蜂蜜柚子茶怎么做 蜂蜜柚子茶的家常做法
蜂蜜柚子茶最早出现在韩国，不过随着韩剧在国内的热播，以及中韩关系的往来，蜂蜜柚子茶也进入了中国，而且在进入中国以后，受到了很多人的喜爱，它不但滋味诱人，营养价值也极高，人们冲泡饮用，它以后能吸收丰富营养，也能美容养颜，还能预防疾病。蜂蜜柚子茶平时也可以自己家中制作，下面是对它做法的详细介绍，喜欢喝蜂蜜柚子茶的人快来看看吧。
蜂蜜柚子茶怎么做
蜂蜜柚子茶的制作方法比较简单，在家中制作蜂蜜柚子茶时，需要准备一盒柚子和适量的蜂蜜，而且要把柚子清洗干净，把柚子皮和柚子果肉分别，存放，并把它们切碎，然后先把柚子皮放到锅中，加入蜂蜜一起熬制，熬成透明状以后再把准备好的柚子果肉放到锅中一起熬一会，关火以后降温装瓶保存就可以。
蜂蜜柚子茶的家常做法
1、在家中制作蜂蜜柚子茶是需要准备柚子一个，蜂蜜400克，食用盐适量，再准备一个干净的玻璃瓶，把准备好的柚子用清水打湿以后，再用食用盐涂抹均匀，然后用力揉搓，随后把它放到60度左右的温水中浸泡十分钟左右，这样可以把柚子表面的果胶全部去掉。
2、把柚子的外皮拨下来，把里面的白色瓤状物去掉，用刀把柚子皮切成细丝状，然后把中间的果肉分钟块状后再把它全部剁碎。把切好的柚子皮放在淡盐水中浸泡十分钟，去掉它的苦涩味。
3、在锅中放适量清水，加入水和冰糖，加热烧开以后，放入1/2的柚子，果肉和全部的柚子皮一起煮开，等煮成透明状以后再加入余下的柚子肉，接着用小火慢煮，在煮制过程中要不断搅拌，煮到锅中的柚子，果肉变成浓稠的膏状，以后再加入蜂蜜调匀，降温以后取出装瓶，需要时可以直接取出食用。
蜂蜜柚子茶的营养价值 蜂蜜柚子茶的营养价值有哪些
蜂蜜柚子茶主要有止咳化痰、行气消食、解酒毒、美容养颜功效。另外，蜂蜜柚子茶也有润肠的作用，对于经常便秘、容易生暗疮的人，服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善这些症状，坚持服用蜂蜜柚子茶3个月，就可以达到“改变体质”的作用。
蜂蜜柚子茶的营养价值
1、蜂蜜柚子茶有很好的健胃消食的作用，因为柚子中富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，可以治疗积食不化、食不下咽等症状。
2、蜂蜜柚子茶中含有大量维生素和矿物质，可以缓解疲劳，消除焦躁不安的情绪。
3、蜂蜜柚子茶中含有的果酸成分可以加速酒精的分解，可以达到醒酒的作用。
4、柚子与蜂蜜均可如肺经，有清肺润肺的功效，可以止咳化痰，适用于热痰咳嗽或肺热干咳，
5、柚子中含有维生素C和果胶等成分，可以缓解疲劳、美容养颜、促进新陈代谢。并有一定的抗辐射功效。
蜂蜜柚子茶饮用禁忌
1、脾虚泄泻的人不宜喝柚子茶，否则会加重腹泻的症状。
2、柚子茶中有蔗糖或蜂蜜等原料，所以糖尿病人忌饮。
3、蜂蜜的柚子茶也不适宜湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者饮用。
4、饮用柚子茶的时候要注意，最好不要空腹喝。柚子茶还不宜与某些药品同服，比如过敏药、避孕药、降压药等等，否则后果严重。
柚子茶的功效与作用 柚子茶有什么好处
柚子茶以柚子、蔗糖等为原料的养生饮品，在生活中很常见。不仅味道可口，还具有很高的营养价值，保健功效很多，那么柚子茶的功效与作用有哪些呢？下面一起来看看吧。
柚子茶的功效与作用
1.促进伤口愈合
柚子茶具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。
2.开胃消食
柚子茶中含有丰富果酸和柠檬酸，这些酸性成分不但能促进唾液分泌，还能调节胃酸分泌，能提高人类肠胃消化功能，它能预防缓解食欲不振也能防止消化不良出现，另外柚子茶中含有的酸性成分还能加快食物中脂肪的分解和代谢，人们在食用高脂肪的油腻食物以后多喝些柚子茶还能起到明显解腻作用。
3.美容养颜
柚子中富含维生素C和维生素P，这些成分能够深入到肌肤深层，阻止色斑生成。另外柚子含有果胶等成分，可以缓解疲劳、美容养颜、促进新陈代谢，所以柚子茶非常适合女性朋友饮用哦。
4.解酒排毒
柚子茶不单能为人体补充丰富营养，还具有很明显的解毒作用，它能提高人类肝脏解毒功能，并能加快身体内多种毒素分解和代谢。特别是人们在喝酒以后，身体内残留大量酒精时，及时喝一些柚子茶，就能让酒精分解，并随身体代谢排出体外，能让人类酒后出现了身体不适很快减轻。
5.减肥瘦身
柚子含有大量的维生素C和膳食纤维，可以促进新陈代谢和排出体内毒素。再加上柚子茶中所含有的蜂蜜本来就具有整肠作用，所以蜂蜜柚子茶可以帮助身体排出毒素改善便秘的情况，达到减肥的目的。
6.补充营养
柚子茶是一种酸甜爽口，滋味诱人，而且营养价值极高的水果茶，人们饮用它以后能吸收丰富糖类，还能吸收多种有机酸和丰富植物蛋白，也能吸收一些维生素和矿物质，它能满足人体各器官正常工作的需要，也能促进身体代谢增强人类身体素质。
以上就是为大家介绍的柚子茶的功效与作用相关内容，希望以上内容可以帮助到大家。
蜂蜜柚子茶的做法 蜂蜜柚子茶的功效作用
蜂蜜柚子茶是时下颇为流行的饮品，虽然市场上有很多成品在出售，但有些喜欢动手的人总喜欢自己亲手制作，而且蜂蜜柚子茶的做法也是非常简单的，下面我们就来一起看看蜂蜜柚子茶的做。
蜂蜜柚子茶的功效作用
1、排毒养颜
蜂蜜的排毒功效主要源于其能润肠通便，从而可以使体内的部分毒素随大便排出体外，柚子中的富含的柠檬酸有利于清理肠道、促进胆汁分泌，同时柚子富含的维生素C不但是一种抗氧化剂，而且能参与胶原蛋白的合成，若没有维生素C则胶原蛋白将无法合成，因此用柚子搭配蜂蜜制作而成的蜂蜜柚子茶在排毒养颜方面是有目共睹的。
2、美容祛斑
柚子富含维生素C，经常食用可以预防黑色素沉着，减少各种斑点的发生，让肌肤白皙无暇。另外，蜂蜜中的L－半胱氨酸能够深入肌肤深层，阻止细胞变黑，从根源上解决长斑的问题。
3、润肠通便
蜂蜜中富含的有机酸及活性酶可以促进食物消化，富含的维生素和矿物质可以调整肠胃功能，同时对于功能性便秘的人蜂蜜更是一种不错的润滑剂，而柚子中富含的膳食纤维可以促进肠道蠕动、缓解排便困难。
4、止咳化痰
柚子皮有止咳平喘、理气化痰的作用，蜂蜜亦有止咳祛痰清肺的功效，秋冬时节感冒咳嗽、喉咙干痒等不妨常喝蜂蜜柚子茶。
5、减肥瘦身
柚子茶是低热量食物，且含有丰富的维生素c和膳食纤维，容易让人产生饱腹感；其次，柚子茶中的果酸会刺激胃粘膜减少营养物质的吸收，抑制食欲。再次，蜂蜜也具有减肥功效，《神农本草经》记载蜂蜜：“久服强志轻身，不老延年”。
温馨提示：蜂蜜柚子茶因能美容养颜和减肥瘦身而成为很多女性朋友的挚爱，但一定要适时适量的饮用，尤其是很多人为了效果二喜欢在早上空腹饮用，其实这是不对的，长期空腹饮用蜂蜜柚子茶容易导致胃肠问题。
家庭自制美味蜂蜜柚子茶
准备工作
首先，将准备好的柚子浸泡在30摄氏度的温水中，10分钟后取出。
然后，把盐撒在柚子皮上，轻搓2分钟，务必将柚子表面全部搓到。这样可以进一步的去除柚子皮上残留的农药。
搓干净后，用清水将柚子皮表面残留的盐渍清洗干净。然后，在柚子顶端切开十字口，并将柚子皮剥下。去掉果肉，留下果皮。
将柚子皮的白色部分去掉，尽量使柚子皮变得透明。而后，将柚子皮切丝，越细越好。
将切成丝的柚子皮泡在盐水中，可以去除柚子皮中的苦味。浸泡一小时。
剥出果肉，去掉包裹果肉的白色果皮，以及，果肉里带有的果核。
制作过程
结束了前面的准备工作，进入到正式的制作过程。首先就是将柚子皮放入锅中，加水至完全没过柚子皮，然后加入冰糖，将水烧开。
将柚子皮煮至半透明状时，加入果肉，继续煮20分钟。
用漏勺将煮好的果皮果肉捞出，晾凉后，加入蜂蜜，搅拌。
搅拌均匀后，装入储存的容器中，美味可口，干净营养的蜂蜜柚子茶就做好了。
注意事项
准备过程中，尽量将柚子皮的白色部分去干净，使柚子皮变得透明。
如果不能讲柚子皮的白色部分去除干净，也没关系，因为白色部分也有治疗咳嗽的功效。
