白果仁的功效与作用

白果仁，其实就是银杏树果子，因为其中富含蛋白质、淀粉、脂肪、氨基酸等人体必需的能量元素，所以常被用来作为补身强体的保健品。加上白果仁可以和许多食物搭配食用，营养价值高，所以深受人们喜爱，那么白果仁的功效与作用有哪些呢？

白果仁的功效与作用

1、白果仁可以治疗支气管哮喘、慢性气管炎、肺结核等支气管疾病，缓解咳嗽的症状，平喘止咳有良效。

2、白果仁对于一些生殖疾病，如白带增多、遗精等都有很好的药用价值。

3、白果仁中的有效成分，可以促进血管通畅，去除血管垃圾，改善心脑血管疾病，延缓人体衰老。

4、白果中对于三高人群也是使用的佳品，特别是患有心脑血管疾病的老人应当经常食用白果仁，起到促进供血，促进面色红润的养身效果。

5、白果仁还能为爱美人士服务，据实际用途来看，白果仁有治疗粉刺、美白皮肤的功效。

6、白果仁还能抑制细菌的生成，对多种细菌有着功效强劲的抵御作用。

小贴士

虽然白果仁有着众多的好处但是因为白果仁本身具有毒性，所以在食用时应当注意不要生吃，特别是老人和小孩要适度食用，避免发生不必要的伤害。

白果仁的功效与作用 白果仁的功效与作用有哪些

白果仁具有敛肺定喘、止带缩尿、补中益气，活血化瘀、健脾益胃之功效。白果仁中富含蛋白质、淀粉、脂肪、氨基酸等人体必需的能量元素，常食用白果，还可以滋阴养颜抗衰老，能扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤、面部红润，精神焕发，延年益寿，是老幼皆宜的保健食品。

白果的功效与作用

1、白果仁可以治疗支气管哮喘、慢性气管炎、肺结核等支气管疾病，缓解咳嗽的症状，平喘止咳有良效。

2、白果仁对于一些生殖疾病，如白带增多、遗精等都有很好的药用价值。

3、白果仁中的有效成分，可以促进血管通畅，去除血管垃圾，改善心脑血管疾病，延缓人体衰老。

4、白果中对于三高人群也是使用的佳品，特别是患有心脑血管疾病的老人应当经常食用白果仁，起到促进供血，促进面色红润的养身效果。

5、白果仁还能为爱美人士服务，据实际用途来看，白果仁有治疗粉刺、美白皮肤的功效。

白果的食用方法

1、糕点拌料

白果仁用作糕点拌料，可以增加糕点的糯性和清香味，改善糕点的口感与味道，也能增加糕点的食用价值。

2、烤着吃

用火烤出来的银杏果带着一股焦香味，中和了银杏稍稍苦涩的口感，嚼在口中也是别有一番风味。

3、直接饮用

将白果去除种胚后，研碎，用开水冲泡，再加糖直接饮用或加入豆浆一起饮用。也可加入牛奶或梨等炖甜品食用。

4、煮着吃

白米粥做好后，把白果捣碎后放入锅中，喝时放点白糖。

白果的食用禁忌

1、不宜生食

白果中含有银杏酚、氰苷、白果酸等有毒物质，如果没有经过高温处理，直接生吃的话，很可能会导致中毒反应。

2、易过敏体质者慎吃

白果中含有一定的毒性成分和易致敏成分，有一小部分易过敏体质的人群食用白果后会诱发过敏反应。

3、孕妇不宜吃

白果中含有毒性成分，如果没有处理好的话很可能会引起中毒，而孕妇体质特殊，最好不要食用。

白果仁有什么功效与作用

白果仁是银杏的果仁，性属微量，因为其对于人体的诸多好处，常常被人用来食用保健。白果仁可以直接食用，也可以放入菜肴当做配料食用，营养价值丰富，深受喜爱。下面是一些白果仁的功效与作用，一起了解下吧。

白果仁的功效与作用

白果仁的功效

1、白果仁可以入肺经，止咳平喘。　

2、白果仁能够治疗白带异常，淋病，小便频数等生殖系统疾病。

3、白果仁可以滋阴养颜，防止衰老，能够促进血液循环，有利于人体肌肤保持细嫩，面部红润，焕发青春活力，是适合男女老少的保健品，也是一道餐桌上的上佳菜肴。白果仁中的有效成分还对脑血栓、老年痴呆、三高、冠心病、动脉硬化、等疾病具有不错的疗效和防治效果。

4、白果仁还可以肝脏、心脏等器官，可以用于器官移植，器官排异等状况。

白果仁的作用

1、白果仁能够清理肺经，祛痰解毒。适用于痰多咳嗽的患者。　

2、白果仁能够除湿收带。治疗女性白带异常有良效。对于男性来说，无论是肾虚肾亏，还是遗精少精，都可以食用白果仁来保健，辅助药物治疗，效果显著且无毒副作用。

3、白果仁具有祛痰定喘的作用。能消痰定喘，可治疗喘咳痰多。

4、白果仁具有利尿的作用，能够很好的治疗小便不利的症状。

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