吃鲫鱼的4个禁忌 什么人不能吃鲫鱼

鲫鱼是生活中特别常见的淡水鱼类，它特别适合用来煲汤喝，能为人体补充丰富营养并能滋补强壮身体，但大家在吃鲫鱼的时候也要注意它的食用禁忌，更要提前了解什么人不能吃鲫鱼，以免食用鲫鱼后对身体造成不良影响。

吃鲫鱼的4个禁忌

1、吃鲫鱼的时候禁止在吃高嘌呤的时候，因为鲫鱼中本身就含有一定数量的嘌呤，如果再和其他还有嘌呤的食物一起吃，就会让身体吸收，过多的嘌呤容易让痛风高发，而且会让人们的痛风症状加重，会对人体健康造成严重危害。

2、生活中那些患有慢性疾病的人不适合吃鲫鱼，因为从中医角度看，基于是属于发布那些患有慢性感染性疾病的人，在吃了鲫鱼以后容易让病情加重，不利于病情恢复，特别是生活中那些患有红眼病的患者一定不能吃鲫鱼。

3、鲫鱼还禁止和含有草酸的食物一起吃，因为它含有的某些营养在与草酸相遇后容易生成人体不能消化的物质，而且会在人体内堆积，会加重人体多器官负担，也会危害人体健康。

什么人不能吃鲫鱼

鲫鱼虽好却不适合所有人，它还有一些易过敏成分，生活中那些过敏体质的人是不能吃鲫鱼的，不然会导致身体过敏，另外皮肤病患者以及过敏性紫癜患者都不能吃鲫鱼，他们吃鲫鱼以后会让病情加重，也不利于鲫鱼养生功效的发挥。

上面为大家介绍了吃鲫鱼的四个禁忌，也让大家了解了什么不能吃鲫鱼，大家以后再吃鲫鱼时一定要提前了解这些知识，这样可以提高食用鲫鱼的安全系数，也能让它发挥特别好的食用功效。

甲亢可以吃鲫鱼吗?

　　甲亢一般指的是甲状腺功能亢进症。甲状腺功能亢进症的患者通常是可以吃鲫鱼的。

　　鲫鱼中含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷等营养元素，甲状腺功能亢进的患者适当吃鲫鱼可起到健脑益智、润肤养颜的作用，还能补充身体内所需要的营养物质，对身体是比较好的。但是因为甲状腺功能亢进症的患者体内基础代谢一般比较高，虽然可以吃鲫鱼，但是由于鲫鱼中含有一定的嘌呤，所以不能一次吃得过多，以免加重病情。甲状腺功能亢进的患者平时饮食上避免吃过多含碘的食物，比如海带、鱼虾等，以免加重病情。

　　平时在饮食上注意营养均衡，避免一次摄入过多单一的食物，饭后可进行适当的户外运动，避免抽烟喝酒和熬夜，定期到医院进行白细胞、肝功能和甲状腺功能的检查。

猪爪鲫鱼的功效与作用

猪爪和鲫鱼都是平时的常见食材人们都喜欢用它们煲汤喝，但用它们一起煲汤，你们试过吗？ 了解它们一起食用的功效与作用有哪些吗？如果不了解可以随小编一起去看看。

1、美容养颜

猪爪也就是猪蹄，它含有大量的胶原蛋白而基于这种食材中则含有丰富的蛋白质，他们一起做汤喝，能让人体快速把这些营养成分吸收和利用，能提高人体皮肤细胞的储水功能，也能减少皱纹生成，可以增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老。

2、促进乳汁分泌

猪爪鲫鱼一起吃的最大功效就是促进乳汁分泌，用它们一起煲好的汤，最适合那些刚刚生小孩的女性使用，它不单能为女性身体提供丰富的营养，可以加快产妇身体恢复，还能调节女性内分泌能让乳汁分泌量增加，对产后少奶或者无奶都有一定的预防和缓解作用。

3、强腰壮骨

强腰壮骨也是猪爪和鲫鱼的重要功效之一，它们不但含有丰富的微量元素钙与磷，还能补益肾脏，能预防缓解肾虚提高肾功能，平时经常食用可以预防腰膝酸软和缺钙，对提高人体骨骼健康，预防骨关节疾病都有很大的好处。

4、保护肝脏和大脑

猪爪和鲫鱼对人类的肝脏和眼睛都有明显保护作用，他们不但能提供人体肝脏的解毒功能，还能修复受损的肝细胞，能减少肝炎和肝硬化等不良症状发生，除此以外，它们中含有的磷脂和DHA等营养成分，还能保护大脑，提高记忆力，对促进青少年智力发育也有很大的好处。

中医食疗催乳不止鲫鱼豆腐汤

猪蹄通草汤

猪蹄1只，通草2.4克，加水 1500百毫升，放沙锅内炖煮，先用大火烧开，再用文火炖 1至 2小时。稍凉先喝汤，分 2次喝完。每日 1剂，连服 3到 5天。

鲫鱼汤

大鲫鱼500克，除鳞去内脏，洗净、加清水和黄豆芽同炖，稍凉后即喝汤，每日喝 2次，连吃 3到 5天。鲫鱼汤有消肿胀、利水、通乳之功，不可煎炸食。

瘦肉干黄花菜汤

干黄花菜25克，瘦猪肉 250克，放铁锅或沙锅中加水同煮，或与猪蹄一个同煮食。肉、菜、汤全食，每天 1剂，连吃 3至 5天。黄花叶治妇人乳闭，但不宜用鲜黄花菜。

红糖花生仁汤

花生仁(不去红膜) 150克，红糖 30克，黄酒 50毫升。将花生加水煮熟，放入红糖、黄酒、略炖一会，花生和汤一起吃，每天 1次，连吃 3至 5天。

生南瓜子

生南瓜子仁 200克，研粗末，焙干加白糖拌匀。每次 30克，温开冲调服，每天早晚空腹时各服 1次，连服 3至 5次。

红烧鱼鲫鱼做法

食材

• 鲫鱼 一条
• 葱 适量
• 姜 适量
• 蒜 适量
• 小红辣椒 适量

鲫鱼一条，葱段，姜片，蒜头，小红辣椒。

煎锅放适量油烧热，下入鲫鱼，姜蒜，煎至两面金黄。

下入盐，生抽，料酒，开水，盖上盖中火煮6分钟。

下入切好的红椒，继续煮2分钟

把鱼盛到盘中，下入葱段，少许鸡精，大火稍微收一下汁。

1汤汁浇到鱼身上即可

汤汁浇到鱼身上即可。

注意事项

小心鱼刺。

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