海蟹的功效与作用 海蟹的营养价值
海蟹的营养价值
梭子蟹肉质细嫩、洁白，富含蛋白质、脂肪及多种矿物质。梭子蟹在冬季徊游季节个体最为健壮，一般重250克左右，最大可达500克。雌蟹红膏满盖，口味极佳。梭子蟹可鲜食，或蒸、或煎、或炒，或一切两半炖豆板酱，或用蟹炒年糕、炒咸菜、煮豆腐，是沿海一带居民餐桌上的常菜。亦可腌食，就是将新鲜梭子蟹投入盐卤中浸泡，数日后即可食用，俗称“新风抢蟹’。过去，渔民因梭子蟹产量高，常挑选膏满活蟹，将黄剔入碗中，风吹日晒令其凝固，即成“蟹黄饼”，风味特佳，但产量少，一般人难尝此味。
1.螃蟹含有丰富的蛋白质，较少的脂肪和碳水化合物。
2.蟹黄中的胆固醇含量较高。
3.螃蟹含有丰富的钙、磷、钾、钠、镁、硒等微量元素。
4.螃蟹中含有丰富的维生素D。
海蟹的功效与作用
1.抗结核
螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。
2.滋补解毒
螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血、通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液之功效。对于淤血、损伤、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果。
冬枣不能和什么同吃 海蟹,鱼类,萝卜,动物肝脏等
冬枣，目前261个鲜食枣品中被公认品质最佳的，故有“活维生素丸”之美誉。维生素C是强力的抗氧化剂，是对抗自由基对抗衰老的最好武器，维生素C可以还原黑色素及抑制黑色素产生，可以达到淡化已形成的斑点及色素沉着，也可以改善皮肤色泽，在临床上常被用于美白治疗。那冬枣不能和什么同吃呢?快让我们来一起了解看看吧!
冬枣不能和什么同吃?
1、海蟹。冬枣与海鲜虾蟹同食容易患寒热病，同时虾蟹等食物中含有五价砷化合物，如果与含有维生素C的生果同食，会令砷发生变化，转化成三价砷，也就是剧毒的“砒霜”，危害甚大。长期食用，会导致人体中毒，引起免疫力下降。
2、鱼类。鱼类中含有大量的优质蛋白质，而冬枣含有较多的维生素C，两者一起食用容易发生化学反应，从而降低两种食物的营养价值，并且可能影响肠胃的消化。
3、萝卜。冬枣不适合与萝卜同时食用，因为冬枣是以维生素C含量多而被人们广为称赞的，可萝卜却含维生素C酵酶，反而会破坏冬枣中维生素C的结构，导致维生素C的量减少，降低营养价值。这个萝卜包括白萝卜和红萝卜，以及黄瓜也是因含有维生素C分解酶，同样不宜与富含维生素C的冬枣同食。
4、动物肝脏。动物肝脏含有较多的矿物中，尤其是铁和铜等金属元素，这些金属离子极易使冬枣中所含的维生素C氧化而失去功效。补充维生素C的人也不宜食用肝脏。
冬枣的功效有哪些?
1、防治心血管病。冬枣中含有丰富的维生素C和维生素P，含有较多的维生素A、维生素E以及钾、钠、铁、铜等多种微量元素，对于健全毛细血管，维持血管壁弹性，抗动脉粥样硬化很有益。
2、调节免疫。冬枣中富含的环磷酸腺苷是一种重要的生理活性物质，参与人体内多种生理活动，可以调节免疫系统，具有增强心肌收缩力，保护冠状动脉，降低胆固醇，抑制癌细胞增殖的作用。
3、解毒保肝。冬枣中含有丰富的糖类和维生素C以及环磷酸腺苷等，能减轻各种化学药物对肝脏的损害，并能促进肝脏合成蛋白，增加血清白蛋白含量，调整白蛋白与球蛋白比例，降低血清谷丙转氨酶水平等作用。
在临床上，大枣可用于慢性肝炎和早期肝硬化的辅助治疗。
4、解酒良药。富含果糖和维生素C，是冬枣帮助解酒的秘诀，从古时候开始，果糖和维生素C就被当作解酒的良药，而且冬枣里面有的涩味成分，就可以分解酒精，帮助人们头痛清醒，从酒中醒来。
吃冬枣注意什么?
冬枣的含糖量比较高，对于糖尿病人来说，最好少吃或不吃冬枣，以免影响到血糖的稳定。
冬枣具有黏腻性，食用过多容易引起消化不良，因而肠道消化功能不好的人，需少吃。感冒发烧期间服用退烧药的人不宜吃冬枣，容易影响药物吸收速度。
冬枣什么时候上市?
冬枣一般在每年7月至10月上市，由于种植技术不同，因此上市时间也不有所不同。
1、超级温棚，采用火墙加温，内置恒温恒湿控制系统，是大荔冬枣每年上市较早的一批冬枣。大约是每年的6月中旬上市，价格也是特别高的，刚开始的收购价在每斤80元以上，后续会稍微降低一些。但是这种枣虽然上市早，但是口感非常一般，又贵又难吃。
2、普通温棚，采用密封大棚+棉被的形式进行保温控制，上市时间大约在7月下旬左右，收购价也是比较高，大约在30元左右一斤，口感比较好一些。
3、冷棚，即防雨大棚，主要是为了防止雨水导致的冬枣开裂，上市时间大约在9月上旬，这个时候，也是枣子比较自然的成熟期，口感是较好的。
总结：再好的东西，只要是相克的，就不能一起吃，一起吃的话就相当 吃毒药了呢，所以我们一定要熟记这些不能一起吃的东西，以免发生对身体健康的伤害。
海蟹蒸多久最佳时间 海蟹的做法
螃蟹是我们非常喜爱的水产品之一，含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。其中比较受欢迎的，就是海蟹，海蟹的做法多样，但是最原汁原味的，莫过于清蒸。那么海蟹蒸多久最佳时间呢？一起来看看吧。
海蟹蒸多久最佳时间
海蟹的外壳厚实，加上海蟹的肉质鲜嫩，蒸的时间短了不会熟、蟹肉也不紧致，吃了存在感染寄生虫、细菌的风险；蒸的时间长了，肉质就容易变老，因此把握好蒸螃蟹的时间很重要。建议冷水下锅蒸，在水烧开之后再计算蒸海蟹的时间，3两以下的海蟹蒸10分钟左右，3～4两重的海蟹蒸12分钟左右，4两以上的海蟹蒸15分钟左右。全程总计蒸20-25分钟。
海蟹的做法
一、海蟹砂锅粥
食材：大米100克，海蟹3只，料酒、香油、小葱、胡椒粉适量。
做法：
1.将螃蟹用刷子洗净表面，准备好调料。
2.打开盖子，去除蟹腮等不能吃的杂质；将螃蟹分成小块，加少许料酒腌制。
3.砂锅内放入适量的米和水，将米煮至八成熟开花。
4.放入腌好的蟹块小火慢煮，煮至粥变的粘稠，滴入香油拌匀，放少许食盐调味，撒入胡椒粉和葱花即可出锅。
二、清蒸螃蟹
做法：
1.将螃蟹放在盆中冲洗，用小刷子仔细刷净蟹壳外部。
2.蒸锅中放入适量清水，把洗净的螃蟹放入蒸屉盖上锅盖。
3.大火烧开锅中的水，水开后15分钟左右即可关火。
4.螃蟹盛盘，把少许黄酒、糖、醋倒入姜末中，蟹肉沾食即可。
三、蚝香海蟹
食材：海蟹4只，田七菜5克，姜、蚝油、朝天椒、食物有适量。
做法：
1.先卸下蟹鳌，以免被蛰，清洗蟹壳，再拆蟹壳，取出鳃、心、肺。
2.把蟹身放在砧板上十字刀斩件成四块，便于入味，朝天椒、姜分别切成细丝。
3.起锅，注入少许食用油，放入辣椒丝、姜丝和一部分田七菜，微火煸出香味。
4.螃蟹放入炒锅中，加入少量水，加盖小焖，让蟹黄和蟹肉定型。
5.见蟹壳由蓝变红后，揭盖，加入少量蚝油翻炒。
6.把剩下的田七菜放入锅中炒匀即可出锅。
通过对上文的阅读，相信大家已经了解了海蟹蒸多久最佳时间，此外还介绍了海蟹的做法，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
怎样制作美味的家常海蟹蒸蛋？方法简单实用
食材
- 海蟹（体型较小） 两只
- 鸡蛋 两个
- 水 两小碗
- 葱花 适量
- 香菜（芫丝） 适量
- 酱油 适量
- 酒 适量
- 盐 适量
处理海蟹：洗净；把背壳拿下来，鳃剔走，切成对半（或者按自己喜欢的方式切块）
打好鸡蛋，加盐，盛在要上桌的盘子里，加适量水。打蛋的时候加水多了稀，少了不嫩，大概一碗蛋一碗水这样加，并且分次打入。
摆入海蟹块
摆入海蟹块。
上锅蒸，开大火
上锅蒸，开大火。5~10分钟后蒸熟，谅火力等实际情况而定。
出锅后浇酱油料酒，撒葱花、香菜等辅料。辅料是否添加与添加量的多少都可以按个人口味而定。
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