红薯可以治便秘吗?
红薯是有一定作用的。
便秘拉不出大便,关键是排便习惯、生活习惯的问题,没有特效办法。一定要禁忌刺激性食物的摄入,保持大便通畅、柔软,养成定时大便的习惯,有便意时一定要尽快上厕所。
每天多吃蔬菜、香蕉、红薯等含纤维丰富的食物,口服蜂蜜水或者鱼竹沥也有作用。
其次在妊娠期要定期产检,注意休息,不能熬夜,加强营养。
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