淘米水有什么妙用 淘米水的作用介绍

每天做饭的时候都会淘米，而淘米水除了倒掉外很少有人能作他用。其实淘米水有不少妙用，在日常生活中都可以有地方用到淘米水，下面我们就看看淘米水有什么妙用。

淘米水有什么妙用

一、淘米水有去污的妙用

淘米水洗手可以去污，而且让肌肤变得滋润光滑不伤手。淘米水刷碗碟同样可以去污，而且不添加化学成分，更加天然健康。白色的衣服在清洗前可以先用淘米水浸泡之后再用肥皂，污渍更容易去除，白色也更显光洁。

二、淘米水有除臭除锈的妙用

淘米水用来清洗案板，可以将案板上的腥臭味去除掉，淘米水浸泡案板一段时间后在加上盐来搓洗可以将案板上积年累月的污垢去除掉。淘米水对于锅铲，菜刀等容易生锈的炊具除锈，将淘米水来浸泡这些炊具，数小时可以让锈渍更加好擦除去掉。

三、淘米水有去腥味去油漆味的妙用

有些菜本身有腥味，可以用加了盐的淘米水来搓洗，可以有效促进腥味被清洗掉。市面上的肉也能够用这个方法来去除腥味，还可以清洗掉肉表面黏着的灰尘。家中的油漆味道重，可以用软布浸湿淘米水擦拭，可以去除掉一定的油漆味道。

如何用淘米水洗脸？淘米水洗脸皮肤会变白吗？

1、先洗米。洗白米时，先倒入自来水擦洗，然后倒入洗米水。

2、第二次洗米。然后再次加入自来水，同样洗，这次的洗米水剩下备用，可以加入容器。

3、让洗米水沉淀一夜。第二天早上用乳白色的米水洗脸。

4、开始刷脸。先把它倒入洗脸盆，然后加入约1.5倍的温水来洗脸。将剩下的洗米水经过一夜沉淀后，取出乳白色的洗米水，倒入洗脸盆。加入大约洗米水1.5倍的温水即可。美肤用洗米水完成。

5、如果你想美白，你必须坚持每天用洗米水洗脸。只要坚持每天用米粉洗脸，不仅美白效果明显，还能有效地去除角质。另外，淘米水的洗涤力适中，质地温和，非常自然，没有副作用，适合敏感的皮肤，是非常推荐的DIY美容方法。

6、洗米水也有保鲜期。用洗米水冷藏保管，只能在冰箱冷藏一天，不能超过第二天。否则，发酵会变质。用淘米水洗脸是适当地把水留在脸上，不多。用清水洗，把米水涂在脸上，按摩20分钟，用3倍的清水洗，早晚各洗一次，皮肤就会变白。

淘米水10大药用功效

淘米水就是生活中人们洗米的水，十分常见，家家户户都能看得到。平时人们都喜欢用淘米水浇花，也有人喜欢用淘米水洗衣服或者洗案板，它在生活中用处很多。除此以外，淘米水还有一定的药用功效，大家了解吗？治疗人体的一些不良症状，一会儿我会把淘米水十大药用功效全部写出来分享给大家，大家了解以后可以更好的利用淘米水。

淘米水10大药用功效

1、淘米水能清热去火

淘米水中含有一些蛋白质和维生素，还有一些微量元素，特别是头一两次淘米时得到的淘米水，微量元素钾的含量比较高，那时淘米水会呈现ph值为5.5左右的弱酸性，在这样的淘米水中加入少量食用盐，调匀以后就具有清火凉血和解毒等多种功效。

2、淘米水能调养脾胃

淘米水中含有蛋白质淀粉以及多种矿物质，这些物质都是人体必须的营养成分，它不单可以用来洗脸，还可以在煮开以后直接饮用饮用，煮开以后的淘米水可以保护胃黏膜，也能减少积食预防消化不良，在中医中，人们多用洗米水炒灸中药，用它炒制以后的中药材对脾胃的调养功效会更加出色。

3、淘米水能美白

淘米水中含有丰富的谷类物质，这种物质是人体皮肤细胞最需要的营养成分，平时用它洗脸可以起到良好的美白作用。但是用淘米水洗脸时最好不要用第一次洗米掉的水，因为那时的淘米水是酸性的，对皮肤有一定的伤害，而第二次三次洗米时得到淘米水则是弱碱性，它的美白效果更会更好一些。除了这些功效以外，淘米水还能取出痘痘，也能淡化色斑，能延缓皮肤衰老。

淘米水能够解决皮肤暗沉 毛孔粗大 美白皮肤

淘米水不要倒掉，最好攒半脸盆，越多越好。然后放置在自己肚脐一般高的架子，桌子上，一定要平稳。如果你是干性皮肤，加入两勺蜂蜜。这样可以均衡皮肤的营养。

找一首比较沉稳的音乐，比如说《阳关三叠》、《幽兰》，我喜欢的是阳关三叠。这样有利于憋气时间可以更加延长（憋气时间需要尽可能延长），憋气时间越长，皮肤吸收就会越好。

1吸气，然后把脸放盆里憋气

吸气，然后把脸放盆里憋气。这样淘米水营养可以通过皮肤，滋养肺部。按自己的实际情况进行憋气时间，不要太勉强自己，否则被呛到就不好了。循序渐进，练的时间长了，自然憋得时间越来越长。

2如此反反复复，最好20分钟左右

如此反反复复，最好20分钟左右。可以根据自己的情况调节时间。完成之后用冷水洗脸，这样可以收缩毛孔，使皮肤细腻。如果接受不了冰水，那就稍稍加温，但不要太热哦。

此时，如果你的米饭还没焖好的话可以适当进行强度较小的运动，比如原地小跑，跳跳等，热热身，出出汗，促进血液流通，给肺部一个缓冲时间，还可以增加美白效果。

3护理，涂上自己的护肤品，按摩吸收

护理，涂上自己的护肤品，按摩吸收。如此坚持十天左右即见效果，皮肤变白、细腻，毛孔缩小，可以尝试不再涂粉底液。而且肺活量增大，既美容有增强了体质，一举两得。

巧用淘米水清洁脸部

淘米水之所以有这样的妙用，是因为大米的表面(头道淘米水中)含有钾，第一次淘米的水呈弱酸性，而第二次的淘米水则呈弱碱性，很适合用于面部弱酸环境的清洁，有时可代替洁面用品，而且它性质温和、不刺激皮肤，无副作用。

淘米水的药用价值

淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素，特别是头一两次淘米水含有钾，淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性，加入食盐入药后，具有清火、凉血、解毒的功效。

研究发现，洗米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分，可以用来洗脸、润肤，煮后饮用，对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。中医也尝试以洗米水炒炙中药，作为调养脾胃的药方。

用淘米水加食盐煮开后，外洗或外擦皮肤，对皮肤有比较温和的清洁作用，而且可以保持皮肤表面正常的酸碱度，抑制病原微生物的生长，防止皮肤搔痒。

另外，头一两道淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性，洗过两次后，PH值约为7.2左右，这种呈弱碱性的淘米水很适合清洗物品，可以代替肥皂水洗掉皮脂，而且与一般的工业洗衣粉相比，它的洗净力适中，质地温和，没有副作用。

淘米水的十大功效：

1、用淘米水洗手，不仅能去污，还可使皮肤滋润光滑。

2、用淘米水刷洗碗碟，不仅去污力强，还不含化学物质，胜过洗洁剂。

3、新沙锅在使用前，先用淘米水刷洗几遍，再装上米汤在火上烧半小时。经过这样的处理，沙锅就不会漏水了。

4、案板用久了，会产生一股腥臭味。可放入淘米水中浸泡一段时间，再用盐擦洗，腥臭味即可消除。

5、菜刀、锅铲、铁勺等铁制炊具，浸入比较浓的淘米水中，可以防止生锈。如果已经生锈，可先在水中浸泡数小时，这样容易擦去锈斑。

6、带有腥味的菜，放入加盐的淘米水中搓洗，再用清水冲净，可去除腥味。

7、从市场上买回的肉，有时会沾上灰土，用自来水很难洗净，如果用热淘米水洗两遍，脏物很容易清除。

8、刚油漆好的家具，有一股难闻的油漆味，用软布蘸淘米水反复擦拭，可除掉油漆味。

9、白色衣服在淘米水中浸泡10分钟后，再用肥皂清洗，能使衣服洁白一新。

10、毛巾如果沾上了水果汁、汗渍等，会有异味，并且变硬。把它浸泡在淘米水中蒸煮十几分钟，就会变得又白又软。

皮肤科医生怎样使用淘米水?

在皮肤科医生眼里，淘米水还有别样的功效——祛油润肤。特别是长青春痘、毛孔粗大的偏油性肤质的人，用淘米水洗脸，不仅可祛除肌肤污垢，还不会刺激皮肤。

怎样使用淘米水防皮肤瘙痒?

每天淘米时，留下第二次淘米的水，让它慢慢澄清，取上面的清液部分来洗脸。需要强调的是：用淘米水洗脸不要过于频繁，建议隔一两天用一次。一般坚持用一个月后，皮肤会有比较明显的改善。

如果使用一段时间后，没有任何变化，说明您的肤质并不适合，建议更换其它清洁方法。另外，用淘米水加点儿食盐煮开后外擦皮肤，对皮肤也有清洁作用，对调整皮肤表面酸碱度，抑制病原微生物的生长，防治皮肤瘙痒有一定益处。

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