茯苓的功效和作用

茯苓这个名词相信很多人听说过，但是却对它没一点的了解，在日常生活中，我们是需要使用到它的，今天小编就来跟大家介绍一下，茯苓的功效和作用 ，让大家都对它的关知识都一个全面的了解，这样如果以后需要使用的时候，就可以一清二楚了，让自己更加放心使用。

茯苓的功效和作用

1.现在很多的老年人都是高血压的症状，如果血压高到一定的程度，那么对于人身的就会一定的威胁的，患者可以食用茯苓来降低血压哦，在医学上也很多添加茯苓所制作成的药品，患者也可以购买。

2.现在很多人身体素质都是非常差的，特别是小孩了，大多数的小孩了都在家里，不出去外面活动，作为父母，你们可以使用茯苓煮汤或是炖一些食物给他们吃，可以效地增强他们的身体素质哦，提高抵抗力。

3.使用茯苓可以利于消除水肿哦，如果觉得自己精神不定，那也可以食用茯苓，它可以起到安神的作用哦。

4.在日常生活中，我们食用适量的茯苓是可以起到健脾胃的效果的，对于癌症的防止也是很好的抵抗作用。

使用茯苓小提示

1.在使用茯苓的时候，可以使用它来煲汤哦，也可以使用它来炖补品，但是大家要控制它的使用量哦，如果一次性使用太多，那么会影响效果的。

2.使用茯苓的时候，大家记得不要与它药性相克的食物一起使用哦，不然很容易造成身体不适的。

3.对于虚寒精滑或气虚下陷者的患者，你们是不适宜使用的哦，不然对你们的身体会很大的伤害的。

湿疹如何治疗？春季湿疹复发试试土茯苓煮龟

最近空气中湿度大，气温冷热，过敏体质和素皮肤病患者在湿热、变化多端的天气中容易出现湿疹、疥疮、皮肤瘙痒等皮肤问题。针对这些情况，可以煮清热解毒的汤辅助治疗。营养师今天推荐的土茯苓薏苡煮龟，具有补充解毒、去湿排脓的效果，是湿热天气皮肤病患者的好选择。

原材料:土茯苓50克，薏苡30克，草龟1只，生姜3片

烹饪方法:首先将土茯苓、薏苡洗净，浸泡一点的龟放入盆中浸泡热水，排尿，洗净，杀死头、爪、内脏，但龟甲同用。将浸泡的土茯苓和薏苡一起放入锅中，加入适量的清水煮30分钟左右后，加入龟和生姜煮1.5小时，加入少许盐调味即可食用。

药膳效果:

此汤方土茯苓曾被本草纲目记载为健脾胃、强筋骨、风湿、利关节、止泻的薏苡有健脾浸湿、止泻、清热排脓的作用，乌龟具有滋阴潜阳、健身健骨的效果，入药最好选择金龟，但价格昂贵，可以选择普通草龟代替，达到同样的效果。

○健康贴士

从生理上讲，皮肤瘙痒用热刺激可以抑制痒感，所以瘙痒病患者大多喜欢用温度高的水“烫澡”，求得暂时的舒服。殊不知，热水澡会严重毁坏肌肤表层脂膜，使肌肤更为干躁，而且过强的热刺激性也会使局部肌肤变得肥厚粗糙，瘙痒更为严重。因此，为了不容易抓伤皮肤，皮肤结痂，色素堆积，严重感染和瘙痒也会恶化。如果真的痒的话，可以轻轻拍打或者用冷水湿。

在日常饮食中，可以多吃富含维生素a的食物，如动物肝脏、深绿色蔬菜等，不吃辛辣刺激性的食物，不喝浓茶，不喝咖啡，不喝烟酒，适量喝水，补充体内的水分，这些方法有效缓解皮肤瘙痒。

茯苓粉面膜有什么作用？茯苓的功效与作用是什么？

茯苓粉是中药茯苓的粉末，常见有呈白色、浅灰色，冲泡后呈深灰色。性平、味甘、淡，含有三泌类、多聚糖类和胆碱、脂肪、卵磷脂、钾、镁等多种要素。具有利水浸湿、健脾宁心的效果。茯苓不仅能显着提高机体免疫力，还能使血液中的氧合血红蛋白释放更多的氧气，供给组织细胞。同时，提高细胞组织(包括皮肤、粘膜、毛发等)的活性，提高活力，处于健康状态，使皮肤、毛发更加滋润，达到美容效果。

白茯苓

白茯苓味甘、淡、性平，能祛斑增白、润肤，还能增强免疫功能，扩张血管。白茯苓可以去黑白面，保持牙齿乌发，延长寿命。白茯苓粉的效果:美白养颜，淡化斑点，滋润皮肤。与蜂蜜组合使用，可以营养肌肤，减少色素斑点。

适用人群:适用于各种肤质中医分析的白茯苓一直被认为是美容的高品质，在去除黑色素的同时，还具有健脾利胃、宁心安神、强健机体的作用。美白皮肤。古医家认为茯苓能化解黑斑瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑。白茯苓药性平和，不易发生过敏反应，普通人可以使用。另外，用白茯苓加牛奶、醋、黄瓜汁涂面，或者用白茯苓煎水洗脸可以去除斑点，涂面时最好把白茯苓做成细粉，吸收皮肤。

茯苓粉的用途

1、茯苓蜂蜜面膜材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克制作方法:将蜂蜜和茯苓粉变成糊状。晚上睡觉前涂上脸，第二天早上用清水洗就行了。功效：本面膜有营养肌肤，消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑。

2、三白面膜材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芷1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量。做法:混合以上3种粉末，冬天加入蜂蜜适量调和，粘在一起加入几滴牛奶。夏天或超油皮肤只加牛奶适量调和。每次20分钟到30分钟。效果:该面膜具有柔软肌肤、美白润泽的效果。

3、杏仁茯苓涂料材料:杏仁粉30g，茯苓粉10g，莲子10g，面粉适量。做法:将中药材研究成细节，与面粉混合均匀。加入温水调整到稀稠适度，均匀涂抹在脸上。20～30分钟后用清水将脸冼净面膜是清代太医院的处方，具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。

4、绿豆三白面膜材料：绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量。做法：绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或超油皮肤只加牛奶适量调和。每次20分钟到30分钟。每周可以做2~3次美丽的秘诀。这个可以去豆子，印刷。但是，注意皮肤不同、天气不同、蜂蜜、牛奶的使用方法。

土茯苓和什么煲汤最好？哪些人不能吃土茯苓

土茯苓是一种野生的中药材，也是一种补气健脾的中药材，可以对人的脾脏起到调理的作用，可以缓解脾虚体弱的状态。土茯苓还可以促进体内免疫细胞的再生能力，能够增强机体的免疫力，抵抗多种疾病的发生。土茯苓虽好，但也不是人人都能吃的。一起来看看在线问医生带来的介绍吧！

全文目录

1、土茯苓能降尿酸吗

2、土茯苓和什么煲汤最好

3、哪些人不能吃土茯苓

土茯苓能降尿酸吗

有一定辅助作用。

中医认为，土茯苓性平，味甘、淡，能入胃经、肝经，有解毒、除湿、通利关节、促进排尿的作用，而促进排尿的话一定程度上可以帮助降低尿酸。

因为尿酸过高可能是尿酸排泄障碍或者是尿酸生成过多造成的，而土茯苓利尿，进而一定程度能促进尿酸排泄，但是土茯苓的促排泄作用只能帮助缓解高尿酸的症状，真正想要将降尿酸，建议还是遵医嘱进行治疗。

土茯苓和什么煲汤最好

1、土茯苓薏苡仁汤

土茯苓和薏苡仁都是药食同源的中药材，有解毒、利湿、健脾的作用，食用后有很好的健脾利湿、促进消化、增进食欲的功效，对食欲不振、消化不良、大便黏腻有很好的改善作用。

2、土茯苓山药汤

土茯苓有利水渗湿的功效，而山药有补脾、益肾、固精的功效，两者搭配在一起食用后能增加补脾的功效，对脾虚、食欲不振、便溏等症状有很好的改善作用。

3、土茯苓枸杞红枣汤

土茯苓、枸杞、红枣搭配在一起食用后滋补肝肾、健脾胃的、安神的作用，适合脾气亏虚、阴血不足的人食用，对心神不宁、眩晕、耳鸣、乏力等症状有较好的改善作用。

哪些人不能吃土茯苓

1、阴虚火旺的人

虽然土茯苓是性平的药材，但是土茯苓很好的利湿的功效，而对于阴虚火旺的人来说，服用土茯苓会导致身体水分流失，进而导致热竭津枯。

2、糖尿病患者

土茯苓中含有较多的淀粉，而淀粉消化后会成葡萄糖，食用的量多的话很容易造成血糖升高，而糖尿病患者需要控制糖的摄入，所以糖尿病患者是不能食用土茯苓的，不然会造成病情加重。

3、气虚体热的人

土茯苓有很好的利水渗湿的功效，如果食用的量过多可能会损伤机体元气，不利于身体健康，尤其是对本身就气虚体热的人来说。

茯苓的功效与作用禁忌

茯苓，中药名，为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核。茯苓味甘、淡，性平。归心、肺、脾、肾经，是常见的中药材。那么茯苓的功效与作用禁忌是什么呢？我们一起来了解一下。

茯苓的功效与作用

1、养心安神

茯苓具有安心养神的功效与作用，因为茯苓归心，因此有养心安神的作用，可用于心神不安、心悸、失眠等症状。有心神不安、心悸、失眠等症状的患者，可以在医生的指导下，服用茯苓等中草药，来帮助缓解症

2、防治癌症

茯苓具有防治癌症的功效与作用，茯苓可提高身体的抵抗能力，能明显防止癌细胞对机体侵害，进而起到预防癌症的作用。另外，茯苓在临床上，常用治疗食管癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌、舌癌、乳腺癌、膀胱癌、肺癌、溃疡性黑色素瘤等癌症。

3、利水消肿

茯苓具有利水消肿的功效与作用，茯苓药性平和，利水而不伤正气，为利水渗湿常用的中药材。适用于小便不利、水湿停滞的症候，并且寒湿、湿热或脾虚湿聚，均可应用。另外，茯苓可以促进钠、钾等电解质排出体内，能消除身体浮肿。

茯苓的禁忌

1、不能过量服用

因为茯苓有利水的功效，如果一旦过量服用，那么就会导致小便次数过多，从而伤了身体的根本，令人元气大伤。

2、禁忌人群

以下的人群都不适合使用：体质阴虚没有湿热的人，虚寒、肾虚、气虚、汗多的人都不宜食用。否则会对身体造成危害。同时肾虚患者食用之后，会加重疾病症状，甚至出现滑精等情况，所以应注意服用剂量以及特殊人群的服用。

3、服用之前做好过敏测试

医书里曾经记载，有人会产生过敏，食用之后会出现皮肤瘙痒的症状，这样无疑对我们健康没有好处，所以说在食用茯苓之前，我们一定要做好过敏的测试。

4、不能和米醋、浓茶一起食用

服用茯苓应避免米醋，浓茶等物质，以及注意服用剂量，否则不仅仅影响药效，同时还会发生中毒过敏症状，比如腹痛，皮肤红肿，支气管哮喘发作等情况。茯苓在食用的时候要注意不要和米醋和浓茶一起吃，以免影响药效。

以上即是对茯苓的功效与作用禁忌的介绍，希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

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