黄花鱼的家常做法

网友投稿功效作用 2021-03-05

黄花鱼是非常常见的一种鱼料理，它的口感鲜嫩可口，相信大家都吃过家常黄花鱼吧。那么，大家知道黄花鱼的家常做法具体是怎么样的吗？大家亲手做过这类菜品吗？如果大家想要了解一下关于黄花鱼的家常做法，下面可以好好的看一看小编为大家讲解的具体步骤哟，希望能够使得大家的日常生活更丰富。

黄花鱼烹饪前的材料准备

大黄鱼植物油姜大葱大蒜味精盐白砂糖花椒甜面酱香油料酒豆瓣酱酱油香菜

家常黄花鱼的做法步骤

1.清洗好黄花鱼、仔细将内脏去掉，在鱼两侧留出长约2厘米左右的刀痕（助于油炸时可以通透）。

2.将猪肉分肥瘦分别切成约5厘米左右长的细丝。

3.将葱按段切好，姜切丝处理，蒜片做出以备使用。

4.将锅现在火上加油预热，大约八成热左右时，放入黄花鱼耐心烹炸，其表面呈浅黄色即可捞出。

5.再将锅内留下可以覆满锅底分量的油，依次放入猪肉丝、葱、姜以及蒜，将其清炒，加依次加入料酒、酱油。再加入预先准备好的汤料，同时放入炸好的黄花鱼和盐进行烹煮。

6.保持中火火候，时机成熟加入味精和香菜，起锅后即可食用。

吃黄花鱼的好处有哪些吃黄花鱼的注意事项

黄花鱼是生活中最常见的海鱼，它多出产于中国的近海之中，是一种肉质鲜嫩营养价值特别高的海产食材。人们平时多吃黄花鱼对身体有多种好处，下面就带大家具体了解吃黄花鱼的好处有哪些，同时也会告诉大家吃黄花鱼要注意些什么。

吃黄花鱼的好处有哪些吃黄花鱼的注意事项

1、黄花鱼能滋补身体

滋补身体缓解身体虚弱是人们吃黄花鱼的重要好处之一，它性味甘平，能健脾升胃，也能补虚益精，平时人们食用黄花鱼能缓解贫血和失眠以食欲不振等多种不良症状，而且还能强壮身体，缓解身体虚弱，对人们病后身体的恢复以及女性产后身体的调养都有很大的好处。

2、黄花鱼能延缓衰老预防癌症

黄花鱼中含有多种对人体有益的微量元素，特别是微量元素硒的含量比较高，这种物质可以清理人体内的自由基，延缓多种衰老症状的发生，同时也能预防细胞癌变，平时经常食用能起到防癌抗癌的重要作用。另外黄花鱼还能入药，它对人类的结石以及肝炎等疾病都有不错的治疗效果。

3、吃黄花鱼的注意事项

黄花鱼的营养价值虽然很高，人们食用以后也有多种好处，但是大家在食用时一定要注意，这黄花鱼是一种易生痰助毒的食材，平时那些经常出现溃疡的人群，是不宜食用黄花鱼的，不然会让溃疡高发，对健康不利，另外还要注意一点，那就是黄花鱼属于发物，它不适合那些过敏人群和患有哮喘的人群食用。

地三鲜的家常做法家常地三鲜怎么做

地三鲜是日常生活中很常见的一道菜，它做法简单方便，口味也可以在细节中根据自己的口味随意改变，地三鲜的做法也有好多种，下面就为大家介绍地三鲜的家常做法。

地三鲜的家常做法

一、酱香地三鲜

食材：茄子，土豆，青椒，植物油，香醋，红烧酱油，白糖，豆瓣酱，淀粉，葱，姜，蒜。

步骤：

1.准备茄子、土豆、青椒。

2.姜切丝、葱切丁、蒜整个拍碎待用。

3.茄子去皮洗净切成三公分见方的小块。(茄子皮的营养丰富，富含独特的维生素P。但无奈现在农药打得太厉害了，所以我去了皮。)

4.土豆去皮洗净也切成三公分左右见方的小块。

5.先把切好的土豆放入微波炉高火波2分钟至6成熟。(这样就可以省去了油炸的步骤，减少了油脂的摄入量)。如果没有微波炉，也可以先放入水中煮至半熟，捞出控水后待用。

二、少油地三鲜

食材：茄子，土豆，尖椒，酱油，盐，糖。

步骤：

1.茄子、土豆切滚刀块、尖椒切片。

2.茄子块上撒一勺盐，抓匀后放20分钟。

3.锅子烧热后放油，放入土豆块煎至微微变黄。

4.放入茄子块。

5.炒到茄子和土豆变成金黄色，捞出备用。

6.此时锅中仍有少量油，把尖椒直接放进去，炒到断生。

7.放入茄子和土豆，翻炒一分钟。

8.放入酱油、糖和盐调味，翻炒均匀即可出锅。

三、豉香地三鲜

食材：茄子，土豆，辣椒，姜蒜，豆豉，油，味椒盐，蒸鱼豉油。

步骤：

1、分别将茄子、土豆去皮洗净后切成块，辣椒切成块状；

2、起油锅，分别将土豆与茄子炸至金黄捞出；

3、另起油锅，爆香姜蒜与豆豉后下辣椒翻炒2分钟，下土豆茄子，加味椒盐与味精继续翻炒2分钟；

4、出锅前淋入蒸鱼豉油翻炒出香即可。

上面就是为大家介绍的地三鲜的家常做法相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

滕州菜煎饼的家常做法

食材

煎饼若干
五谷杂粮煎饼若干
白菜若干
胡萝卜若干
白萝卜若干
土豆丝若干
盐若干
菠菜若干
鸡蛋若干
香肠若干
韭菜若干
紫甘蓝若干
孜然若干
辣椒若干

1、在家可以使用白面和的面烙出白面煎饼，也可以使用五谷杂粮面烙出五谷杂粮煎饼，也可以到集市上买煎饼。菜煎饼的好坏也主要取决于煎饼的好坏。

2、准备好做菜煎饼的所有家什和时令菜，（比如电饼铛、舀子、），然后把准备好的菜均抓一点放入舀子中，导入食用油，放入盐少许，味精少许，孜然少许，当然也可以根据自己的习惯和喜好选择菜的种类和材料的多少，有些人可能不喜欢某些材料，当然可以不放。

3、把放入舀子菜和材料反复搅拌2到3分钟为宜，然后放置在一边，再等几分钟，让材料充分释放，融入菜内，让其入味。再放一根切碎的火腿肠就更好了。

4、在电饼铛上摊上一个鸡蛋，要摊均匀，稍一定型就在其上面放置一张煎饼，让鸡蛋贴在煎饼上，然后把搅拌好的菜倒在上面，接着在上面再放一张煎饼，要用文火，还要不停的转动，以防縢胡了，到一定程度后，要翻过来继续。

5、把腾好的一张皮先揭下来放在一边凉着，再放另一张皮，反过来继续。

6、把刚才揭下来的那张放在最低下，其余两张皮依次放在上面，并且有菜的一面朝上，根据自己的口味选择是否放上韭菜，三张皮放在一起卷成桶装，然后用刀把他切开。放入事先准备好的筛子里。

红烧排骨的家常做法五种做法好吃到爆

红烧排骨相信大家都是吃过的，有的人是在餐厅里面吃过的，有的人是在家里父母做的，相信父母做的大家都还记得是什么味道吧，那么你是不是想重温那个场景呢?红烧排骨的做法有很多，不同的做法有不同的口味，那么你喜欢下面哪一个做法呢?

做法

原料：肋排或小排。

配料：生姜、葱、八角一枚、盐、糖、酱油、料酒、味精、开水

做法

1、锅里放合适的菜油，加热后生姜葱放入炒香，然后把肋排入入锅内翻炒，

2、等肉变色发白后，加入酱油、料酒、糖，然后加入刚好淹没肋排的开水，

3、大火烧滚后，改小火微炖20分钟左右。

4、看肋排已经烧烂后，视咸淡加入适当的盐，然后改大火收汁。

5、最后一道美味的红烧排骨就做成了。

如果有人喜欢吃糖醋排骨的话，可以加入醋，糖需要多放一些。

做法2

原料：排骨、姜、蒜、盐、鸡精、白糖、料酒各适量。

准备：排骨宰成4厘米的段放入沸水中除去血水，捞起洗净待用。姜切片。

制作步骤

第一步：锅内倒油，待油还是冷的时候同时放入白糖(要多，大概一份糖，2.5或3份油)，小火慢慢把糖炒化。

第二步：待糖水开始变成棕红色，且开始冒棕红色的泡沫时，马上把排骨倒入锅中炒匀，接着放入姜片和蒜片，炒出香味后倒入少许料酒加入清水，加入盐，大火烧开后转至小火慢慢烧至排骨粑软。

第三步：大火收汁，待汤汁变浓时，加入鸡精起锅即成。

做法二

原料：排骨，姜，葱，香料(八角，茴香，山奈，桂皮，草果丁香，香叶)，花椒(少许)，盐，味精，白糖，料酒，酱油(老抽)。

做法

1、排骨宰成4厘米的段放入沸水中除去血水捞起洗净待用。姜切片，葱洗净去头拴成一结(3根左右)。

2、锅内倒油，待油还是冷的时候同时放入白糖(要多，大概一份糖，2.5或3份油)，小火慢慢把糖炒化。

3、待糖水开始变成棕红色，且开始冒棕红色的泡沫时，马上把排骨倒入锅中炒匀，接着放入姜片，花椒和香料。

4、炒出香味后倒入少许料酒和酱油上色，掺入清水，加入盐和葱结。

5、大火烧开后转至小火慢慢烧至排骨粑软，然后夹去锅里的葱和大块头的香料。

6、大火收汁，待汤汁变浓时，加入味精起锅即成。

做法三

原料：排骨、胡萝卜(可根据个人口味改成土豆等)、香菇、大葱、姜、八角、陈皮。

做法

1、把水烧开，把排骨放进沸水煮1分钟，倒掉血水;

2、锅中放入少量油，烧至冒烟，放入姜、大葱爆香，再把排骨放入，翻炒片刻;

3、放入水，水开时放入八角、陈皮、胡萝卜和香菇;

4、放入调料(绍酒、盐、糖和老抽)，大火烧20-30分钟;

5、上碟前5分钟放入鸡精、淀粉水勾芡。

做法四

辅料：酱油200克，精盐10克，料酒8克，葱30克，姜15克，大料5克，水淀粉80克，植物油2公斤(实耗250克)。

制法

1、葱切段;姜切片;排骨剁成4厘米长的块，洗净控干水分，加入少许酱油、水淀粉拌均，用热油炸成金黄色捞出。

2、将排骨放入锅内，加入水(以漫过排骨为度)、酱油、料酒、精盐、大料、葱段、姜片，尝好味，用大火烧开后，转微火焖至排骨肉烂即成。

特点：味道香咸，排骨酥烂，色泽金红。

制作关键：排骨挂上淀粉后，要用旺火热油炸，要烧下，多分几次下锅，这样排骨才炸得好。[1]

做法五

原料：排骨，葱，姜，酱油，老抽(稍许)，鲜酱油(稍许)，绍酒4勺，花椒十数粒，八角一只，十三香或五香粉少许，冰糖1-2勺，盐适量。

做法：排骨切块，炒锅座中火上加底油下排骨煸炒至噼啪作响时将肉控净油捞出放高压锅内，加葱节，姜块(拍破)，酱油，老抽(稍许)，鲜酱油(稍许)，绍酒4勺，花椒十数粒，八角一只，十三香或五香粉少许，冰糖1-2勺，盐适量。

2.炒糖。这是影响红烧成品颜色的关键一步。炒锅刷净下底油少许，无需油热，直接放白糖1-3勺，小火不断炒拌至糖化转至棕红色，(还没完!)继续炒，糖液会翻起棕红色泡沫(别急还没完!)，继续翻炒，片刻后你会看见泡沫增多颜色变浅转呈很诱人的金红色，这时糖才算炒好。然后可以加水煮开再加入排骨中，我是直接把炒好的糖“刺啦”一声浇在高压锅里的排骨上。

3.高压锅中添水，不需多放，在锅中有一指节深即可，关盖开火，待压阀“呲呲”响转小火后计时10-12分钟。

4.高压锅闭火后冷水冲阀压力退后，开盖捞出葱节姜块花椒八角，加鸡精敞盖大火收汁即可。无高压锅的就多煮一会，多放水，开大火，电炉子的就只有墩了.

注意

炒糖一定用小火并不端翻搅，否则不等翻红末糖就已经糊了。常吃红烧菜又嫌炒糖麻烦的也可一次多炒些糖再加水烧开每次放一些就可以了。放冰糖也是为了成品的颜色更红亮。