蒲公英的食用方法 蒲公英的食用价值

蒲公英食用方法， 蒲公英食用价值非常的高，而且蒲公英的药用价值也相当的高，它的功效具有清热解毒、消炎散结、美容养颜、利尿通淋、保肝护胆等作用，是一种难得的好药材。蒲公英的食用方法也特别的多，有的人喜欢凉拌，有的人喜欢做菜，还有的人喜欢用来泡茶喝等等等哦。

蒲公英的食用方法

1、凉拌

新鲜的蒲公英可以用来做成好吃的凉拌菜吃，我们先把新鲜的蒲公英叶清洗干净，烧开水先把蒲公英烫捞一下过水，过水再冲洗一下备用放凉，准备香醋、盐、大蒜沫、生抽、白糖、辣椒等，用一个大碗把所以的食材都放到里面搅拌好，最好用手抓一下，这样更加入味些，搅拌好之后再放点自己喜欢吃的花生米在上面点缀以下酒可以了。

2、煮粥

蒲公英煮粥吃是最有营养的，粥是最容易被人体所吸收的，所以一般早晨吃最好。做法：蒲公英洗干净切碎，大米250克、红枣50克、白糖适量，电饭煲里放水，把米先泡一下，再放红枣与蒲公英一起煮，煮半个小时，出锅再放点白糖，滋补又好吃的蒲公英粥做好了。

蒲公英食用价值

1、可预防感冒

我们一般食吃蒲公英以后它可以很好的帮助我们预防感冒，在生活感冒是很正常的事，但是我不喜欢一感冒就只知道吃药打针来治疗，特别是小朋友感冒多了，看着她吃药就觉得难受死，所以我们平时一定要做好预防很重要。

2、可清热解毒

我们常吃蒲公英菜可起到一个清热解毒的功效，因为蒲公英的食用价值非常的好，所以我们在吃蒲公英菜的同时可以起到一个养生保健的作用。帮助我们很好的保护肝脏，利尿通淋，改善生活品质。

蒲公英根磨粉的功效与作用

生活里常常有看到有朋友用蒲公英根磨成粉，制作成药材把它熬煮成茶水来喝。蒲公英是一种很常见的植物，在深山高处都有。蒲公英根是一种很贵的药材，可治疗白发，美容养颜，简直就是治病良药，一起来看看吧。

蒲公英根磨粉的功效与作用

1、清热解毒

蒲公英根粉性寒、甘苦入味，清热解毒，非常适合有肝热的朋友来体验，它对治疗肿痛，肝热非常的显著，是草药里的不二之选。用它来泡水喝，真的事半功倍哦，要给你减少很多没有必要的麻烦。

2、美容养颜

一谈到美容养颜，可能女士们比较感兴趣，一般的女性多多少少会有些皮肤上疾病，或者有各种炎症，这些啊都不要紧，只要你能够及时的喝上一杯蒲公英根粉泡出来的茶水，就能有效的帮你解决你的难题。蒲公英根粉它可以改善皮肤，消除炎症，让你远离斑点，从而达到美容养颜的效果。但是不是所有的，它汁针对于雀斑哦。

3、抗菌抗炎

蒲公英根粉可抗菌，对黄色葡萄菌、肺炎菌、变形杆菌、呼吸道感染有一定的杀菌作用。有炎症的朋友一定要注意了，炎症是会反复发作的，虽然不会死但是一旦上身非常的苦不堪言。如果炎症比较严重，最好去医院做其它检查，因为蒲公英根粉虽然可消炎，但它也不是万能的神药，一定要对症下药，这样才能药到病除啊。

温馨提示：蒲公英根粉很苦，过敏体质的人千万不可乱食用。还有一些属于寒性体质的朋友也不要食用蒲公英根粉，因为它会加重你的病情的。它既然好但是也不适合所有人，要因人而异，要看自己的体质去做选择哦。

蒲公英泡脚的功效与作用 蒲公英泡脚的用途有哪些

泡脚是一种很好的养身方法，有的人每天都必须要泡一次脚才能入睡，有的人则不需要。我也和喜欢泡脚，特别是在寒冷的冬天，用蒲公英温水来泡一泡脚，晚上睡觉可以一觉睡到大天亮啦。嗯，我有一个朋友，她有失眠的现象，她跟我说自从她每天晚上坚持用蒲公英泡脚后啊就很少失眠了，由此可见用蒲公英来泡脚对治疗失眠是有帮助改善的哦，一起来详情的了解下蒲公英泡脚的功效吧。

蒲公英泡脚的功效与作用

1、促进血液循环

有的人天生就特别的怕冷，如产后的孕妇，生产完了不敢泡脚，怕以后留下什么病根。其实啊睡前用蒲公英来泡一泡脚，胜过打针吃药哦。因为每天坚持用蒲公英来泡脚的人，可以帮助她们起到一个保健的作用。每天泡脚十分钟可促进血液循环，强身健体，解除肌肉的疲劳和神经疲劳是大有好处的。

2、治疗脚气

一些有脚气的朋友不防试一试用蒲公英这个法子来泡脚，它会很有效的帮助你按摩脚趾，让你觉得很舒畅放轻松，很有效的杀死脚上的真菌感染、细菌病毒等症状，除去脚气味，让你不再苦恼。很有效的改善你脚部皮肤，让你的脚变好变完美，不再掉皮难受。

3、清热解毒

蒲公英不管是用来泡水喝还是利用它来泡脚，它都可以对我们的身体有好处，都具有清热解毒的功效，尤其是清肝热，治疗多种感染，包括化脓等疾病。适当的泡一下脚，还可以帮助我们高热不退，对女性的乳痛也是很有帮助的哦。

4、杀菌抗肿瘤

喜欢用蒲公英来泡脚的朋友，他们的脚一定是很漂亮的。因为经常泡脚的人有一个抗肿瘤杀死真菌的好处。泡脚除了给你按摩外，它可以帮你预防各种肿瘤病的发生，杀死脚部的各种细菌，让你安神入眠。

吃蒲公英大枣酵素的好处与功效

蒲公英做出来的美食还真多，蒲公英大枣酵素是一种很好的滋补品。蒲公英大枣酵素的营养是非常好的，大家知道蒲公英大枣的酵素好处是什么吗？大枣是一种非常滋补气血的食物，蒲公英大枣酵素可以很好的补充身体里的酶，身体里的酶越多人就越年轻，所以多吃蒲公英酵素是非常好的。

蒲公英大枣酵素的好处

1、预防贫血

蒲公英大枣酵素含有人体所需要的酶及多种微量元素、蛋白质等，蒲公英大枣可以很好的帮助我们预防贫血的症状。特别是女性朋友大部分都是需要补充气血的，蒲公英红枣酵素可以很好的补充气血，预防贫血等缺铁性贫血。

2、提高免疫力

蒲公英大枣酵素是以很好的帮助我们提高免疫系统的，因为蒲公英红枣是一种发酵物，里面所含的营养成分是对人体的免疫力是非常有提高作用的，人体的勉励低就很容生病，经常喝蒲公英大枣的人就不会，会很好的改善体质的作用。

3、美容养颜

蒲公英大枣酵素可以很好的帮助我们美容养颜，大枣是很好的美容佳品，对皮肤的改善是很有帮助的。蒲公英大枣酵素可以很好的补充身体里的营养，补充气血，使血液循环流通，加快新陈代谢使皮肤变得更加的透彻美白。

4、淡斑瘦身

经常吃蒲公英大枣酵素的人可以很好的淡化脸部的色斑，还能够对肥胖者有益，蒲公英大枣酵素可以很好帮助肠道排出毒垃圾，使肚中的脂肪是很难消除的，但是酵素可以很好的分解肠道的脂肪，使身体慢慢的瘦下来，还可以很好淡化脸部的色斑，是色斑彻底的消失。

蒲公英根的功效与作用

蒲公英是一味珍贵的中草药，而蒲公英根的功效与作用比蒲公英功效与作用还要大，同样蒲公英根也可以泡水喝，同时蒲公英根可治疗白发脱发，同样还可以美容又养颜。下面就来一起看看蒲公英根的功效与作用还有哪些吧。

蒲公英根的功效与作用

1.杀菌

蒲公英根对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、肺炎双球菌、脑膜炎双球菌、白喉杆菌、绿脓杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、卡他球菌等，皆有杀灭作用，蒲公英根对结核杆菌、某些真菌和病毒也有一定的抑制作用。因此蒲公英根在一定程度上可代替抗生素使用。

2.消痈散结

治疗热毒壅结于肌肉所致的痈肿疮毒，高热不退。对乳痈有良效，能解毒散结通乳，可内服或外敷，常配金银花等同用。另外还可配大黄、丹皮治疗肠痈。

3.清热解毒

蒲公英根可以用在改善热毒证，尤其是在帮助清除肝脏热毒和解决因为肝脏热毒导致的眼睛红肿问题上有突出的效果，而且，它还可以很好的应对感染和化脓等等病症，想要治疗感染问题可以尝试吃它的嫩苗，直接生吃效果会更突出。

4.祛斑

雀斑、色素斑是常见斑，这种类型斑点一旦形成不易去掉，所以可以利用蒲公英根，因为它具有祛斑功效。取蒲公英根30克，洗净后切碎放入加有1000毫升白开水的锅中煎煮，半小时后将汁存放在干净的容器中，取汁涂于有斑点的部位，每天早晚各1次。

5.催乳

在蒲公英根里面的有效成分有着比较突出的催乳效果，而且，它在治疗乳腺炎症方面也有不错的效果，所以，要是你有催乳需求或者有乳腺炎症困扰，可以尝试使用蒲公英根来满足自身所需。

6.滋养消化系统

在传统里，蒲公英根具有利于肠胃蠕动、滋养消化系统，并且蒲公英根能减轻局部疼痛和肌肉痛楚。

7.治疗胃病

患有胃病的人群可以适量食用蒲公英根，因为它含有多种健康营养的活性成分，如蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、葡萄糖、维生素、胡萝卜素，这些物质具有保护胃黏膜的作用，从而起到治疗胃病的作用。

上面就是蒲公英根的功效与作用的相关内容，从它的作用当中不难看出蒲公英本身是难得的宝贝，如果你有需求，可以尝试购买蒲公英或者是蒲公英根来服用，当然，要是家在农村也可以自己抽点时间到田地里去采挖一些蒲公英来满足需求。

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