嗓子痒怎么办 嗓子痒吃什么食物好

秋冬季节天气干燥，很多人都会出现嗓子干痒的情况，严重时还会出现咳嗽，特别难受，这时应该怎么办呢？嗓子吃什么好呢？其实生活中很多食物对缓解嗓子干痒有好处，接下来小编就推荐几种给大家。

嗓子痒怎么办 嗓子痒吃什么好

1、嗓子痒可以吃萝卜茶

秋冬季节可以多吃一些萝卜茶，能起到不错的缓解和预防作用，萝卜茶的做法也很简单，只需要准备白萝卜一百克，茶叶五克，准备以后把茶叶用沸水冲泡，然后泡制五分钟，再把白萝卜洗净以后切成片状放在锅中煮烂，然后加入泡好的茶汤，调匀以后直接饮用就可以。

2、嗓子痒吃杏梨茶好

嗓子痒可以吃杏梨茶，能起到良好的止痒和止咳功效，杏梨茶在制作时需要准备十克苦杏仁和一个大鸭梨，另外还要准备少量的冰糖。制作时需要先把杏仁去掉外皮和尖，然后打成碎末，再把鸭梨去核，加入清水一起煮制，等梨熟透，冰糖融化然后取出代茶饮用，一天可以饮用多次。

3、嗓子痒吃北杏猪肺汤

嗓子痒可以吃一些北杏猪肺汤，制作时需要提前准备猪肺两百五十克，北杏十克，姜汁和食用盐各适量。制作时要先把猪肺洗好切成块状，再加入北杏一起煲制成汤，煲好以后加入十五克姜汁和适量的精盐调匀，然后直接出锅食用就可以，每天食用一次，连用三天，就能让嗓子痒的症状明显缓解。

如何通过饮食消除孕期水肿？水肿发生时要吃清淡的食物

怀孕28周后，产科医生必须检查母亲是否有水肿。水肿是怀孕期间的正常现象，孕妇不应该太紧张。怀孕期间水肿是一种常见的生理现象，许多孕妇在怀孕期间水肿。那么，如何通过饮食来消除怀孕期间的水肿呢？

摄入高蛋白食物

家禽、牲畜、肉、鱼、海鲜、贝类、鸡蛋、牛奶和乳制品、大豆制品（如豆浆、豆腐、干豆、素鸡、豆袋、干丝）等优质蛋白质应每天摄入。

蔬菜水果充足

孕妇不要忘记每天吃蔬菜和水果。蔬菜和水果含有人体必需的多种维生素和微量元素。它们能提高身体的抵抗力，增强新陈代谢，解毒利尿。

不要吃咸的食物

水肿发生时，要吃清淡的食物，不要吃咸的食物，尤其是咸的食物，以免加重水肿。

土豆:富含无机盐，钾含量高，不仅有助于排出盐过多留在体内的钠，还有助于排出多余的水分，消除水肿。

鲤鱼：具有补水、利水的功效，常食能补强、利水祛湿。鲤鱼肉富含优质蛋白质，钠含量也很低，有助于消肿。

冬瓜：具有清热泻火、利水浸湿、清热消暑的功效，能提供丰富的营养和无机盐，滋润胎化毒，利水消肿。

鲫鱼：益脾胃、安五脏、湿淡水鱼，可消除妊娠水肿。鲫鱼肉是一种高蛋白、高钙、低脂肪、低钠的食物，可改善血液渗透压力，有利于合理调节体内水分布，使组织中的水回流进入血液循环，达到消除水肿的目的。

滑膜炎不能吃什么食物

　　滑膜炎在我国的医学临床上属于一种非常普遍的骨科性疾病，如果人体的腿部一旦出现了滑膜炎相关的病症，就会变得十分的痛苦。患有滑膜炎的人，常常都是因为缺乏正常的运动或者是运动过猛引起的。那么，滑膜炎不能吃什么食物？

　　滑膜炎不能吃什么食物

　　滑膜炎患者应避免辛辣、油腻、寒冷的食物。这种食物会加重滑膜炎的症状，导致更剧烈的炎症反应，导致关节积水，会导致明显的发红、肿胀、疼痛和活动受限。滑膜炎患者应主要采取清淡饮食。可以考虑对症治疗和干预，以防止疾病恶化。患者可以口服一些靶向药物，并结合物理治疗谈论超声和超短波，这将产生良好的效果。当滑膜炎程度严重时，也可以考虑一些微创介入治疗方法，也可以取得良好的效果，必要时患者也可以佩戴护膝。

　　滑膜炎患者的饮食应清淡，尽量避免辛辣刺激性食物，避免吃太油腻的食物。平时多吃新鲜蔬菜、水果和膳食纤维，强化鱼类、牛羊肉等优质蛋白质，能有效保持大便通畅，增强机体免疫力。在药物方面，可以在医生的指导下服用非甾体抗炎镇痛药物，如布洛芬缓释胶囊或双氯芬酸钠、洛索洛芬钠或塞来昔布。如果疼痛严重或疾病处于急性期，可以暂时使用阿片类镇痛剂，如曲马多。

　　当患者患上滑膜炎的时候，要及时就医治疗，以免加重病情。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

男性吃什么食物可增加荷尔蒙

荷尔蒙源于希腊文，就是激素，是人体内分泌系统分泌的能调节生理平衡的激素的总称。荷尔蒙能促进人体新陈代谢，器官之间的协调，以及调节我们自身发育的作用。那么男性吃什么可以调节身体内的荷尔蒙呢？接下来为您介绍。

人类脑部有75%是水，脱水第一个影响到的器官就是脑，水分太少，会让人感到疲劳，反应迟钝。如果用饮料或汤补充体内水分，会增加热量，使身体发胖。因此在餐与餐之间要多喝水。一天至少要喝约2000毫升水。

男性在24岁后精子的质与量都在走下坡，如果有一种不老药能让老化的精子再度充满活力，那就是维生素C。高维生素素C的食物有奇异果、橘子、青花椰菜、芦笋等。维生素C可以协助副肾上腺皮质素(一种抗精神压力的荷尔蒙)的分泌，可以对抗压力。

西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等。西红柿中丰富的维生素C能制造出骨胶原，强健血管。

胡萝卜素会在体内变化成维生素A，提高身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。胡萝卜中含有丰富的钾，具有降血压的作用。胡萝卜素还能够预防癌症。

荷尔蒙源于希腊文，就是激素，是人体内分泌系统分泌的能调节生理平衡的激素的总称。荷尔蒙能促进人体新陈代谢，器官之间的协调，以及调节我们自身发育的作用。那么男性吃什么可以调节身体内的荷尔蒙呢？接下来为您介绍。

人类脑部有75%是水，脱水第一个影响到的器官就是脑，水分太少，会让人感到疲劳，反应迟钝。如果用饮料或汤补充体内水分，会增加热量，使身体发胖。因此在餐与餐之间要多喝水。一天至少要喝约2000毫升水。

男性在24岁后精子的质与量都在走下坡，如果有一种不老药能让老化的精子再度充满活力，那就是维生素C。高维生素素C的食物有奇异果、橘子、青花椰菜、芦笋等。维生素C可以协助副肾上腺皮质素(一种抗精神压力的荷尔蒙)的分泌，可以对抗压力。

西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等。西红柿中丰富的维生素C能制造出骨胶原，强健血管。

胡萝卜素会在体内变化成维生素A，提高身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。胡萝卜中含有丰富的钾，具有降血压的作用。胡萝卜素还能够预防癌症。

吃什么补硒最快最好 补硒的食物有哪些

现在的人们比较注重养生，也越来越多的了解到人体缺乏微量元素会带来的影响，所以通过食物来补硒已经成为了很多人比较注重的一个问题。下面我们就来了解吃什么补硒最快最好。

吃什么补硒最快最好

1.蘑菇

蘑菇含有丰富的硒元素，易被机体所吸收，可谓是机体中硒元素很好的来源，并且属于天然菌类食物，对免疫力的提高、疾病的预防都是有益的。

2.猪肉

猪肉不仅营养丰富，还是补硒的很好选择，研究发现，每100克猪肉含10.6微克的硒元素，在所有肉类食物中，猪肉的含硒量是比较高的，而且猪肉又特别容易买得到，当然是补硒的不错选择。

3.蛋类

据研究发现每100g鸡蛋中含硒量为23.3ug，每100克鸭蛋中含硒量为30.7微克，每100克鹅蛋中含硒量为33.6微克，由含有硒元素量来看，蛋类亦是很好的饮食之选。

4.海产品

在大部分的海产品中都含有大量的硒成分，比如像河蟹、虾米、大虾、小虾、小黄花鱼、牡蛎、鲍鱼等，这些食物中不仅含有大量的硒成分，同时其他的矿物质含量也非常的丰富。但在海产品中还含有铅、砷、汞等这些不健康的矿物质，因此在日常生活中不宜过量食用。

5.大蒜

大蒜中不但含有丰富的硒，而且大蒜具有强氧化性，经常吃能有效清除体内活性低的自由基，在补硒增强免疫力的同时，达到抗氧化、延缓衰老的作用，此外，大蒜还是防癌抗癌高手，常吃大蒜可有效防治癌症。

6.动物内脏

动物内脏中含有大量的微量元素，不仅补硒，多种微量元素都可以通过摄入动物内脏得到补充。

温馨提示：生活中，多吃一些蘑菇、猪肉以及蛋类，都是补硒的一种方法。当身体出现免疫力低下以及皮肤氧化过早的现象，就要思考一些是否该补硒了。若是体内长期缺少硒的话，很容易诱发肝脏问题以及易患癌症。

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