德芙醇黑巧克力的功效与作用

德芙是国内巧克力中的著名品牌，它旗下的醇黑巧克力更是十分热销，很多人都喜欢购买食用，那么德芙醇黑巧克力有什么功效与作用呢？平时食用它对身体有哪些好处呢？想具体了解可以随小编一起去看看。

德芙醇黑巧克力的功效与作用

1、德芙醇黑巧克力能保护心血管

德芙醇黑巧克力中含有大量的天然的抗氧化化成分，特别是酚类物质的含量比较高，这种物质可以增加血小板的血性，能减少胆固醇在血管壁上的积存，平时适量食用能软化血管，也能预防中风和冠心病等常见疾病的发生。

2、德芙醇黑巧克力能控制食欲

德芙醇黑巧克力含有一些咖啡因，这种物质可以控制食欲，也能加快人体的新陈代谢，能更能提高人们的饱腹感，可以减少身体对其他食物的摄入量，另外德芙醇黑巧克力中的热量和脂肪含量也很低，因此平时食用德芙醇黑巧克力不但不会发胖，相反还能起到不错的减肥作用。

3、德芙醇黑巧克力能提高身体免疫力

德芙醇黑巧克力营养丰富，能满足人体代谢时对不同营养成分的需要，同时它含有的黄酮类物质还能提高人体免疫细胞的活性，可以保护免疫系统不受自由基的伤害，经常食用德芙醇黑巧克力能有效提高人体的免疫力，同时也能延缓多种衰老症状的发生。

肠胃炎可以吃巧克力吗

　　有些人担心常吃巧克力会让身体长胖，所以平时不敢吃巧克力，其实适当地吃一些巧克力对身体还是有很多好处的；那么，肠胃炎可以吃巧克力吗？

　　肠胃炎可以吃巧克力吗

　　肠胃炎患者尽量不吃巧克力。但少量巧克力不会对病情产生很大影响，在恢复期，患者应尽量吃一些清淡的食物，而不是辛辣、油腻、油炸或刺激性的食物。如果是急性肠胃炎，通常会在三天左右恢复。如果是慢性肠胃炎，则需要更长时间才能恢复。患者可通过胃肠道钡餐和其他检查确定病情，可能需要服用一些有助于改善胃肠道菌群的药物进行治疗。可以少吃多餐，这有利于胃肠功能尽快恢复。

　　肠胃炎严重时，不能吃水果。水果是凉性的，吃了后，会增加胃的负担，导致腹痛、腹胀和腹泻加剧。如果病情不是特别严重，可以吃一些适量的温暖水果，如蒸苹果、石榴和木瓜。这些水果可以缓解腹泻症状，对脾胃起到一定的调节作用。只能帮助改善症状。还应该注意不要一次吃得太多，否则会加重胃肠炎的症状。胃肠炎患者不应吃冷水果或冷水果，如香蕉、梨、芒果和柠檬，这会加重胃肠炎的症状。

　　肠胃炎很常见，因此，在治疗期间，应注意饮食结构，远离刺激性食物、生食、冷食和硬食。最好以温水和流质饮食为主。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

癌症协会宣布抗癌零食是什么?黑巧巧克力饿死癌细胞

许多人觉得，吃零食是不好的习惯。其实，好的零食可以帮助稳定血糖，抵抗饥饿，减少暴饮暴食。更好的是，很多零食不仅好吃，还能抗癌。

1、黑巧克力。最新的研究发现巧克力饿死癌细胞。更多的研究证明，巧克力有很多抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性是葡萄酒的3倍。多酚的含量是绿茶的4倍。你怎么选择？选择纯度在65%以上的黑巧克力，越黑越好。牛奶巧克力和巧克力酱的抗氧化活性其实很低。

2、用水煮毛豆。其中异黄酮可以预防乳癌。研究证明，毛豆还能抑制胰腺癌肿瘤的扩散。水煮毛豆又嫩又甜，没有可怕的加工过程。怎么选？选择鲜绿色、坚实、没有挫伤的豆荚，水煮即可。新鲜毛豆可保存约3天，冷冻毛豆可保存数月。

3、快乐的水果。美国癌症研究协会发表的研究表明，快乐果含有γ生育酚可以降低肺癌风险。其中白藜芦醇多，含量仅次于葡萄酒，可抗癌预防心血管疾病。其中的植物固醇还能保护心血管健康。你怎么选择？选择没有调味的快乐水果，一天不要超过一瓶。

4、干枣。干枣富含膳食纤维，对预防肠癌尤为有利。然而，最令人期待的是，它的大量抗氧化成分，如β胡萝卜素和花青素，可以保护身体免受自由基的伤害。最近也有研究发现，干枣可以改变雌激素的代谢，因此可能会预防乳癌。你怎么选择？干枣本身甜度高，应选择天然不加糖和人工色素的。糖尿病患者和控制体重的人不应该吃。

5、全麦饼干。全麦不仅食物纤维高，而且有饱腹感，也是谷维素和木酚素的最佳来源。这些植化素可以降低与激素相关的癌症，如乳腺癌和前列腺癌。你怎么选择？要看营养标示。杂粮、多谷、五谷、高纤维、谷物等文字实际上与全麦无关，营养成分的前三项是全麦面粉，是全麦饼干。

6、蔓越莓干燥。大量研究证实，蔓越莓可以治愈泌尿道感染。美国康乃尔大学大学的研究，蔓越莓可以抑制乳癌细胞的增殖。发表在《英格兰营养期刊》的研究还发现，蔓越莓可以改善前列腺癌症状。你怎么选择？选择菠萝汁、少糖等天然糖分的蔓越莓干燥。特别是如果不添加高果葡萄糖浆，可能会伤害肝肾。

吃巧克力会失眠吗

　　人生最幸福的事，莫过于吃饱睡好，睡觉占据了人生中一大部分的时间，所以睡觉对人们来说，是非常重要的。晚上睡好了，第二天精神就非常的充沛，这样就能够更好的工作和学习了，当然总有一些人会出现失眠的情况，严重失眠，数羊也不能够缓解。那么，吃巧克力会失眠吗?

　　吃巧克力会失眠吗

　　吃巧克力会使人失眠，因为巧克力含有咖啡因。如果能改善人们的精神，刺激大脑，就不容易入睡，这将严重影响睡眠。还有类似巧克力的浓茶、咖啡、可乐等。睡觉前尽量不要口服。睡前，可以适当喝一杯热牛奶，吃一些苹果、香蕉、莲子和龙眼，这些都有利于睡眠。然而，不要吃太油腻的晚餐。吃得太饱不利于消化，影响睡眠。

　　如果吃巧克力时出现失眠，建议患者首先停止吃巧克力，然后多喝开水，通过排尿促进可可脂代谢。巧克力的主要成分是可可脂、苯二胺和磷脂。可可脂能刺激神经中枢，频繁或过量食用会导致失眠。当失眠严重时，患者需要在医生的指导下口服谷维素、维生素B1等药物进行治疗。

　　当患者出现失眠的症状时，要及时就医治疗。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

黑巧克力的副作用

黑巧克力的副作用

1、发胖

黑巧克力中钠和糖的含量尽管低于牛奶巧克力、白巧克力，但脂肪含量（尤其是饱和脂肪的含量）还是比较高的。每天吃一些黑巧克力并不会让你增肥，且可以很好的控制食欲，但吃多了还是会发胖的，尤其是吃加工后添加糖、油脂、全脂奶等成分的黑巧克力。

2、引发经期紊乱

不少女性都有月经期综合征，研究证明尽管巧克力会让人产生短暂的“美好幻觉”，但女性在经期食用过多的巧克力会加重经期烦躁和乳房疼痛。

3、营养不良

单纯只吃黑巧克力减肥以至于代替了正餐，会使体内缺乏相应的营养元素，导致营养不良。减肥很重要的一项就是营养均衡，如果不遵循反倒会不利于减肥瘦身。

4、影响食欲和吸收

尽量不要在清早或者和饭前食用黑巧克力，一是因为黑巧克力吃一点就让人产生饱腹感，吃饭时感觉不饿，但在饭后很快又感到肚子饿，二是饭前吃黑巧克力还会导致对食物的吸收营养不好，打乱了正常的生活规律和进餐习惯，从而影响身体健康。

禁忌

容易胃灼热的人、怀孕及哺乳妇女、8岁以下孩童、三高患者、肥胖者。

注意事项

1.禁忌过量食用。食用黑巧克力有利于健康，应该适量食用，如果过量食用也会产生引发头痛、影响食欲和吸收、导致营养不良等危害。

2.早晨或者饭前禁食。当人们早上起床或者饭前特别饥饿时，巧克力的口感可能会引发人们的食用欲望，但早晨或者饭前尽量不要食用巧克力，这样会影响营养吸收和身体健康，把巧克力当饭后甜点好了则是更好的选择，且饭后15-30分钟为宜。

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