红豆蔻的功效与作用

红豆蔻是一种姜科植物的果实，颜色多见于红棕色或者是黄棕色。该品性辛辣，有香气，是一种有光泽的植物。该品适合在部分山野沟谷中生长。到底红豆蔻的神奇之处体现在哪些地方呢?

红豆蔻的功效与作用

1、红豆蔻拥有抗真菌和细胞毒性的作用

红豆蔻的果实可供药用，性温而辛，民间常在秋季采摘果实，晒干之后可用。实验表明，我们的红豆蔻中含有多种抗菌成分。

2、红豆蔻有着显著的抗癌活性

红豆蔻的果实中含有甲醇提取物，该物质有明显的抗癌活性。这也是红豆蔻最显著的药理作用之一。

3、红豆蔻有治冷气腹痛的作用

民间经常取得红豆蔻3-6克，磨末之后煎汤服用。或者直接用。红豆蔻的显著成效包括治冷气腹痛，消瘴雾气毒，去宿食，温腹肠，吐泻，痢疾等病症。

4、红豆蔻的其它功效

红豆蔻还是李东垣脾胃药中常用之，亦取其辛热芳香，能醒脾温肺，散寒燥湿消食之功尔。简单而言，红豆蔻是健脾胃的好药材。

天天喝红豆汤好吗

　　天天喝红豆汤是比较好的。

　　红豆具有去湿益气、健脾生津的效果，其中含有丰富的蛋白质、维生素和糖类等成分，可起到降血压和降血脂的效果。而且其中较多的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，有利于肠道内的毒素和垃圾排出体外。经常喝红豆汤既可以补充体内所需要的营养成分，还可以使皮肤变的细腻有光泽，具有较好的延缓肌肤衰老的作用。而且经常喝红豆汤，还具有一定的养心安神和提神醒脑的作用，可以提高生活质量。但是由于红豆里面有大量的膳食纤维，如果脾胃虚弱的人群天天喝红豆汤，可能不利于胃肠道健康，所以可以天天喝红豆汤，但是需要适量。

　　建议平时饮食上尽量营养均衡，避免摄入过多单一的食物，饮食上避免吃刺激性的食物，当身体出现不适时，建议及时就医诊治。

红豆薏米茶上火还是下火 性平偏凉除湿消水肿

红豆薏米茶，很多女性朋友都喜欢喝的差，有良好的健脾除湿的功效，可以排除体内多余的湿气，适合脾胃虚弱的患者服用。当然的喝红豆薏米茶还具有清热的作用，因为薏仁是一种寒性的食材，那这时候就有人问了，红豆薏米茶上火还是下火呢？具体介绍如下！

红豆薏米茶是上火的还是下火的？

红豆性平、味甘酸；薏米性微寒，味甘、淡，从中医的角度来说，红豆薏米茶是性质平和偏凉的，一般情况下，即使红豆薏米茶喝多了也不会导致上火，若是出现了上火症状，可能和平日饮食过于辛辣或作息不规律等因素有关。

红豆薏米茶的主要食材是红豆和薏米，因为味道比较淡，通常在喝红豆薏米茶的时候还会加入冰糖、蜂蜜等甜味食物调节味道，红豆薏米茶的味道清淡可口、营养价值也很好，还具有消水肿、除湿等养生功效，在身体可以接受的前提下，可以天天喝，尤其适宜上火、湿气重人群。

红豆薏米茶适合什么季节喝？

容易湿气重春夏季节喝好。红豆薏米水的食用不分季节，一年四季都可以喝，但大部分人在每年5月份开始湿气就会慢慢加重，直到10月份之后进入干燥的秋季湿气才会慢慢减弱，环境湿气过重会出现体内湿气堆积的情况，出现大便黏腻，早上起床十分困难、感觉没睡醒，头发油腻等情况，这都是湿气重的表现，此时可以食用一些红豆薏米搭配一些芡实来去除体内的湿气。

红豆薏米茶用红豆还是赤小豆？

红豆薏米其实里面的红豆并非是真的红豆，它的真正的名字叫做赤小豆，红豆与赤小豆颜色都是偏暗红色，但是红豆是肾形看起来鼓鼓的，而赤小豆则是长长的扁形的。红豆通常就是直接用来吃的，有一点清心安神的作用，但是赤小豆主要就是用来入药的，赤小豆有很好的健脾益气，利尿除湿的作用，所以煮红豆薏米时如果用了红豆自然就没有作用，应该要用赤小豆才行。除了选择赤小豆以外，还要注意薏米要用炒薏米，因为薏米偏寒凉，吃多了对胃不好，但是炒过的薏米寒凉大大降低了，也就无需担心了；湿气分为内湿和外湿，有的人是内湿，主要是脾脏虚弱引起的湿气，所以不能只是去湿气还要加强健脾作用，这时候应该再搭配芡实来煮粥；在做粥之前还要注意的是，不能直接煮红豆薏米，而应该先用热水浸泡2个小时以上，这样更有利于煮熟，充分释放出里面的成分，吃起来味道也会更好。

红豆薏米可以重复煮着喝水吗？

红豆薏米是生活中常见的一种粮食作物，其中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质、氨基酸、糖分以及钙、铁、磷等成分物质，营养成分含量比较丰富，将其煮水要是只煮一次的话，容易造成浪费，可以重复进行煮水的，但要注意次数，避免红豆薏米的作用减弱。红豆薏米茶以以红豆和薏米为原材料制作的茶饮，而红豆和薏米中除了含有丰富的营养成分外，还有含有天然的色素，经过水的浸泡后，红豆和薏米中的色素溶出就会导致红豆薏米茶出现变色的情况，并且随着泡制时间的延长，红豆和薏米中的色素就会溶出越多，红豆薏米茶的颜色就会越深，因此红豆薏米茶遇水变色属于一种正常情况。

总结：红豆薏米水是一种比较常见的食物，赤小豆具有补气血的作用，薏米具有排水和消肿的作用，但最好把薏米放在砂锅里面先炒一下，这样就能够去除掉薏米当中的寒性。

红豆杉的功效与作用及食用方法

红豆杉在很多人眼中只是一种美丽的观赏植物，却不知道红豆杉也可以供人类食用，而且还能入药，对人类身体有多种好处，今天我会对红豆杉的功效与作用以及使用方法做一个具体的介绍，红豆杉有兴趣可以重点了解一下。

红豆杉的功效与作用

1、防癌抗癌

红豆杉中含有一些天然的紫杉醇，这种物质是最重要的抗癌成分，它不但能预防人体内细胞癌变，还能控制癌细胞再生与扩散。平时人们食用以后可以提高人体的抗癌能力，能有效减少癌症的发生。

2、利尿排毒

红豆杉能利尿排毒，可以加快人类身体循环和身体代谢能让堆积在人体内的毒素通过尿液与粪便及时排出体外，同时它还能减少放疗和化疗对人体产生的伤害。那些癌症患者服用红豆杉以后能有效减轻痛苦，延长生命。

3、提高免疫力增强身体机能

红豆杉是一种营养价值特别高的天然食材，它含有80多种对人体有益的营养成分。平时人们食用以后可以促进免疫细胞再生，也能提高免疫细胞活性，能减少病毒对人体的伤害，可以让人体免疫力明显提高。另外，它还能保护肝肾，也能预防三高，可以增强体质，有效提高身体机能，把多种疾病消灭在萌芽状态。

红豆杉的食用方法

红豆杉的果实成熟以后，色泽红润，味道甘甜，可以在清洗干净以后直接吃，是一种美味的水果，而且最利于人体对它营养成分的吸收和利用，但是红豆杉也是一种中药材，平时食用时一定要适量，过量食用也会对身体不利。除了直接吃以外，红豆杉还可以用来泡酒，泡酒时最好选择完全熟度的红豆杉果实，得到药酒，平时可以每天饮用20克，能保肝补肾，风湿性关节炎。

红豆薏米酒酿甜汤的做法

将所有材料准备好 红豆提前浸泡一夜，将除酒酿以外的所有食材放入电饭煲中

使用熬粥功能 煮1小时30分钟

在熬粥功能结束后 拌入酒酿

1这样就完成了

这样就完成了。

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