决明子的功效与作用及食用方法

决明子在我们的周围很多见，我们用的枕头，很多就是用决明子填制而成的，用决明子做的枕头，使用时间长，而且可以强身健体，是一种健康而科学的填制方法。决明子可以食用，也可以饮用，是一种食疗食材也是一种药材。决明子的功效与作用是很多的，食用方法也是非常丰富。我们今天来介绍一下决明子的功效与作用以及日常食用方法。

决明子的功效

1、决明子具强身健体的功效

决明子含多种微量元素，因此是一种健康食材，决明子含的化合物，与金属合成络合物，可以增进人体对金属元素的吸收，此外，决明子还含脂肪、糖类与蛋白质。

2、决明子具食疗的功效

民间经常用炒制、代茶饮的方法来食用决明子，从而起到一定的食疗作用。决明子可以治疗感冒流感，可以治疗肾炎，还可以治疗乳腺炎，对于疮疖痈肿也一定的疗效。

决明子的作用

1决明子具明目的作用

青光眼、白内障患者可以饮用决明子水，起到治疗的作用，对于目赤肿痛、怕光流泪的患者，也一定的疗效。

2、决明子具治疗高血压的作用

高血压患者要经常饮用决明子茶，对于降血压的效果非常明显。

3、决明子具平喘抗菌消炎的作用

如果你经常喘息厉害，那么也可以食用决明子，一段时间以后症状就会变轻。

4、决明子具通便的作用。

决明子可以润肠通便，如果你经常便秘，可以喝一点决明子茶，使症状缓解。

决明子的食用方法

一般情况下，可以把决明子放入杯子中，用沸水冲泡当茶饮用，也可以加水煎服，饮水。民间还习惯于把决明子炒制以后泡茶喝，味道更为鲜美。

糖尿病可以喝菊花决明子枸杞茶吗

决明子是常见的一种中药材，在平时很多人都会把决明子和枸杞用来泡茶，那么糖尿病可以喝菊花决明子枸杞茶吗？

糖尿病可以喝菊花决明子枸杞茶吗

菊花枸杞决明子茶，糖尿病患者可饮用。菊花、枸杞、决明子是我们临床常用的药。三药合用具有养阴、明目、平肝的作用。菊花具有疏解风热、清热解毒、平肝的作用；枸杞具有补肝肾、乌须明目的作用。决明子一味清热药物，味甘性微寒，具有润肠通便之功效。可配伍目赤肿痛、头痛、头晕、肠燥便秘等症，日常生活中可用于泡饮。三药同用适用于肝肾阴虚、阴虚阳亢所表现的一些症状。

糖尿病患者大多属于这种阴虚的情况，在这种情况下，药物和患者是对症下药，可以服用。当然有些糖尿病患者长期容易阳虚，但这种情况下尽量不要喝。因此，需要由专科医生判断后再喝。

糖尿病患者仍建议以低糖、低脂、低能量饮食为原则，在适当增强体育锻炼功能，维持大量蔬菜膳食的同时，动态监测血糖波动情况。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！

中药植物决明子图片，决明子的功效与作用及食用方法(禁忌)

决明子茶是一种常见的养生保健茶，有润肠通便、清肝明目、降三高等功效作用。不仅能入药，还能用来做决明子枕头，决明子枕头的功效与作用还能提高睡眠质量，治疗颈椎病，下面看看决明子图片，路边遇到了，可以摘回家自己做枕头哦。

中药植物决明子图片

决明子就是上面这种植物的干燥成熟种子，在秋天的成熟，采摘下来，晒干，把种子留下来，去掉杂质就可以入药了，日常用来泡茶喝也非常不错。

一般植物决明子在安徽、广西、四川、浙江、广东等地比较常见，现在在整个美洲、亚洲、非洲、大洋洲都有分布。植株是直立的，较为粗壮，高1-2米，又名草决明、马蹄决明、假绿豆等。看着确实有点像绿豆。

决明子的花长这个样子。

叶片长这个样子，卵形或卵状长圆形。

决明的荚果长这样，长达15厘米，宽3-4毫米，里面大约有25颗种子，花果期8-11月。现在大家应该都认识的比较清楚了吧，下面看看决明子的功效与作用。

决明子菊花茶的功效与作用，加上枸杞养肝功效翻倍(禁忌)

决明子菊花茶是生活中大家经常喝的一种养生保健茶，相信在知道决明子菊花茶的功效与作用之后，大家都会喜欢上这种茶，日常喝清肝明目、清热去火、还能降血压、降血脂、抗衰老等等好处，但也有禁忌要注意，不要长期大量的喝。

决明子菊花茶的功效与作用

1、清肝明目

决明子性寒，菊花微寒入肝经，有清热解毒的功效，两者一起泡茶喝能清肝火，如果加上枸杞一起泡，保肝明目的功效更好。其中含有的维生素A能有效的缓解眼部疲劳。

2、清热去火

两者都是寒性的，有一定的去火作用，对于上火导致的便秘也有缓解作用，还有目赤肿痛、心情烦躁等都能改善。对于肥胖的人来说，还有助于刮油去脂，有减肥的作用。

3、降血压血脂

将枸杞、决明子、菊花三者泡茶喝，能降低血液中胆固醇、甘油三指的含量，还有助于扩张血管，改善高血压、高血脂的情况。

4、抗衰老

决明子和菊花中都含有丰富的氨基酸、维生素，能帮助清除自由基，增强细胞活力，防止自由基侵害人体器官。女性可以适量服用，效果非常不错。

喝决明子菊花茶的禁忌

1、经期、孕妇不能喝，低血压的人不能喝，体寒的人不能喝。

2、经常拉肚子不要喝，正在感冒发烧，身体有炎症的人不要喝。

3、不能长期大量的喝，会加重体内的寒气，导致出现腹痛、腹泻的情况。

4、在夏季，或者是阴虚体质的人，适量减少枸杞的用量，枸杞过量容易造成上火。

决明子的副作用与禁忌 决明子的危害及注意事项

决明子是一种中药材，平时也可以直接用来泡水喝，有良好的保健功效存在。但是是药三分毒，决明子也是有副作用的。下面我们就来看看决明子的副作用与禁忌。

决明子的副作用

1.影响女性生育

因为决明子可以美容养颜，减肥瘦身，所以许多身材肥胖的女性都会选择决明子实现瘦身的目的，但是决明子性寒，如果长时间大量服用决明子，不但会引起月经不调，还会导致子宫内膜的损伤，影响女性的生育问题。

2.引起腹痛

决明子这种中药材也是有副作用存在的，平时服用以后人们容易出现腹痛、腹胀以及胃痛和拉肚子等多种不良症状，不过这些症状并不严重，在停药以后会自动消失。

3.引起流产、早产

因为决明子大寒，孕妇不可以服用决明子，否则可能会引起流产，早产等问题。

决明子的禁忌

1.适量服用

决明子再好也是一种中药材，平时不能过量服用，每天的用量应该在十克以内，每天次用量不宜超过五克，如果过量服用决明子，会让消化系统的不适症状明显加重。

2.气血不足者不宜服用

决明子也不适合脾胃虚寒和气血不足的人群服用，它性凉，会让人们的脾胃虚寒的症状加重，会让人们的身体更加虚弱，危害人们的身体健康，也不利于人体病情的恢复。

3.不能让孕妇食用

孕妇是不能服用决明子的，决明子中的一些药性成分对胎儿发育不利，会让胎儿畸形的机率增加，另外它对消化系统的不良影响，也会加重孕妇的孕期反映，对母体和胎儿健康都极为不利。

经过上文的介绍，相信大家对决明子的副作用与禁忌已经有了自己的认识了，希望以上内容可以帮助到大家。

推荐阅读：

1. 糖尿病可以喝菊花决明子枸杞茶吗
2. 中药植物决明子图片，决明子的功效与作用及食用方法(禁忌)
3. 决明子菊花茶的功效与作用，加上枸杞养肝功效翻倍(禁忌)
4. 决明子的副作用与禁忌 决明子的危害及注意事项