脾胃虚寒的症状和调理

　　脾胃虚寒主要是由于身体暴饮暴食，精神压力过大导致的脾胃虚寒。会出现舌苔白厚，食欲下降，胃部疼痛，面色萎黄以及四肢不温，怕冷，腹胀腹痛，月经不调，痛经等临床表现症状。

　　可以通过以下几点进行调理：

　　首先做好身体的防寒保暖，避免寒凉食物。

　　药物治疗方面，可以服用药物香砂六君子汤、参苓白术散、人参归脾丸或者是六君子汤等药物调理。

　　饮食方面，最好不要吃辛辣刺激性、油腻的食物，饮食原则以清淡、营养易消化为主。

脾胃虚寒的症状有哪些

脾胃虚寒的症状表现为腹痛腹胀、大便次数增多等症状。1.腹痛腹胀：脾胃虚寒很可能是长时间摄入寒凉食品的因素所引起，可能会对脾胃的健康状况造成很大的影响，会对脾胃黏膜组织带来刺激，引起腹痛腹胀等症状。2.大便次数增多：脾胃虚寒很可能会影响到食物正常的消化和吸收，可能就会导致肠道的蠕动能力明显的增快，引起大便的次数明显的增多，有可能就会导致大便不成形等临床症状。

脾胃虚寒的人能吃榴莲吗

　　通常情况下，脾胃虚寒的患者可以适量食用榴莲，但不可大量食用。

　　脾胃虚寒通常是由于寒气入侵脾胃导致阳气不足，患者可能会出现腹痛、腹泻等症状，中医认为榴莲性质温热，脾胃虚寒的患者适量食用不会对机体产生影响，且可促进体内寒气消退，且榴莲肉中富含维生素、矿物质、蛋白质，可补充机体所需的营养物质，增强体质，缓解饥饿感，因此，脾胃虚寒的患者可以适量食用榴莲。

　　但脾胃虚寒者胃部消化能力降低，榴莲含有较高的糖分，食用过多可能会加重胃肠道负担，导致患者出现胃疼、呕吐等不适症状，需控制进食量。

脾胃不好夏天不应该吃什么？脾胃虚寒的症状是什么？

夏天到了，随着气温的逐渐攀升，许多人食欲越来越不振。中医认为，长夏主脾土，湿热是当令之时，由于天气炎热，出汗比较多，体能消耗自然也增加；而且许多人在此时喜欢吃冷饮，虚寒体质的人易造成脾胃不和，运化失常，也就容易乏力、食欲不振等。

偏阳虚 常煲汤

一般偏阳虚的人都比较胖，冬天怕冷，夏天怕热，汗多。因此，即使是夏天，也要多喝热汤和热粥。例如蘑菇汤、鸡汤、骨头汤、鱼汤等，不要吃咸的东西，不要伤胃。要少吃些生冷油腻的食物，避免伤及脾胃。

水果方面，专家建议偏阳虚的人多吃热带水果。芒果、菠萝、提子、荔枝、枇杷、石榴莲等，有助于补充血气、活络经脉。寒性水果，如梨等，应适当少吃或不吃。

阴虚少吃点火过多的水果

身体瘦，平时食量少是阴虚的体质。阴虚的人需要多吃滋补品。中医认为补充阴经的食物有牛羊肉、海鲜等。另外，面食也有滋养真阴的作用。

阴虚的人不要吃内热过多的水果，也就是上述热带产品，要多吃西红柿、西瓜、黄瓜、叶蔬菜等，达到人体的平衡。

胃寒吃什么好 脾胃虚寒的理想食材

胃寒是人类经常会出现的一种不适症状，它发生以后人们吃什么也感觉不舒服，而且会伴有胃痛，这时应该吃什么进行调理呢？下面我就介绍一些适合脾胃虚寒人群食用的理想食材，大家了解以后也就知道胃寒吃什么好了。

胃寒吃什么好 脾胃虚寒的理想食材

1、胃寒吃糯米

糯米也叫江米是最适合胃寒人群食用的一种食材，这种食材性质温和，味甘，能暖胃健脾，也能消除人类的口干咽干和自汗等多种不良症状，对提高人体健康水平有很大的好处。

2、胃寒吃莲藕

胃寒吃莲藕也是不错的选择。莲藕这种食材能养心安神，也能健脾养胃，更能除烦清热，能让人类的脾胃虚寒的症状很快好转，但是胃寒患者食用莲藕时，记得一定要把它做熟再吃，因为新鲜的莲藕性质寒凉，会让胃寒症状加重。

3、胃寒吃羊肉

胃寒吃羊肉也是一种不错的选择，羊肉味甘，性质温和，可以入脾经和胃经以及心经，人们食用以后可以温补脾胃，能有效缓解人类的脾胃虚寒的症状，对人们因脾胃虚寒引起的身体瘦弱和畏寒怕冷等症状都有很好的调理作用。除了上面这些食材以外，平时多吃一些花生、鲤鱼和粳米以及猪肚等食材也能让脾胃虚寒的症状很快好转。

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