桃儿七的功效与作用
桃儿七这种植物大家听说过吗？它是中国传统的“太白七药”之一，是一种神奇的抗癌神药。桃儿七是一种多年生的草本植物，在每年五六月份开花，果实在七到九月中成熟。用它为主要材料制成的“天福星”是功效最出色的抗癌药，其实桃儿七除了可以抗癌以外，还有多种功效与作用存在，下面小编就为大家详细介绍一下。
桃儿七的功效与作用
1、桃儿七有治疗肿毒的作用，在肿毒初起时，可以把桃儿七与红糖一起捣碎，然后直接敷在长有肿毒的部位上就能起到不错的治疗作用。
2、桃儿七有治疗疔疮的作用，在治疗时可以把两钱桃儿七用酒蒸制然后再服用，在内服的同时也可以把桃儿七的根部捣碎直接外敷在患处，内外同时使用治疗效果特别出色。
3、桃儿七对带状疱疹也有明显的治疗效果，用法也以外用为主，可以把桃儿七的根部制成粉末状，然后加下食用醋进行调制，调好以后直接涂末在患处就可以。
4、桃儿七对人类的咽喉疼痛也有明显的作用，最好的使用方法就是把一钱桃儿七磨出汁液，然后直接吞服。
5、桃儿七对跌打损伤也有明显的治疗作用，可以起到消肿和止痛的作用，在时可以把桃儿七的根部三一到三钱制成粉末再用酒送服每天食用两次，治疗效果明显。
推荐快速减肥的4款有氧运动 瘦身减肥试试中药减肥茶
在生活中，越来越多人把瘦当成了女性美丽的一个标准了，所以很多人都在追求瘦美的道路上奋斗着。那怎样减肥最快最有效呢?以下就是小编为大家整理的4种有氧运动，同时也是最佳快速减肥的方法哦。
1、各种有氧操
我并不主张初习者或体能条件不好的朋友跳有氧操减肥，太简单的达不到心率要求，比较复杂的对身体的力量，灵活性，柔韧性要求都较高，一般人根本做不到，如果动作不到位，也没什么效果，还容易造成伤害，虽然现在有各种十分吸引人的有氧操，但我建议没有体能条件的朋友不要用有氧操作为减肥的方法。
2、 单车
现在很多健身房都有动感单车，这些单车的设计非常适合有氧训练，但一般单车训练室都太小，很多人在以前训练时，房间里很容易缺氧，虽然健身房这样设计是为了提高环境温度，使运动者大量出汗提高减肥功效。但我赞成在减肥的同时放弃健康的做法。如果户外骑车减肥的话，建议选用山地车(只是城市里有限速，环境也不太好)。
3、跑步(快走)
户外跑步会受环境限制，选择跑步机也挺好，放开跑步机扶的手能增加8%的氧利用率和5%的心率，当然首先要在保证平衡的前提下才放开扶手，选择一定坡度的跑步机能提高减肥效果。在跑步机上使用间隔法锻炼，即可以用高速锻炼一会，转而至较低速度循环练习。
4、跳绳
跳绳简单易学，器械也简单，一小块空地就可以锻炼，是非常好的有氧运动，可以说是物美价廉，跳绳能在几分钟内提高心率和呼吸频率，能在短时间内减轻体重，职业拳击手通常跳绳作为赛前有氧减脂的主要内容，同时也能锻炼全身的协调性和灵敏度。
减肥饮食要注意什么?
1、蛋白质加蔬菜提高饱腹
蔬菜绝对是你减肥路上的好帮手。你一定要牢记这个原则，蛋白质食品只要一巴掌的量就好，肉类食品也是。如果是鸡蛋的话，最好小点;蔬菜任你吃，我们人基本上每天要吃到350g的蔬菜，你吃到250g的时候就已经很饱了，所以在吃饭的时候我建议你先吃蔬菜，容易产生饱腹感，这样可以防止你摄入过多的热量。
2、泡澡暖宝宝等暖身暖胃
泡澡不只可以让身体暖起来，也可以提升代谢。如果冬天在家里突然觉得食欲大增，不妨干脆去泡个热水澡，尽早上床睡觉去，这样可以控制食欲不至于暴饮暴食哦。还有，也可常常将暖宝宝贴在胃部，让胃部暖和起来，这样他就不会一直告诉你"我要吃我要吃"了。
3、饿了吃自制蔬菜汤
使用洋葱、高丽菜、西红柿以及红萝卜等蔬菜，再适度依据自己喜欢的材料调整口味，熬煮一锅大大的蔬菜汤，放在冰箱中，饥饿时，只要微波热一热就能吃。暖身体的同时也不会有太大负担。不过，可别在蔬菜汤中放高汤块或太多盐。
4、尽量挑低热量食物
当人体感觉寒意时，大脑就会下达指令，设法让身体加温，这时会不自觉去寻找糖类、淀粉类等很容易迅速转换成能量的食物。但是，大脑很好骗，一样是想吃东西，选择热量较低的食物、或是多咀嚼几次，也可以降低大脑对食物的渴望。
试试这三款中药减肥茶
1、中药减肥茶之桑葚茶
制作材料:干桑葚3钱或用新鲜桑果2两(择一使用即可)、冰糖一小匙。
做法:先将干的桑葚放入热水中浸泡5分钟，将水倒掉后，再放入冰糖加入400cc沸水开小火煮，直到飘出清香味，就可以将渣倒掉饮用汁。
功效:桑葚有着非常不错的补血养颜效果，同时还能去除体内的油脂，起到很好的润肠通便效果，对于减肥瘦身有着很不错的效果。
2、中药减肥茶之酸溜根茶
制作材料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
做法:将所有材料全部都洗净，然后碾磨成碎末，用清水煎煮，最后取汁饮用即可。
功效:这款减肥茶饮有着很不错的利尿降脂效果，非常适合肥胖者和高血压者饮用。
3、中药减肥茶之明荷茶
制作材料:决明子6克、荷叶3克、制大黄3克、茶叶3克。
做法:将所有材料先全部都洗净，再用沸水浸泡20分钟，将茶渣倒掉，饮用泡好的茶水即可。
功效:荷叶和决明子都拥有减肥瘦身的效果，而且更重要的是能够消除身体的水肿，同时大黄还有很不错的消积润肠效果，只要坚持饮用就能够达到很不错的瘦身效果。
中药知母的作用
知母味苦、甘，而且性比较寒，归肺、胃、肾经，那么中药知母的作用？
中药知母的作用
知母可以滋阴润燥、补肾，用于阴虚火旺、肺肾亏虚所致的骨蒸潮热，可以治疗盗汗、心烦等等，有滋阴降火的作用，常同黄柏配合使用，如知柏地黄丸；知母可以清肺化痰，用于肺热咳嗽，或肺阴虚的燥咳，痰黏稠，有清泻肺火，滋阴润燥的功效，一般多与贝母来配伍，可以清肺、化痰、止咳，如市场上的二母丸。
知母有滋阴润燥，生津止渴的功效，同天花粉、五味子等配合使用，可以增强疗效。如玉液汤，对于口渴，多饮多尿都有好的疗效；知母还有通便润燥的功效，可以治疗阴虚火旺引起的大便干结；知母性寒，所以脾胃虚的人还要禁用。
防止和治疗大肠杆菌所致的高热，作用较持久。对痢疾杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌等及常见致病的真菌有抑制作用知母杆有降低血压、减少心脏收缩的作用，知母叶中提取的芒果苷能抑制血小板聚集。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
糖尿病的人可以喝什么中药花茶
日常生活中有不少的女性朋友喜欢饮用花茶，花茶就有甜甜的味道，十分惹女性的喜爱，糖尿病患者平时因糖尿病的原因，饮食上与正常人有所差距，那么，糖尿病的人可以喝什么中药花茶？
糖尿病的人可以喝什么中药花茶
糖尿病患者最好不要喝中药花茶。 因为中药花茶含有大量糖分，可以喝少量的绿茶，不易引起血糖值的明显上升。 糖尿病患者不推荐喝红茶类。 红茶在制造过程中会添加糖分，所以喝红茶后餐后血糖可能会明显上升。 糖尿病患者可少量饮用绿茶，喝绿茶对健康影响不大。 但是红茶在炒制过程中，通过添加一定的糖分和增加添加剂，会影响健康和血糖。 红茶容易引起血糖波动，糖尿病患者可以少量饮用绿茶，但不推荐绿茶类饮料。
糖尿病在饮食方面要及时控制。 例如，加糖的食物，要尽量少吃。 另外，要注意不要吃各种各样的西点。 淀粉含量少的食物也可以随便吃。 此外，患者还应注意禁忌，饮食宜轻，避免吃生冷、刺激、油腻的食物。 患者还应注意尽量少吃海鲜。 否则，病情容易恶化，必须保持良好的生活习惯。 糖尿病患者可适量运动，如运动后出现血糖降低现象，应及时进食含糖饮食。
糖尿病患者应多注意平时的保养与营养的补充，不要吃太多含糖的食物以及高热量的食物，避免糖尿病病情加重，影响到身体健康，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
中药龙胆草的功效与作用
龙胆草的这个花卉作为药材使用的历史非常悠久，广泛的药用价值让龙胆草名扬在外。龙胆草虽然有一定的毒素，但是只要注意好龙胆草的食用禁忌，就能最大限度的发挥出龙胆草的优势。下面我们就来看看龙胆草的功效与作用，了解下龙胆草的使用禁忌。
龙胆草的功效与作用
一、龙胆草价格
龙胆草价格可能随着地域不同而有所变化，优质的龙胆草价格通常都稳定在四十到七十五这个价格，而在龙胆草盛产的地区例如云南地区则会更加便宜，在四十元左右这样。
二、龙胆草健胃功效作用
龙胆草可以健胃消食，保肝护肝。龙胆草能够降低对肝脏有害的成分，肝组织的变异或者坏死几率被降低。龙胆草还可以降低转氨酶，促进胆汁的分泌，因此龙胆草的护肝作用很好。其次龙胆草还可以刺激胃液分泌，胃部消化能力上升，消食健胃。
三、龙胆草护发功效作用
龙胆草有很高的保护头发的价值，如果有头发问题，脱发问题的人配合外用龙胆草水，内服龙胆草水都可以加速头发的生长，随着头发变得更加浓密后，发质也会更加好。脱发问题的人不妨试试这个天然的护发药材。
