体吸收它的有效成分，能让它的养生功效得到有效发挥。

伸筋草的食用方法

1、伸筋草泡酒

泡酒是伸筋草最重要的食用方法，在需要时可以把伸筋草和川乌头以及牛膝还有草乌和鹅肠草等中药材搭配在一起加白酒浸泡后服用，这样泡出的药酒能有祛风除湿也能消肿止痛它们对维持人类筋骨健康有很大的好处。

2、炖猪蹄

伸筋草还可以和猪蹄搭配在一起炖着吃，在做的时候需要准备新鲜猪蹄儿250克把它洗净以后剁成块状，再准备伸筋草15克，葱姜各适量。把准备好的伸筋草和猪蹄一起入锅，放入葱姜和适量清水，用大火煮开，再用小火慢炖两小时，然后加适量食用盐调味，调好以后取出吃猪蹄，喝汤就可以。

3、炖鲳鱼

伸筋草还能和鲳鱼搭配着一起炖汤喝，在做的时候需要准备当归6克，生煎草15克，板栗50克，新鲜鲳鱼一条，把鲳鱼洗净以后宰杀干净，再用清水冲洗干净，与其他食材一起入锅加清水炖成汤出锅以后直接食用，能治疗人类的肢体麻木。

上面为大家介绍了伸筋草的食用方法让大家了解了伸筋草怎么吃，以后方便时大家就可以放心把伸筋草当养生食材来食用了，食用时最好按上面的方法去做，这样能让它的养生功效特到更好发挥。

伸筋草的功效与作用 伸筋草的药用价值

伸筋草是生活中常用中药材，而且也是自然界中最常见的一种野生草本植物，它能去湿消肿，也能舒筋活血，是治疗人类骨关节疾病的常用药。但直到现在依然有很多对它的功效不了解，也不知知道它能治疗什么病，今天小编就重点介绍一下。

伸筋草的功效与作用

1、袪风散寒

祛风散寒是中药伸筋草的重要功效，它能驱除人体内的风湿寒毒，也能疏通经络，活血止痛，在临床上它可以用于人类风湿骨痛和关节疼痛，以及肢体麻木等多种常见病的治疗及治疗功效十分出色。

2、利水解毒

伸筋草还是一种能力水解毒的中药材，它能加快人体内多余水分的代谢，而且能加快身体内多种毒素的分解与排出，平时人们出现身体水肿和黄疸以及疱疹等疾病时，也能用伸筋草来治疗，治疗功效十分明显。

伸筋草的药用价值

1、治疗关节酸痛或手足麻木

伸筋草对生活中人们常见的关节酸痛和手足麻木，都有出色治疗作用，它在治疗关节酸痛时，可以与石松与虎杖根放在一起煎水喝。在治疗手足麻木时，则需要把伸筋草和丝瓜络以及爬山虎，还有大活血等中药材放在一起，加清水煎制后服用。

2、治疗水肿和疱疹

伸筋草在临床上还可以用于人类身体水肿的治疗，在治疗时可以把伸筋草十克与槟榔十克放在一起煮制成汁，然后直接服用，能让身体出现的肿痛症状很快好转。平时人们身体上出现疱疹，以后也可以用伸筋草来治疗，可以把伸筋草和石松放在一起研成粉末，加入轻清油，调成糊状直接外敷。

伸筋草泡水喝的功效与禁忌

伸筋草也叫石松，它是一种性质温和的中药材，疏通经络是它的主要功效，平时它不但可以和其他中药材一样煎制服用，还可以直接泡水喝。那么用伸筋草泡水喝有哪些功效呢？平时用它泡水又什么禁忌呢？想全面了解可以和小编一起去看看。

伸筋草泡水喝的功效

1、消肿止痛

消肿止痛是平时人们用伸筋草泡水喝的重要功效之一，它能舒筋活络，也能消肿止痛，平时人们因跌打损伤，出现关节肿痛或者四肢疼痛时，都可以用伸筋草泡水喝，能让肿痛的症状很快减轻，而且在内服的同时，还可以用伸筋草泡的水直接清洗患处，内外同治会让它的治疗功效更加出色。

2、舒筋活络

舒筋活络也是平时人们用伸筋草泡水喝的重要功效之一，平时人们出现肢体麻木和风湿骨痛，以及关节肿痛等不良症状时，都能直接用伸筋草泡水喝，它能让人体内的寒湿毒气快速代谢，而且能疏通经络，促进血液循环，能让人体出现的不良症状，尽快好转。

3、除湿解毒

平时用伸筋草泡水喝，还能起到除湿解毒的重要作用，平时人们因气虚不能行水，或出现血于诗句等不良症状时，身体就会出现疱疹或者疔疮，这时及时用伸筋草泡水喝就能让身体内的湿气乔出，也能让气血症状好转，它们引起的身体不适也能随之减轻。

伸筋草泡水喝的禁忌

平时用伸筋草泡水喝，对人类身体有多种好处，而且能缓解多种疾病症状，但她在饮用时也有一些禁忌存在。伸筋草泡水喝的，活血功效特别出色，生活中那些患有出血类疾病的人群禁止服用，另外孕妇不能用伸筋草泡水喝，这也是用它泡水喝的最大禁忌。

伸筋草泡水喝的功效 伸筋草泡水喝的禁忌

伸筋草也叫石松，它是一种性质温和的中药材，疏通经络是它的主要功效，平时它不但可以和其他中药材一样煎制服用，还可以直接泡水喝。下面我们就来了解一下伸筋草泡水喝的功效。

伸筋草泡水喝的功效

1.舒筋活络

平时人们出现肢体麻木和风湿骨痛，以及关节肿痛等不良症状时，都能直接用伸筋草泡水喝，它能让人体内的寒湿毒气快速代谢，而且能疏通经络，促进血液循环，能让人体出现的不良症状，尽快好转。

2.消肿止痛

平时人们用伸筋草泡水喝的重要功效之一，它能舒筋活络，也能消肿止痛，平时人们因跌打损伤，出现关节肿痛或者四肢疼痛时，都可以用伸筋草泡水喝，能让肿痛的症状很快减轻，而且在内服的同时，还可以用伸筋草泡的水直接清洗患处，内外同治会让它的治疗功效更加出色。

3.降温和降血压

有相关的试验证明，用伸筋草泡水制作成的药剂能够对家兔起到不错的降温效果，如果采用静脉注射的方式可以让动物的血压呈现出下降的趋势，所以说，其降温和降血压的作用也随之受到相关研究人员的认可。

4.除湿解毒

平时用伸筋草泡水喝还能起到除湿解毒的重要作用，平时人们因气虚不能行水，或出现血于诗句等不良症状时，身体就会出现疱疹或者疔疮，这时及时用伸筋草泡水喝就能让身体内的湿气乔出，也能让气血症状好转，它们引起的身体不适也能随之减轻。

伸筋草泡水喝的禁忌

伸筋草泡水喝的活血功效特别出色，生活中那些患有出血类疾病的人群禁止服用，另外孕妇不能用伸筋草泡水喝，这也是用它泡水喝的最大禁忌。

相信大家看完上文的介绍后，对伸筋草泡水喝的功效已经有了自己的认识了，此外还介绍了伸筋草泡水喝的禁忌，希望今天分享内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

伸筋草的副作用及禁忌 伸筋草的食用方法

伸筋草是一种能疏通经络，祛风除湿的中药材，它是日常生活中治疗人类骨关节疾病的常用药，就是人们不小心出现跌打损伤，及时服用伸筋草，也能起到明显治疗作用，但有人在服用它时也担心它的副作用。那么伸筋草的副作用有哪些呢？它在服用时有没有禁忌存在呢？接下来就为大家介绍这些问题，同时也会让大家对它的使用方法多一些了解。

伸筋草的副作用及禁忌

1、伸筋草是一种无毒的中药材，它虽然含有丰富的碱性成分，但并没有有毒成分存在，人们服用它以后不会出现毒副反应，但在过量服用伸筋草以后，人们容易出现肠胃不适或消化不良，这些也可以视为人们服用伸筋草以后的副作用。

2、伸筋草里面的汁液简直与人类皮肤直接接触，因为有些人在接触伸筋草的汁液以后，容易出现接触性皮炎。生活中那些处于孕期的女性，以及患有出血性疾病的人群，还不能服用伸筋草，她们服用伸筋草以后对身体健康不利，容易出现胎动不安，也会让出血症状加重。

伸筋草的食用方法

1、伸筋草汤

伸筋草平时可以用来煲汤和，在用它煲汤的时候，需要准备干燥以后的伸筋草三克，透骨草三克，红花四克，把准备好的中药材用清水洗净以后，直接放在砂锅中，加入适量清水煎制，煎好以后取出过滤，得到的药汤可直接服用。制好以的伸筋草汤能缓解人类手足拘挛和肢体麻木。

2、伸筋草炖猪蹄

伸筋草还可以和猪蹄搭配在一起炖着吃，在需要的时候需要准备新鲜猪蹄250克，伸筋草15克，生姜和食用盐以及鸡精，还有清水各适量。把准备好的新鲜猪蹄洗净去毛，并把它剁成块状，在锅中烧水加热，烧开以后把猪蹄入锅焯烫，去掉血水以后取出放到汤煲中，加入洗净的伸筋草和姜片以及清水一起煲制两小时，出锅前加食用盐调味即可。

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