雪蛤的营养价值和功效 吃雪蛤有哪些好处

雪蛤大家吃过吗？它是一种珍贵的滋补性食材，与猴头和熊掌齐名，多出于东北的长白山。那么雪蛤到底有什么功效与作用呢？接下来小编会为大家具体说一说，大家了解以后，可以在以后的生活中适当食用一些。

雪蛤的功效与作用

1、雪蛤能强身健体

雪蛤对人类的身体有很好滋补功效，它可以补肾益精，也能养阴润肺，对人类的心悸和失眠以及盗汗等虚弱症状都有很好的调理作用，平时多食用一些，能让身体的健康水平明显提高。特别适合那些身体虚弱的人群食用。

2、雪蛤能护肤美容

护肤美容也是雪蛤的重要功效之一，它能滋养肌肤，也能调节人类的内分泌，能减少色斑的皱纹的生成，另外雪蛤中还含有多种氨基酸和微量元素，也能加快皮肤细胞代谢，减少病毒对皮肤细胞的伤害，能起到良好的抗肤作用。

3、雪蛤还能治疗皮肤病

雪蛤不但可以食用，还可以外用，对人类的冻疮、脚气以及烫伤都皮肤病都有很好的治疗功效，治疗时可以把取出的雪蛤油制成膏状，直接涂抹在人们受伤的部位上，每天涂抹二到三次，几天以后皮肤病的症状就能明显减轻。

甲状腺结节可以不可以吃海鲜

大多数出现甲状腺结节的患者都与心情和饮食习惯有关，所以有的患者在出现这种疾病之后，想要吃海鲜，不知道对病情是否有影响，那么甲状腺结节可以不可以吃海鲜？

甲状腺结节可以不可以吃海鲜

甲状腺结节患者可以吃少量海鲜。因为海鲜中含有很多碘。碘有助于甲状腺结节患者病情的康复，但要注意海鲜可以吃，但不能吃太多。吃太多海鲜也可能引起甲状腺结节的其余并发症。例如，过量补充碘会导致甲低。甲状腺结节患者可以多吃三文鱼和金枪鱼这样的海鱼。海鱼碘含量丰富，对病情无明显不良反应。

患有甲状腺结节的人，身体容易分泌过多的激素，其结果是代谢水平上升，迅速变瘦。另外，该病还会引起甲状腺功能亢进症的并发症。所以，得了这个病，就必须摄入足够的卡路里。这样，就能尽量保护身体体质，避免身体迅速虚弱消瘦。

建议患者补碘可以增加甲状腺激素的蓄积量，从而有效促进疾病的康复。甲状腺结节患者非常适合补充碘。患者平时可以吃含碘片，也可以吃海带。可以有效地补充碘。希望这篇文章能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

角膜炎恢复期能吃海鲜吗

　　角膜炎是人群当中发病几率较高的眼科炎症疾病，尤其是抵抗力较差的人最容易患病。而在患上角膜炎之后往往会有难以忍受的眼部不适感，可能会感觉到眼睛疼痛灼热，所以就最好第一时间接受治疗，以尽快消除病症。那么，角膜炎恢复期能吃海鲜吗？

　　角膜炎恢复期能吃海鲜吗

　　角膜炎患者不能食用海鲜。因为海产品有一定的刺激性，不利于疾病的恢复。此外，患者还应避免吃羊肉、牛肉、韭菜、生姜、洋葱、大蒜等食物，吸烟、饮酒，以及饮用过多的碳酸饮料和咖啡，因为这些食物对疾病的恢复有不利影响。角膜炎患者的饮食主要是清淡的。可以多吃新鲜蔬菜和水果，如胡萝卜、卷心菜、猕猴桃、西红柿、蓝莓等，这些都有利于疾病的恢复。

　　角膜炎患者的饮食应清淡。禁止食用脂肪、高糖、辛辣、油炸食品、白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果等食物。在滋补的原则下，早餐要有足够的营养以保证精力充沛，而中餐可以吃更多的高蛋白食物，如瘦肉、牛肉、羊肉、动物内脏等。晚餐应清淡，多吃维生素含量高的食物，如各种新鲜蔬菜，饭后吃一些新鲜水果。平时，应该注意吃富含维生素A、胡萝卜素和维生素B2的食物。

　　当患者出现角膜炎的症状时，要及时就医治疗。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

雪蛤膏的做法 4食方吃出养生高质量

说到雪蛤与燕窝可能每位女性朋友都有所了解，都知道它们是美容养颜的圣品，那对于雪蛤膏你是否也很了解呢?雪蛤膏是雪蛤的一部分，它也有着强大的滋补作用，今天我们就来了解下雪蛤膏的功效是什么?如何吃雪蛤膏才滋补?

雪蛤膏的做法

雪蛤膏炖鸡

原料：瘦老鸡一只，金华火腿片、雪蛤膏各25克。

调料：姜一片，绍酒半汤匙，精盐少许，上汤或滚水五杯。

做法：

1、雪蛤膏用清水浸透，约5小时后放入滚开水中，高火3分钟，捞起滴干水。

2、鸡洗净放入滚水中，高火3分钟，即捞起洗净。

3、将鸡、金华火腿片、雪蛤膏、绍酒半汤匙、姜放入器皿内，加入煮过的上汤或滚水五杯，中火40分钟，食用时放精盐即可。

雪蛤膏玉竹煲水鸭

材料：雪蛤膏10克、玉竹12克、薏米12克、水鸭肉100克、生姜1片、食盐少许。

制作：

1、先将雪蛤膏去除杂质，用清水浸泡发透，再用清水清洗干净备用。

2、玉竹、薏米用清水洗净。水鸭剖杀，去除内脏用清水洗净血污，砍成大块。

3、以上各物准备就绪后，一同放入瓦锅，加适量清水，先用武火，再用中火煲一个半小时。

4、待温，加食盐调味饮食。

冰清雪蛤膏

主料：雪蛤膏3克，荸荠5颗，银耳9克。

配料：冰糖适量，姜2片。

做法：

1.雪蛤膏洗净，用清水浸3～4小时，直至发透。

2.除去水发雪蛤膏的黑膜，用投入姜片的沸水汆后捞起，装入炖盅。

3.荸荠去皮，切碎;银耳先用水发开，掰成小块。将其与冰糖一同放入炖盅，加入适量沸水，约炖20分钟即可食用。

药用价值：雪蛤膏味咸，性平;荸荠味甘，性微寒;银耳味甘，性平。三者合用，能养阴润肺，清热化痰，止渴生津，祛烦祛燥，息喘补虚等，对肺痿气滞、咳嗽痰中带血、肺燥痰热、大便燥结不通等疾病特别有效。

杏汁莲子雪耳炖雪蛤膏

食材：杏仁10克、绿豆50克、粳米50克、莲子、雪蛤膏、雪耳、白糖、水

做法：

1.将杏仁用开水略泡，洗净剁碎。粳米和绿豆也用冷水浸泡。

2.将杏仁、粳米、绿豆放入豆浆机磨成浆，按个人口味加糖。

3.莲子、雪耳洗净。将雪耳泡发，雪蛤处理好。

4.将莲子、雪耳、雪蛤和杏汁一起装入炖盅中，隔水炖30分钟即成~

雪蛤膏的功效

雪蛤全身是宝，经现代科学分析测定，雪蛤膏其主要成份：蛋白质含量高达 51.1%-52.6% (雪蛤油蛋白质含量高达约 56% ) 、脂肪 4% 、矿物质 4.7% ，并含有人体所需的 18 种氨基酸、蛙醇(胆醇)、不饱和脂肪酸(亚油酸、亚麻酸等)、核酸、磷脂化合物、多种维生素(A、B、C、D、E等 ) 和钾、钙、铁、磷、镁、锰、硒等 13 种微量元素。

雪蛤同时富含表皮生长因子能促进细胞分裂,令皮肤细腻白皙、细胞再生，及少量有益人体的天然激素睾酮、雌二醇、孕酮等，具有补肾益精、润肺养阴、壮阳健体、的独特功效。

雪蛤膏主要的成分为蛋白质，只有4%为脂肪，而且还是不含胆固醇的优质脂肪酸。具有美颜功效，它来自蛙类生殖器的丰富荷尔蒙，与俗称「鸡生肠」的鸡输卵管异曲同工(民间相传，妇女产后可用鸡生肠、鸡蛋仔煮酒大补身子)，原理正在於此。

有人将雪蛤膏的美容作用跟燕窝相提并论，因为两者都含有表面生长因子和促进细胞分裂因子，可令皮肤细致漂亮。不过同中有异，燕窝适合任何体质的人士食用，无论如何体虚都没问题，但雪蛤膏滋阴之馀，却始终带少许补，外感初起者，大便稀烂无胃口者都不宜食用。很多人誉雪蛤膏为平价燕窝，原因为两者都具润肺养颜，治疗阴虚咳嗽的作用。

不过雪蛤膏性质脂腻，吃后较难吸收消化，功效略逊于燕窝，而且它含有一些微量元素和雌激素，多吃可能会引起不良反应，如容易疲倦等。有内分泌失调者吃后有机会引起月经失调。脾虚和消化能力差者也少吃为佳.它不象燕窝般广泛为人容易适应。

雪蛤膏食疗作用：

雪蛤膏性味甘咸，性平和;

具有补肾益精，养阴润肺的功效;

对于身体虚弱、病后失调、神疲乏力、精神不足、心悸失眠、盗汗不止、痨漱咳血等有特效。

雪蛤膏做法指导：

1. 养肺肾，治虚劳咳嗽，每日5g简易配方。

2. 治身体衰弱，神经衰弱及消耗性病人，蛤士蟆油5g加入适量冷水泡涨开后，加入适量冰糖和红枣3-5枚，蒸调羹，早晨空腹服用，日服一次。

3. 用蛤士蟆油蒸、烧、炒菜等，成菜色泽雪白晶莹，肉质细嫩，汤清味鲜，降血压 提高身体免疫力。

4. 女性食用可以美容养颜、滋阴养肝、调补内分泌、延缓衰老，是可信赖的抗衰老和提高免疫力的调节剂。

结语：对于雪蛤膏的滋补作用文章也给大家详细分析了，也有很多人拿雪蛤膏与燕窝来相比较，虽然两都有美容滋补作用，但雪蛤膏更难吸收，也不容易消化，所以消化不好的朋友还是少吃为好，因为它难吸收，所以我们在吃完雪蛤膏后须做些运动，如，广场舞荷塘月色，来帮助肠胃吸收消化。

孕妇可以吃海鲜吗 孕妇吃海鲜的注意事项

海鲜，种类繁多，鱼虾蟹是最基础的海鲜，也是人们经常吃的，海鲜蛋白质含量很高，是人们摄取蛋白质的良品。那么孕妇可以吃海鲜吗？接下来就为大家详细介绍。

孕妇可以吃海鲜吗

孕妇可以少量吃海鲜，因为海鲜营养价值丰富，含有丰富的蛋白质、微量元素和各种矿物质等，而且味道鲜美，孕妇食用后对胎儿健康发育非常有益。但是因为海鲜的含汞量越来越高，孕妇和哺乳期妇女如果常吃海鲜(指每周4次以上，每次100克以上)，会影响胎儿和新生儿的神经系统发育。专家们认为，孕妇和哺乳期妇女应少吃海鲜，每周最多1-2次，每次100克以下，而且不要吃金枪鱼、剑鱼等含汞量高的海鱼。

孕妇吃海鲜的注意事项

1.海鲜要熟透才吃

无论是什么海鲜，一定要确保煮熟之后才吃，否则容易造成肠胃不适，因为海鲜中含有的寄生虫和细菌较多，如果烹饪的不彻底，容易导致腹泻。尤其是对于孕妇来说，更应该小心谨慎。

2.不要吃腌制的海鱼

虽然海鱼被腌制过后，口感度更好，但是在制作过程中，会产生出对身体无益的毒素，会对宝宝造成一定的伤害。

3.过敏体质不宜吃海鲜

过敏体质的孕妇不宜吃海鲜，否则容易出现过敏症状，或出现上吐下泻的症状，对胎儿和自身不利。

4.不要吃被污染过的鱼

如果难以准确判断海鱼是否被污染，建议大家食用人工饲养，且在未被汞污染的池塘中饲养的海鱼。这类鱼或许产地并不不正宗，但是却具有一定的安全性。而海洋多被污染，其中的海鱼身体中含有很多汞，准妈妈食用后，会对腹中孩子的肝脏，肾脏以及脑部神经造成破坏，造成畸形儿的悲剧。

5.不宜与富含鞣酸的水果同食

孕妇吃海鲜时不能与含有鞣酸的水果同食，如葡萄、石榴、山楂、柿子等。因为海鲜中富含的蛋白质和钙等与鞣酸结合，不仅会降低蛋白质的营养价值，且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，易出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

相信大家看完上文的介绍后，对孕妇可以吃海鲜吗已经有所了解了，此外还介绍了孕妇吃海鲜的注意事项，希望可以帮助到大家。

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