牡蛎的功效与作用 吃牡蛎的好处

牡蛎是一种生长在水中的软体动物，它在世界上有大量出产，也是人们餐桌上的常见食材。牡蛎不但肉质细嫩，它的外壳与晒干以后的肉干还能入药，是功效出色中药材，平时人们多吃牡蛎对身体也有很多好处，能滋补强壮身体也能预防多种疾病发生。

牡蛎的功效与作用

1、保肝利胆

牡蛎是一种能保肝利胆的健康食材，它含有丰富的肝糖原，这种物质进入人体后能促进肝细胞再生，也能提高人类肝功能，并能缓解身体疲劳，促进体力恢复另外牡蛎中含有的牛磺酸，在被人体吸收后，还能促进人体内胆汁分泌能维持肝功能正常，经常食用还能增强肝脏解毒功能并能降低脂肪肝的发病率。

2、促进精子产生

牡蛎中含有大量的精氨酸，这种物质被男性身体吸收，不能促进男性身体内精子的产生，能防止精子数量差和精子数量少等不良症状发生，那些因精子质量差引发不育的男性在食用牡蛎以后身体生育能力会明显提高。

吃牡蛎的好处

1、温补肾阳

温补肾阳提高人的性功能是人们吃牡蛎的重要好处，因为牡蛎是一种能入肾经的中药材，它能缓解肾虚，提高肾功能，也能促进人体内性激素分泌对人类经常出现的性功能减退，以及男性出现了阳痿早泄都有良好调理作用，另外人们因肾功能不全或肾虚，导致腰膝酸软和头晕目眩等不适症状时多吃一些牡蛎也大有好处。

2、缓解疲劳

人类身体疲劳多，是因为身体内堆积了大量的乳酸，这种物质不能及时代谢，就会让人们出现肌肉酸痛或头痛以及体虚无力等不良症状，而人们在出现这种情况后及时吃一些牡蛎就能加快身体内乳酸代谢，而且能促进身体内葡萄糖燃烧，也能防止新的乳酸生成，它能提高人体抗疲劳能力也能让人体疲劳症状很快减轻。

鹿血牡蛎片的功效与作用 鹿血牡蛎片的药用价值有哪些

鹿血牡蛎片是一种新型保健品，是以中药鹿血和牡蛎为主要原料经过提纯加工后制成的片剂，它能直接口服，体积虽小，却含有了路雪与牡蛎中的大部分营养，人们服用后滋补功效十分明显，能缓解体虚也能增强身体素质。鹿血牡蛎片的功效还有很多，想全面了解可以和小编一起去看看。

鹿血牡蛎片功效与作用

1、补充营养

鹿血牡蛎片保留了鹿血和牡蛎中的大部分营养，人们服用它以后能吸收丰富高质量蛋白和多种对人体有益的氨基酸，还能吸出一些微量元素，这些物质都是维持人体正常代谢的重要存在，他们不但能提高身体各器官功能，还能提高人体素质，能让人体变得更强壮更健康。

2、提高肝脏功能

鹿血牡蛎片中含有丰富的肝糖原，这种物质能修复受损的肝细胞，并能保护肝脏，减少药物和病毒对肝脏产生伤害，它含有的维生素和牛磺酸对提高人类肝功能也有极大好处，所以平时人们多服用一些鹿血牡蛎片能防止肝功能减退也能提高肝脏解毒能力。

3、提高性功能

提高性功能也是鹿血牡蛎片的一大功效，它含有丰富精氨酸，这种物质是构成并体内精子的重要物质，而且它进入人体后，还能与人体内的重金属铅相结合，能加快重金属代谢，阻止它对人体产生不良影响，人们在出现性功能减退和性欲下降时服用鹿血牡蛎片就能性功能明显搞，身体不适症状也能随之消失。

4、促进脑部发育

鹿血牡蛎片对人类大脑发育也有良好促进作用，它不但能营养脑细胞，提高脑细胞活性，还能营养神经元提高血红细胞的携氧能力能预防大脑缺氧也能促进智力发育，鹿血牡蛎片中还有的牛磺酸和肝糖原等物质对人类大脑神经也有良好滋养作用，它们还能促进智力发育增强记忆力。

牡蛎粉的功效与作用

现在的市场上，各种各样的保健品随处可见，让人眼花缭乱，而牡蛎粉却是这诸多保健品种最为热销的存在，它是从海产品牡蛎中提取出的天然营养品，食用方法，宜于保存，能补钙壮骨，也能补肾养阴，平时适量吃一些牡蛎粉比吃新鲜牡蛎还要好，下面是我对它功效与作用的具体介绍，对牡蛎粉有兴趣的你们可以重点了解一下。

牡蛎粉的功效与作用

1、保肝利胆

牡蛎粉中含有大量的肝糖元，这种物质可以储存能量，而且能加快人体内红血球与细胞的再生能提高人类的肝功能，也能缓解人类身体疲劳。牡蛎粉中还含有丰富的牛磺酸，这种物质可以加快人体胆汁的分泌与代谢，能清除肝脏中的脂肪，对脂肪肝与肝硬化也有很明显的预防作用。

2、提高性功能

牡蛎粉这种食材中含有大量的精氨酸和微量元素亚铅，这些物质都是促进男性精子生成的重要物质，而且他们也能增强人体内荷尔蒙的产生，生活中哪些肾功能不全，或者阳痿早泄以及精子数量少和精子质量差的男性都可以多吃一些牡蛎粉。

3、净化血液

平时多吃一些牡蛎粉，还能净化血液，它含有的牛磺酸可以提高人类的肝功能，也能加快血液中胆固醇的代谢，另外牛磺酸还能软化血管，增加血管弹性，平时人们多吃一些牡蛎粉，可以减少心肌梗塞和脑梗塞，以及心肌缺血等常见疾病发生。

4、呵护孕妇健康

牡蛎粉不单是适合平常人食用的保健品，它还是最适合孕妇食用的健康食品。女性在怀孕期间多吃一些牡蛎粉，防止肝内胆汁淤积，也能吸收丰富的微量元素和糖元，可以有效加快腹中胎儿生长发育，而且能预防孕妇身体贫血，能有效呵护孕妇与胎儿健康。

牡蛎生用和煅用的区别 牡蛎的功效与作用

牡蛎是一种常见中药材，它来源于牡蛎科动物将牡蛎或者长牡蛎的贝壳，这种中药材中含有丰富的硫酸钙和磷酸钙，以及多种对人体有益的微量元素和一些药用成分，其药用价值特别高。但牡蛎入药以后分为生用和煅用两种，它们之间有什么区别呢？两者在功效上存在什么区别呢？

生用和煅用的区别

牡蛎生用和煅用区别并不明显，只是煅用的牡蛎经过了加工，它收敛固涩的功效更加出色，平时用牡蛎治疗疾病时，需要收敛固涩时就使用煅牡蛎，这样会让它治疗效果更加出色，其他时候使用生牡蛎就可以。

功效与作用

1、益阴潜阳

益阴潜阳是牡蛎入药以后的主要作用，它能治疗人类因阴虚阳亢引起的潮热与盜汁，还有头痛与眩晕等不良背水一战 状，另外人们出现烦躁失眠时也可以服用适量的牡蛎，能让症状很快好转。

2、软坚散结

软坚散结也是中药牡蛎的重要作用之一，平时它能用于人类肿块和疮疖的治疗治疗是时以外用为主，可以研末以后直接外敷。另外牡蛎还能抑制胃酸分泌，平时人们因胃酸过多出现反胃吐酸等不良症状时，都能直接用牡蛎进行治疗，治疗时如果能搭配去乌贼骨会让它的治疗功效更出色。

3、固涩

固涩也是中药牡蛎的重要作用，它对人类高发的遗精和多汁以及带下还有崩漏等常见病都有很好的治疗作用，只是治疗时需要使用煅制以后的牡蛎，再加入适量的龙骨，能让它的治疗功效特别出色，虽然生牡蛎也有这种功效，但是功效远远没有煅牡蛎那么出色。

朝鲜牡蛎汤饭做法

食材

• 牡蛎 200g
• 萝卜 100g
• 米饭 一碗
• 豆腐 4/1块
• 韭菜 20g
• 大葱 少许
• 粗盐 少许
• 小虾酱 少许
• 胡椒粉 少许
• 凤尾鱼 7只
• 青辣椒 少许

牡蛎先用盐水泡，然后用清水清洗，放在漏网清除水分。

切好萝卜，豆腐，韭菜，青辣椒，大葱。

锅里放入凤尾鱼和一片海带，先用大火煮，煮沸时改为中火，10分钟后把海带取出后，在煮10分钟。取出凤尾鱼，准备好汤水。

砂锅里放入萝卜，先用大火，煮沸时改为中火。萝卜开始煮熟时，放入米饭，放入豆腐，青辣椒，大葱，蒜，小虾酱。

1煮两分钟后最后放入牡蛎待煮熟

煮两分钟后最后放入牡蛎待煮熟。边煮边把浮在水上的气泡用勺子去除。牡蛎煮熟了，放入胡椒粉，韭菜完成料理。

推荐阅读：

1. 鹿血牡蛎片的功效与作用 鹿血牡蛎片的药用价值有哪些
2. 牡蛎粉的功效与作用
3. 牡蛎生用和煅用的区别 牡蛎的功效与作用
4. 朝鲜牡蛎汤饭做法