西洋参怎么吃效果最好

西洋参是一种主要出产在美国和加拿大的人参，是一种营养价值极高的保健食材，也是一种能治疗人类体虚和血虚的中药材，对维持人体健康有很大好处，不过在日常生活中服用西洋参时，一定要掌握它的正确食用方法，不然会影响它的养生效果。

西洋参怎么吃效果最好

1、泡水喝

西洋参泡水喝效果特别好，能让人体尽快把西洋参中含有的营养吸收和利用，在需要的时候可以把西洋参切成薄片，直接放到干净玻璃杯中，冲入95度以上的开水，浸泡五六分钟，然后打开杯子盖让它降温，等汤汁温度适宜后可直接饮用。

2、炖煮

西洋参隔水炖服效果也特别好，在需要的时候可以准备一个干净的炖盅，把5克西洋参放在炖盅里面，放入适量清水，盖好它的盖，然后入蒸锅隔水炖煮，开锅后再炖煮一小时左右，炖好以后取出吃西洋参喝汤即可。

3、含服

把西洋参放在嘴里慢慢含着，能让它含有的有效成分通过唾液尽快分解，能让人体尽快把这些有效成分吸收，也能发挥特别好的养生功效，最后余下的西洋参片可以嚼碎以后直接咽下去。把西洋参直接咽下去，以后要喝适量的温开水，而且再吃西洋参，以后不能吃萝卜，不然会影响西洋参药用功效的发挥。

4、研末食用

把西洋参切成块以后直接放在料理机中，经研磨加工制成粉末，取出后直接口服也能让它发挥特别好的养生效果，不过大家在服用西洋参粉末时一定要注意食用量，每次服用量最多不要超过三克，在服用的时候用温开水送服效果特别好。

上面为大家介绍了一些西洋参的经典实用方法，能让大家知道西洋参怎么吃才能发挥好的养生效果，以后大家在吃西洋参时，就可按上面介绍的这些正确方法去使用它，能让它发挥特别好的养生保健功效。

肺癌能吃西洋参吗

西洋参可以作为补气的首选保健品，西洋参含有一定的抗癌成分，具有补气养阴，清热生津的功效，还有抗疲劳，抗氧化的作用。同时对于津液不足，口渴，舌燥也有很好的作用。那么，肺癌能吃西洋参吗？下面就一起来了解一下吧。

肺癌能吃西洋参吗

肺癌患者在吃西洋参一定要适量。西洋参药性凉，没有太大的不良反应，但是在使用时也要把握好时间和用量。中医说虚不受补，肺癌患者如果体质很虚，就要暂时不能用。因此，可以先调节一下身体，等到适应以后的时候可以适量服用。

可以用西洋参炖汤，泡水，泡茶等。在服用西洋参时，注意不要与茶萝卜之类的同时使用，否则会降低西洋参的作用。肺癌患者在恢复期也可以适当服用点补中益气的中药，像黄芪、白术，茯苓，甘草。肺癌患者平时注意饮食合理，食物尽量做到多样化，多吃高蛋白，高维生素，抗肿瘤、低脂肪的食物。平时要注意休息，不要熬夜、劳累，调整好心态。

希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

西洋参有哪些功效 西洋参的作用

西洋参可滋阴补气，增强人体免疫力，气血不足的人群可使用西洋参泡水服用；西洋参中含有皂苷，这种物质对中枢神经系统能产生抑制作用，调节神经系统，改善头痛、头晕等症状，它还有抗缺氧、抗疲劳、抗心肌缺血的功效，增加心血流量；西洋参还能止咳生津，可以治疗阴虚火旺的喘咳痰血症。

功效与作用

1、增强中枢神经系统功能

西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。

2、保护心血管系统

常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参，疗效显着。西洋参的功效还在于可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。

3、提高免疫力

西洋参作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。

4、促进血液活力

长服西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长，增加血色素。

5、治疗糖尿病

西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢，对治疗糖尿病有一定辅助作用。

6、强化心肌及增强心脏之活动能力

强壮中枢神经，安定身心并恢复疲劳，有镇静及解酒作用，增强记忆能力，对老人痴呆症有显着功效。

7、对肝脏有调节副肾上腺素之分泌

促进新陈代谢的作用；能增强体力并对运动员具极大助益。

8、抑制癌细胞生长，增加免疫功能

助消化，对慢性胃病和肠胃衰弱有助效。

西洋参怎么吃？怎么挑选西洋参

西洋参具有滋阴补气，宁神益智及清热生津，降火消暑的双重功效，古语云: “西洋参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”。故补而不燥是西洋参的特别之处。那么，哪些人不宜服用西洋参？西洋参怎么吃？下面，和在线问医生一起了解一下吧！

文章导读

1、哪些人不宜服用西洋参

2、西洋参怎么吃

3、怎么挑选西洋参

哪些人不宜服用西洋参

1、失眠、烦燥属实证者不宜服用人参，否则睡眠更差。

2、凡气盛、身热、脉滑实有力，大小便不通而实热者均不宜服用人参。

3、有强烈过敏体质的人，若服参后出现皮疹，则不可服用。有化脓性发炎时更不可服用。

4、高血压病人属肝阳上亢者，服后易引起脑血管意外，但虚寒的高血压病者可用人参，不过用量宜少，当收缩压〉180mmHg时，无论哪一型病者均不宜服用人参。

5、感冒发热时一般不宜服用人参。因发烧时心悸剧烈，服用人参会提高血循环，使心悸更甚而使病情加重。

6、因突然气壅而得的喘证，或因燥热引起的咽喉干燥，一时冲动引发的吐血、鼻衄等病都忌用人参。

7、湿热壅滞导致的浮肿，服参后浮肿更甚。这是因为人参有抗利尿作用。另外，肾功能不全伴尿少者亦慎用。

西洋参怎么吃

1、冰糖杏仁炖西洋参

用料：西洋参10克切片，冰糖50克，南杏5克。做法：将西洋参与冰糖及南杏放入炖盅内，加入热水，隔水猛火炖半小时即可。功效：清甜可口，润肺养颜，乃一式不可多得且四季皆宜之上品糖水。

2、燕窝炖洋参

做法：取燕窝、洋参各5克。将燕窝用水浸透，洗净，与西洋参同放入炖盅内，注入八成满的开水，加盖隔水炖3小时，即可饮服，每日1次，洋参可复用，至味尽为止。功效：本方益肺止咳，适用于肺胃阴虚所致的干咳、咳血、潮热盗汗。

3、西洋参蜜枣茶

家庭中，煲一点作茶来喝，价钱既廉，可预防若干小疾病，健康有益。如是请客，煲一点以代甜露，新鲜别致，相信会倍受赞扬。用料：西洋参10克切片，蜜枣10个。做法：将西洋参放入闷锅炖，待水滚后将蜜枣放入，用中火煲约1小时即可，喜冷饮者可将之放入冰箱作冷饮用。功能：平肝火，清肠热，老少咸宜。

4、西洋参蜂蜜汤

用料：西洋参10克，蜂蜜50克，冰糖200克。做法：西洋参加水文火炖煮，直至有参味，凉后倒出参汤再加蜂蜜和冰糖调服。西洋参味的浓厚，蜂蜜的甜淡，视个人喜好，随意可变。西洋参汤可存放在冰箱，随时取食。功效：祛火、防暑、防便秘。

怎么挑选西洋参

劣质的西洋参，就是人工提走了营养的成分，再拿去晒干后用来当西洋参卖。这种参长得和西洋参很像。折断以后里面是灰白色的，形成层环扩散成暗棕红色的，韧皮的那个地方可以看到红棕色的小点，干枯的没有一点点油性，质地很硬，味道很淡，吃起来刚开始是苦的再慢慢变甘，一会就会没有味道。

花旗参和西洋参的区别 吃西洋参的好处

花旗参和西洋参都是生活中常见的滋补食材，而且他们能缓解体虚病，能增强人体的抗病能力，不过从名字上看它们是两种不同的存在，他们之间有什么区别呢？人们平时服用西洋参对身体又有什么好处呢？

花旗参和西洋参的区别

1、花旗参和西洋参没有明显区别，因为它们是同一种滋补食材。因为花旗参和西洋参主要出产在加拿大，美国和法国等西方地区，国内的西洋参多是进口而来，所以人们把它称为西洋参。

2、美国是西洋参的重要出产地，又因为这个国家被人们称为花旗国，所以从美国进口的西洋参上都会有美国的国旗，于是人们又把它称为花旗参，也就是说花旗参和西洋参是同一种存在，它们都是人参家族的重要成员。

吃西洋参的好处

1、防癌抗癌

防癌抗癌，增强人体自身抗病能力是人们吃西洋参的最大好处，因为人们吃西洋参以后能补气缓解体虚并能加快身体内免疫球蛋白合成，它能让人体自身免疫功能明显提高，也能从根源上阻止细胞癌变，经常食用会让人体自身的抗癌能力明显增强。

2、预防糖尿病

糖尿病是现代生活中的高发疾病，而且他出现后会严重危害人类身体健康，需要长期用药，而在日常生活中适量服用一些西洋参就能预防糖尿病发生，因为它含有一些天然降糖成分，并能增强人体内胰腺功能，能防止人体因胰腺功能减退而出现糖尿病，另外它还含有一些天然降糖成分，能加快身体内糖类物质代谢，从而也就减少了糖尿病的发生。

3、延年益寿

延年益寿延缓衰老也是人们吃西洋参的重要好处，它能增强人体抗氧化能力，并能让人体吸收丰富的皂苷和多肽，这些物质不但能营养神经，还能提高大脑功能，并能增强记忆力，能延缓人体多种衰老症状发生，经常吃西洋参能在延缓衰老的同时起到延年益寿的重要作用。

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