酸奶面膜怎么做 酸奶面膜的做法步骤教程
酸奶是一种经过发酵的营养品，它味道略酸，而且还有大量益生菌，对维持人类肠道菌群平衡和肠道功能稳定都有很大好处，在很多人眼中酸奶是能促进消化和维持消化系统健康的最好选择，其实酸奶除了可以直接喝以外，还可以用来做面膜，它对人类皮肤也有明显滋养和保护作用，下面是对酸奶面膜做法的具体介绍，有兴趣的人快来学学吧。
酸奶面膜怎么做
1、酸奶虽然带有一定的酸味，但它对人类皮肤没有明显腐蚀性，却有明显的滋养和保护作用，平时人们用酸奶做面膜，有特别简单的方法，只需要用温水把脸洗净，然后取适量的酸奶直接涂抹在皮肤表面并进行适度按摩，就能让皮肤吸收酸奶中的丰富营养，而且能让皮肤变得爽滑细嫩。
2、酸奶面膜在制作的时候，还可以在准备好的新鲜酸奶中加入蜂蜜，橄榄油以及蛋清或者草莓，苹果等多种水果汁，这样能让做好以后的酸奶面膜保健功效更为出色，对人类皮肤的滋养和保护作用也会更为明显。
酸奶面膜的做法步骤教程
1、做法一
酸奶面膜在制作时需要准备酸奶30克，草莓4粒，把草莓捣碎以后取出草莓汁放在酸奶中调匀，再加入适量的蜂蜜和少量面粉调成浓稠的膏状，在晚上用温水把脸洗净以后把调好的面膜直接涂抹在脸部肌肤上，过15分钟以后用温水洗掉，坚持使用这种酸奶面膜能滋养细嫩肌肤，而且能去除皮肤表面的痘痘，并能消除痘印。
2、做法二
酸奶面膜在制作时可以把酸奶和蜂蜜搭配在一起做面膜，在做的时候需要取20克酸奶和10克蜂蜜放在一起调匀，然后直接涂抹在洗净以后的脸上，涂抹以后要进行适度按摩，尽可能多的让皮肤吸收酸奶面膜中的营养，它能为皮肤补水，也能消除皮肤表面的病菌，能阻止青春痘和痤疮出现，也能让皮肤变得更细嫩更年轻。
酸奶面膜怎么制作？ 酸奶面膜有哪些好处？
由于酸奶的作用温和安全，很多爱美女性都喜欢使用酸奶口罩。那么，下一位编辑推荐一些自制的酸奶口罩，每天使用，可以使皮肤光滑细腻。
1、草莓酸奶口罩
材料:草莓4粒，面粉1勺，酸奶少，蜂蜜1勺
做法:用清水洗草莓，榨汁。将面粉和酸奶混合后，加入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。涂在湿脸上，保留15分钟后清洗。
功效：可以缓解抑制痘痘， 淡化痘痘印的功效。
2、蜂蜜酸奶口罩
材料:蜂蜜和一匙酸奶或酸奶酪
做法:将一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸奶酪混合均匀，涂在湿脸上，15分钟后洗掉。
效果:蜂蜜含有丰富的水分，可以整天滋养肌肤。
3、酸奶口罩清洁皮肤
材料:酸奶和面粉
做法:将适量的酸奶和面粉放入小钵中，调整成浓厚的酸奶糊。(不要太薄。不那样的话，口罩不会变厚)均匀地涂在脸上，10~15分钟后用温水洗就可以了。
效果:酸奶口罩既可以洗脸，使用前后也不需要故意洗脸。使用4~5回后，肌肤将会有全新的感受。
4、绿茶酸奶美白口罩
材料:绿茶、酸奶
方法:均匀研磨倒入的绿茶粉，倒入3~4勺原味酸奶，制作口罩时，请务必在下面涂上纱布或专用口罩纸。把纱布放在脸上，用小刷子把口罩涂在纱布上，酸奶的量正好，涂的延展性好。15分钟后去掉口罩，去掉口罩后，发现绿茶粉的颜色留在脸上，用洗脸皂洗脸就能简单地去掉。
5、酸奶黄瓜口罩
材料:3茶匙酸奶、3茶匙炼乳、黄瓜片适量
方法:混合酸奶和炼乳，躺在身上，涂在脸上，20分钟后取下黄瓜片，洗脸。你会发现你的皮肤变得了。
酸奶口罩的效果是什么？
酸奶口罩的效果
可以使皮肤光滑，去除脸上的痤疮和雀斑。可使表皮上的死细胞脱落并促进新细胞生长，达到皮肤健美的目的。
酸牛奶面膜功效二
具收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，使皮肤润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。对皮肤的调整和保健作用，酸奶酪口罩也能使皮肤变白。
酸奶口罩的效果3
酸奶中的乳酸，具有良好的保湿效果，具有去角质的作用，可以使皮肤迅速恢复光泽、光滑。木瓜含有丰富的糖，点击此处添加图像说明分、有机酸、脂肪蛋白质、维生素b、c、g等，未成熟果的乳液含有木瓜蛋白酶和脂肪酶两种。
酸奶口罩可以活化皮肤:酸奶和面粉均匀制作口罩，皮肤干燥时可以加半个蛋黄。用酸奶敷脸可以活化皮肤，使皮肤恢复弹性。
酸奶面膜功效四
可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光泽、湿润、细腻。可以治疗脸上的青春痘和肿物。对于脸上的斑痘和痘痘有一定的减轻作用。
酸奶口罩可以每天做吗？
不行。
酸奶虽然有滋润美白的功效，但毕竟属于酸性物质，长期使用会破坏皮肤膜，降低皮肤抵御外来侵害的能力。同时，酸奶还具有轻微去角质的作用，使用时间长容易使皮肤变薄发生过敏症状等。因此，建议爱美人士一周使用酸奶敷脸不要超过三次，每次不要超过15分钟。
酸奶面膜的功效与作用
酸奶是一种深海的植物，用这种植物提炼制作出来的凝胶具有酸奶中的丰富活性，多种有机成分例如类胡萝卜素，酸奶活性酸等。酸奶对人体的营养价值非常高，同时对皮肤的好处也很多。下面我们就来看看酸奶面膜的功效与作用吧。
酸奶面膜的功效与作用
一、酸奶面膜补水抗敏功效作用
酸奶面膜能够增强皮肤锁水补水强度，皮肤的保湿能力加强，皮肤不那么容易过敏，皮肤表面也更加健康。
二、酸奶面膜紧实肌肤功效作用
酸奶面膜具有凝胶的质地，所以借助其弹性，可以增强皮肤的紧实感觉，让皮肤更加细腻紧绷有弹性。松弛的皮肤下垂的皮肤在酸奶面膜的作用下更加有弹性韧性，从而也有助于消减皮肤皱纹。
三、酸奶面膜修复肌肤的功效作用
酸奶面膜可以增强肌肤免疫能力，我们的肌肤日常会受到太阳照射，辐射影响，皮肤会有损伤，而酸奶面膜可以对肌肤的这些损伤进行修复，缓解皮肤黑斑现象。所以多使用酸奶面膜，可以将皮肤的受损因子尽快修复，使皮肤更加健康。
四、酸奶面膜缩小毛孔的功效作用
酸奶面膜可以改善油性肌肤，缓解肌肤的出油状况，让皮肤可以趋向中性肌肤，毛孔也会随着出油减少而缩小。
过期酸奶面膜做法步骤
酸奶中含很多的营养成分，还很多的益生菌。不但可以补充人体所需的维生素，蛋白质，而且可以促进肠道吸收和排便，是现在都市人们最爱的食品。
但是你知道么。过期的酸奶我们也可以作为滋润皮肤的好帮手哦！酸奶面膜可以去除角质，并且具保湿的作用。下面我教大家怎么做酸奶面膜。
过期酸奶面膜做法步骤
1）准备材料：酸奶一杯，面粉适量，小碗一个
2）把酸奶和面粉均匀混合，不可过稀或过干
3）洁面后将面膜涂抹在脸上，15—30分钟后洗掉
4）如果想要更多功效，则可以在其中加入木瓜，蜂蜜，蛋黄等，但要适
细数酸奶的美容功效 教你自制五款酸奶面膜
爱美的女性应该都知道酸奶的美容功效，因为酸奶的作用温和，安全，所以很多爱美的女性都喜欢用酸奶面膜。那么下面小编为大家推荐几款自制的酸奶面膜，每日使用，可使肌肤变得柔滑细腻，赶紧来看看吧。
1、绿茶酸奶美白面膜
材料：绿茶 酸奶
方法：将倒入的绿茶粉均匀研磨开， 倒入3-4勺的原味酸奶， 做面膜时一定要在下面先敷一层纱布或专用面膜纸。把纱布放在脸上，然后用小刷子沾取面膜涂抹在纱布上，如果酸奶的量刚刚好，涂抹延展性会很好。 15分钟后把面膜卸掉，面膜卸掉后会发现有绿茶粉的颜色留在脸上，只要用洁面皂洗脸就可以轻松把它抹掉。
2、酸奶面膜 清洁肌肤
材料：酸奶和面粉
做法：将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚)均匀地敷于全脸，待10~15分钟后，用温水洗净即可。
功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4~5回后，肌肤将会有全新的感受。
3、草莓酸奶面膜
材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙
做法：用清水将草莓冲洗干净，榨出汁。将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。
功效：可以缓解抑制痘痘， 淡化痘痘印的功效。
4、蜂蜜酸奶面膜
材料：蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪
做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后拨匀，涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。
功效：蜂蜜中含有丰富的水分， 可以一整天给肌肤水润般的滋养。
5、酸奶黄瓜面膜
材料：3茶匙酸奶，3茶匙炼乳，黄瓜片适量
做法：将酸牛奶和炼乳混合，身体平躺，涂于面部，再将黄瓜片敷在脸上，20分钟后取下黄瓜片，把脸洗净。你会发现你的皮肤变得水嫩水嫩的。
酸奶面膜的功效有哪些?
酸奶面膜功效一
可使皮肤清爽滑润，除去脸部痤疮及雀斑。可使表皮上的死细胞脱落并促进新细胞生长，达到皮肤健美的目的。
酸奶面膜功效二
具收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，使皮肤润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。对皮肤调整和保健作用，酸乳酪面膜还可使皮肤增白。
酸奶面膜功效三
酸奶中的乳酸，有不错的保湿功效，还有去角质作用，可让肌肤快速恢复光泽、嫩滑。木瓜含丰富糖点击此处添加图片说明分、有机酸、脂肪蛋白质、维他命B、C、G等，未成熟果的乳液中含有两种生物碱，一为木瓜蛋白酶，一为脂肪酶。
酸奶面膜可以活化皮肤：酸奶和面粉调匀做成面膜，如皮肤较干燥，可以加进半个蛋黄。用酸奶敷脸可以活化皮肤，使皮肤恢复弹性。
酸奶面膜功效四
可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光泽、湿润、细腻。可治疗面部粉刺或小疙瘩。对面部的斑点粉刺和痤疮有一定的减轻作用。
酸奶面膜可以天天做吗?
不可以。
美容专家解释说，酸奶虽然有滋润美白的功效，但毕竟属于酸性物质，长期使用会破坏皮肤膜，降低皮肤抵御外来侵害的能力。同时，酸奶还有轻微去角质的作用，使用时间长容易使皮肤变薄，甚至出现过敏症状等。因此，建议爱美人士一周使用酸奶敷脸不要超过三次，每次不要超过15分钟。
