肾兰花的功效与作用

肾兰花很多人都不熟悉，不知道它有哪些功效与作用，其实这种花就是自然界中比较常见的，玉兰花是一种可供人类观赏又能入药的重要存在，下面是对肾兰花做的详细介绍，能让大家对肾兰花的功效与作用多一些了解。

肾兰花的功效与作用

1、美化环境

美化环境是肾兰花最重要的功效，这种植物开出的花个头很大，而且花色鲜艳，花子婀娜，花香浓郁而持久，把它栽种在庭院或园林景区中，能美化环境，可供人观赏，人们看到它的美丽样子，闻到它的浓郁花香，会有种心旷神怡的感觉。

2、消肿止痛

肾兰花还是一种能消肿止痛的中药材，它能用于人跌打损伤和皮肤红肿疼痛等症的治疗，在治疗的时候可以把肾兰花研碎以后直接外敷，也可以把它加清水煎煮，取出汤汁以后清洗患处，能让肿痛的症状很快减轻。

3、保护心血管

肾兰花对人类的心血管有特别好的保护作用，它能净化血液，促进血液循环，而且能降低血液粘稠度，并能增强人类身体的抗凝血能力，经常用它泡水喝，可防止血栓生成，并能降低动脉硬化的发病率，它对维持人体心血管健康有很积极的作用。

4、解酒排毒

肾兰花还是一种能解酒排毒的中药材，它能提高人体肝脏解毒功能并能加快人体内酒精分解和代谢，能防止酒精对人体肝脏产生伤害也能让人类的醉酒症状很快减轻，人们有喝酒以前用肾兰花泡水喝还能预防醉酒症状出现。

看过上面的介绍以后大家能了解肾兰花的功效与作用，能知道服用它对身体有哪些好处，不过大家服用肾兰花时也要知道些身体发热或肾功能不全以及患有慢性溃疡的人是不适合服用它的，不然在服用后会对身体健康造成不良影响。

兰花如何养殖 兰花的种植方法

兰花是闻名世界的观赏植物，它有多个不同的品种，而且兰花清新多俗，花香淡雅观赏价值特别高，平时那些爱花的人都喜欢在家中养殖兰花，但有些人对兰花养殖方法了解不多，不知道它应该怎么种植与管理，今天小编就专门介绍一下这方面的知识。

兰花如何养殖 兰花的种植方法

1、养殖环境

平时养殖兰花，一定要给他选择合适的养殖环境，兰花这种植物在春天，夏天和秋天三个季节中可以放在露天中养殖，但在进入冬季以后，一定要把它移动到温暖的室内，而且要保证室内有充足的光线，只有这样才能保证兰花正常生长。

2、繁殖方式

平时种植兰花时，可以用不同的方式进行繁殖，其中分株繁殖是最常见的一种繁殖方法，在分株以前要控制水分，选择粗壮健康的茎，而且要保证它有五个连结在一起假球茎，把它与母株分离以后用高锰酸钾消毒，然后栽种到新的花盆中浇足水分，半个月以后就能长出新根和新叶。

3、浇水时间和方法

平时在养殖兰花时，浇水的时间和方法一定要掌握好，，在夏天和秋天时给兰花浇水，一定要选择在日落以后，而且要让兰花的盆土保持干燥，在冬天和春天则以日出前浇水最好，一定不能在太阳灼晒后再用冷水浇灌，这样会破坏兰花的生理平衡，容易诱发病害。另外给兰花浇水是要从花盆的边沿处浇入，不能交到它的叶子与花蕾上，不然会导致腐烂。

4、及时修剪

兰花在养殖过程中还要不断修剪，要及时把老叶和枯黄的叶子剪掉，能保证植株正常通风，另外在兰花叶子出现叶尖干枯时也要及时把它剪掉，以免它影响观赏价值。兰花在养殖过程中，如果出现病虫害，，要把带有病害的叶片及时剪掉，以免传染其他健康叶片。

十种刮油食物越吃越瘦，西兰花是瘦身减肥的首选

想要减肥瘦身，就一定要控制饮食加强锻炼，而控制饮食不仅是在于少吃，还在于食物的选择，有些食物吃了就容易长肉，但有些食物吃了就会刮油，所以一定要知道这十种刮油食物越吃越瘦，只有多余的油脂刮下来，才能真正的瘦下来。

十种刮油食物越吃越瘦

1、西兰花

在减肥餐中，西兰花是最受欢迎的绿色食品，不仅是因为其营养价值丰富，最主要是其对于减肥燃脂有非常好的效果。其含有丰富的膳食纤维，能够有效促进肠胃蠕动，起到助消化和排出多余脂肪的作用，而且西兰花自身的热量非常低，确实是减肥的首选。

2、芹菜

芹菜很多人并不爱吃，但都知道芹菜属于高膳食纤维食物，吃了同样有助于排出体内毒素和垃圾，对于缓解便秘也有非常好的效果，另外芹菜不仅可以吃，还可以榨汁喝，热量低，对于减肥瘦身来说效果也非常好。

3、黑木耳

黑木耳作为真菌食物，其本身含有丰富的矿物质，例如铁含量非常高，能够很好的预防缺铁性贫血，而且木耳还是清理肠道的能手，能够有效吸附肠道内的油脂，并将多余的油脂排出体外，抑制身体对脂肪的吸收，所以这十种刮油食物越吃越瘦。

4、冬瓜

冬瓜含有大量水分，有助于人体排便，同时含有丙醇二酸，这种成分可以有效抑制身体产生脂肪，同时冬瓜还是低热量食物，所以的冬瓜也是减肥的必备佳品。

5、红薯

红薯也是含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，排宿便也有非常好的效果，还容易产生饱腹感，减少其他食物的摄入，所以很多减肥的人将红薯当做主食来吃，需要注意的是，红薯本身属于高热量食物，同样也需要少吃，吃一点增加饱腹感即可，吃多了反而也不利于减肥。

6、苦瓜

苦瓜具有清热解毒的效果，夏天吃是非常合适的，其热量、脂肪含量也非常低，而且苦瓜还能抑制一定的食欲，清理肠道内的脂肪，所以这十种刮油食物越吃越瘦。

7、魔芋

魔芋中含有普甘露聚糖的可溶性膳食纤维，同时也属于益生元，吃了能产生有机酸，促进益生菌生长，增进肠道活力，减少体内脂肪聚积。

8、白萝卜

白萝卜水分多、热量低，还含有大量的胆碱物质和天然芥子油。胆碱物质能促进肠道内油脂分分解，芥子油可以帮助身体加快脂肪代谢，减少脂肪堆积，所以对减肥也是非常有利的。

9、生菜

生菜含有丰富的维生素和膳食纤维，还含有一种甘露醇的物质，能够促进人体血液循环，消耗血液中的脂肪颗粒。其含有的叶绿素和膳食纤维则具有促进肠道蠕动的作用，所以也是十种刮油食物越吃越瘦之一，非常受健身人士的喜爱。

10、绿茶

绿茶中含有丰富的茶多酚、氨基酸和维生素等营养素，喝过绿茶的朋友就知道很解腻，因为绿茶可以清肠刮油，可以防止脂肪在体内堆积，所以饭后喝绿茶，会觉得很舒服，能够让肠胃舒畅，起到减肥的效果。

米兰花的养殖方法和注意事项

米兰花一种四季常绿的观赏植物，这种植物的叶片和花朵都很小，但开花时香气却十分浓郁，平时特别适合放在室内养殖，只是人们对它的养殖方法并不了解，知道怎么样才能养好米兰花，下面小编就专门为大家介绍一些养殖米兰花的知识，喜欢这种植物的你们可以重点了解一下。

1、盆土更换要及时

米兰花是一种根系特别发达的观赏植物，它有很多须根，它们在生长过程中都需要吸收丰富的营养，这时就要求它的盆土营养丰富，平时除了及时施肥以外，还要及时更换新的盆土，正常情况下，每年都要换盆一次，而且在换盆时不单要施足基肥，还要加入适量的草木灰，这样才能使盆土既肥沃又不会出现积水。

2、正确浇水

平时养殖米兰花一定要正确浇水，这种植物虽然喜欢湿润的环境，但在浇水时也不能过量，特别是不能让花盆中出现积水，不然它的根部会腐烂。另外在米兰花即将进入花期以前要停止浇水，这样可以促使它早日开花，也能让它的花期更长。

3、正确施肥

养殖米兰花施肥也是很关键的一步，正常情况下，这种植物每周都要施肥1到2次，肥料可以选择稀薄的有机肥，但当它的花蕾散开时，要及时追施磷肥，这样既能延长花期，又能让花色鲜艳，另外在米兰花花期过后，还要及时追施有机肥一次，这样可以及时为它补充消耗掉的营养。

4、充足光照

米兰花喜欢充足的光照，平时需要把它放在阳光充足的环境中养殖，因为过于阴凉的环境会造成它枝叶徒长，而且会让它开花，数量减少，香味而变淡，不过这种植物在夏季炎热天气中，也怕强光直射最好在中午前后把它移动阴凉的环境中。

石斛兰怎么养 石斛兰花的养殖方法

石斛兰是观赏价值很高的植物，是亚热带地区一个较为常见的植物品种。石斛兰作为四大观赏类兰花之一，可以在家中养殖。石斛兰寓意吉祥福气，送给亲朋好友也很适合。下面就看看石斛兰怎么样，了解石斛兰花的养殖方法。

石斛兰怎么养石斛兰花的养殖方法

一、石斛兰花的养殖方法——光照

石斛兰是一种热带雨林植被，对于阴湿的环境更加适合。春夏的时候需要做一点遮光处理，冬季是休眠季节，则不用遮光。

二、石斛兰花的养殖方法——温度

石斛兰花是喜欢高温环境，夜间的温度要控制在十度，而温差要控制在十度以内。石斛兰在过低的温度环境下不利于生长和开花。

三、石斛兰花的养殖方法——浇水

石斛兰是喜欢充足水分的植物，但是又不适宜过于潮湿，容易产生烂根等问题。石斛兰花在冬季的时候可以适当降低浇水，而注重增加空气中的湿度即可。

四、石斛兰花的养殖方法——施肥

石斛兰适合薄肥，每隔大致十天左右就可以再施肥一次，在结合更多全元素的施肥方法，石斛兰可以在休眠期间长势更好，在温度较低的时候则能够停止施肥。

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